【文章內(nèi)容簡介】 識事物，辨證地看問題。要使孩子懂得世 界上的事不可能十全十美，一帆風順，在困難面前要看到前途，看到光明，從生活中挖掘積極因素，這樣孩子就不會被陰暗面遮住雙眼，不會被困難嚇倒，始終保持 客觀的態(tài)度，成為生活的強者。（四）讓孩子學會做情緒的主人。情緒的好壞直接影響人的心理健康，家長要教孩子學會控制自己的情緒，做情緒的 主人。要教育孩子學會節(jié)制自己的欲望，不要為一點不滿足就大動肝火。要學會對不愉快的事加以冷靜的分析，學會用理智抑制不必要的沖動，不感情用事。人能以平靜的情緒對待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，是情緒健康的表現(xiàn)。（五）教孩子學會正確對待自己家長要教育孩子正確認識自己，既不自輕自賤，也不自驕自傲，這樣才能正確地為人處世。否則孩子就會片面地認識別人，過高估計自己，遇到事總感覺不順心，不是嫉妒別人，就是煩惱、憤恨，被一些不健康的情緒所籠罩。總之，使每個學生受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心靈和良好的心靈承受能力，更能適應(yīng)激烈的社會競爭。第四篇：淺談中學生心理健康教育的重要性和必要性淺談中學生心理健康教育的重要性和必要性在號召“科教興國”“教育強國”的今天，教育已成為國家和社會高度重視的話題和治國方針。說到教育，很多人自然會想到學校教育，認為學校是對學生實施教育與管理的主要場所，教師則是教育學生的的唯一肩負者。然而，隨著高分低能、高分低德和未成年人犯罪現(xiàn)象的日漸突出，社會逐漸把目光由傳統(tǒng)的知識教育轉(zhuǎn)移到學生的心理健康教育。當今的學校教育不再是單一的知識教育，同時也包含了對學生心理與思想健康的教育。處于成長的黃金時期也是重要的轉(zhuǎn)折期的中學生的心理健康教育更應(yīng)該成為學校、家長和社會所共同關(guān)注的問題。一、中學生常見的心理問題1．以自我為中心、我行我素。由于計劃生育政策的貫徹和推行，一家一孩 的家庭模式在社會逐漸普及，一胎化讓很多家長把孩子當心肝寶貝疼愛、百依百順、百般呵護，盡量滿足孩子各方面的需求，孩子從小便成了家中的小皇帝，做什么事都呼風喚雨、讓別人遷就于他，久而久之，便養(yǎng)成了自私、任性、以自我為中心的心理。2．性格怪異、難以融入群體。表現(xiàn)為缺乏自信,看不到自己的優(yōu)點,不敢表達自己的真實想法和觀點或因家庭條件不好而感覺不如他人，不敢靠近身邊的同學、唯唯諾諾；在人際交往中，處于被動,不主動與人接觸,行為孤僻怪異,沉默寡言；過于自私,凡事都只為自己著想,難以與人建立良好的人際關(guān)系；好攀比，什么事都想優(yōu)越于他人，不能容忍別人比自己好，易產(chǎn)生嫉妒心理。，自制力差。進入中學階段的學生,最顯著的特點是“逆反”心理增強。情感豐富，對他人的言行比較敏感。自制力差,不能正確對待自己和控制自己,當外界誘因強烈時,容易放縱自己，誤入歧途。人格方面表現(xiàn)為自私狹隘,常為一點小事而斤斤計較、大喜大悲，情緒化；有時又自高自大,自以為是,不會考慮別人的感受,且抗挫能力差。、立志成才的奮斗目標。部分獨生子女從小養(yǎng)成了貧玩好耍的習慣,在學校里不讀書、不認真聽課、不完成作業(yè),甚至逃課，成天在學校外面四處溜達、到處亂玩，在學習上得過且過，沒有明確的奮斗目標,也沒有強烈的讀書意識。對父母和老師的督促與教導不屑一顧。對獨生子女的溺愛,使部分學生養(yǎng)成“老子天下第一”個性,遇事不計后果,做事不負責任。在家里不尊重父母、長輩,在兄弟姐妹間爭強好勝。在學校欺侮小同學,對老師不尊重,對同學不禮貌,無視校紀班規(guī),不履行學生的義務(wù)。在生活上缺乏自主性與獨立性,依賴性強,自理能力差。在社會上缺乏社會公德意識,不愛護公共設(shè)施,不遵守公共秩序,大膽妄為。二、中學生常見心理問題產(chǎn)生的主要原因。青春期是孩子生理心理發(fā)育的重要時期，也是走向成熟的一個重要過程。處于中學階段的學生正是處在生理和心理急劇變化的過渡期。青春期的生理劇變?nèi)菀滓鹬袑W生情緒和情感上的激蕩、敏感。有時，別人的一個動作、一個眼神可以使他們情緒飛揚，徹夜不眠；有時老師或同學無意間的一句話也可以讓他們茶飯不思，終日苦悶。然而，許多中學生認為自己已長大，強烈的自尊使得一些學生雖然內(nèi)心高興或苦惱而表面上卻裝得很平靜；他們心中有秘密想向別人傾吐卻又不相信別人，有些中學生甚至在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，長時間壓抑自己，極易產(chǎn)生焦慮與抑郁。當前，中學的應(yīng)試教育愈演愈烈，大部分中學生變成了學習的奴隸、考試的機器。雖然現(xiàn)在實行素質(zhì)教育的變革，但應(yīng)試教育仍舊根深蒂固的存在著，“十年寒窗苦、一考定終身”的現(xiàn)實難以改變。從而, 強大的升學競爭, 家長期望、社會的壓力嚴重困擾著學生,超出了學生的心理負荷，在日常生活和學習中表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中, 對老師和同學的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等心理疾病狀態(tài)。久之形成嚴重的心理疾病,失去對學習的興趣,也失去對自己的信心,同時也嚴重損害了身體健康。因此，中學生緊張繁忙的學業(yè)和激烈的競爭是導致心理問題產(chǎn)生的一個重要因素。在家庭方面主要存在三個方面情況:一是由于經(jīng)濟負擔和生活壓力,父母忙于掙錢養(yǎng)家，東奔西走,長期出門在外打工，讓孩子跟家中老人或親戚留守在家，不能很好地履行教育子女的義務(wù),關(guān)心較少或只是關(guān)心衣食和學習成績,缺乏日常與子女的心靈溝通,從而逐漸使家庭成員之間關(guān)系冷漠、疏遠、互不關(guān)心, 使子女的性格內(nèi)向、自私和冷酷。在生活和學習中遇到不順心的事, 就會出現(xiàn)焦慮、抑郁、情緒低落的情況。二是經(jīng)濟基礎(chǔ)比較優(yōu)越的家庭, 父母將自己的孩子視為掌上明珠,一味溺愛放縱,忽視給他們以良好的精神影響, 久而久之使子女養(yǎng)成驕橫、任性、貪圖享樂、惟我至上的不良習性, 這種情況任其發(fā)展將會導致一些不良行為的產(chǎn)生。三是部分家長對子女的期望值過高,但又不能用科學、正確的教育方法去引導。當子女未能達到自己的期望或者發(fā)現(xiàn)孩子犯錯時,不是正面疏導、說服教育,而是不分青紅皂白對其施暴, 造成孩子與父母間感情裂痕和情緒對立,形成互不信任的狀態(tài),更有甚者則離家出走、有輕生的念頭。中學生隨著年齡的增長和知識的增加，要求自由獨立和民主平等的意識與日俱增。加之中學生的逆反心理，如果教師對學生缺乏理解、耐心與愛心，對學生生活、學習上的問題沒有及時給予指導和幫助，學生很容易陷入不良的學習情緒中。另外，隨著教學內(nèi)容的增多和難度的加大，使得一些學生即使努力了也沒有提高考試分數(shù)，無法享受到成功的喜悅，也得不到老師的肯定與鼓勵，因而產(chǎn)生了厭學情緒。如果老師沒有對學生進行正確引導并對厭學情緒給予及時調(diào)整，長期會使學生的消極情緒逐漸擴大、蔓延。更嚴重的是，有些教師對一些調(diào)皮學生缺乏起碼的尊敬，丑化或者辱罵學生，使得他們產(chǎn)生嚴重的對抗心理，師生關(guān)系日趨緊張。除此之外，來自同學的眼光和態(tài)度及同學間的相處都會對中學生心理問題的產(chǎn)生造成很大影響。三、教師在培養(yǎng)中學生心理健康過程中的作用社會、家庭的影響以及自身的作用形成中學生心理問題,在中學時期,如何引導和培養(yǎng)中學生健康向上的心理狀態(tài)是關(guān)系和影響學生人生觀和價值觀形成的大問題。教師在學生的日常學習生活中與學生的接觸比較多，教師的一言一行對學生產(chǎn)生潛移默化的感染效果，因此，教師在中學生心理健康的培養(yǎng)過程中發(fā)揮著舉足輕重的作用，主要表現(xiàn)如下：、健康向上的心理狀態(tài)中學教育的目的不僅是傳授知識和掌握知識的過程,更是一個精神的培養(yǎng)過程,在這個過程中教師在傳授知識的同時,要引導學生認識精神的作用,學會調(diào)節(jié)情緒、控制情緒, 在學習和生活中健康快樂地成長。情緒是極具敏感和傳染性的,特別在學校這個特定的環(huán)境中, 教師的帶動作用以及學生的從師和從眾心理發(fā)揮著重要的作用。因此, 在中學教育教學中教師要深刻意識到, 自己的情緒變化會直接傳染和影響學生的情緒。教師不僅要控制自己的情緒和情感的變化, 而且要利用積極情感和樂觀向上的愉悅情緒調(diào)動和引導學生積極情緒,形成良好的精神氛圍,讓學生充分感受到學校是一個團結(jié)、向上的大集體,每一個身在其中的人都是愉快和幸福的。在教學的實踐過程中,教師首先要做有心人,善于在細節(jié)之中洞察學生內(nèi)部心理的變化,全面掌握和了解認識學生復雜變化的情感世界,并根據(jù)其心理、生理及性格特點有意識地進行積極的引導。在學生遇到挫折倍感苦悶時, 及時幫助他轉(zhuǎn)移注意力，通過言傳身教給予直接或間接的心理疏導，使其把挫折縮小，使低落的情緒得到及時的排解和淡化,從而把消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。其次,要引導學生學會和了解正確合理的發(fā)泄排解方式。利用日記、找老師同學傾訴、進行運動等方式,化解消極情緒,使之盡快地擺脫負面情緒、走出心理陰影。、自信堅毅的行為特點現(xiàn)時期的教育體制使學生的學習壓力很大, 成績的波動造成心理狀態(tài)的起伏, 如果成績優(yōu)良并保持穩(wěn)定的,還是能夠較好地調(diào)節(jié)心理平衡。但是,學習知識的過程中, 每個人的接受能力是有差別的, 因此, 部分成績不理想的學生, 在幾次考試中落伍后,就容易失去自信,產(chǎn)生自暴自棄的想法,不思進取,有的甚至把時間花費在網(wǎng)絡(luò)上或者是早戀,既影響了學業(yè),也耽誤了前程。因此,老師應(yīng)該幫助學生培養(yǎng)自立自強、自信堅毅的行為特點。為幫助學生建立自信,教師首