【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 女士：發(fā)型整齊，前不過(guò)眉側(cè)不蓋耳，劉海不要遮眼。不要隨意披散，最好盤(pán)起，工作是莊重，不過(guò)分時(shí)尚。不染奇異顏色。（公共場(chǎng)合）（二）面部男子： 一般不留胡須，胡須要剃凈，鼻毛應(yīng)剪短，面部無(wú)異物；女子：可適當(dāng)化妝，但應(yīng)以淺妝、淡妝為宜，不能濃妝艷抹，并避免使用氣味濃烈的化妝品和香水。（三）指甲 不能留長(zhǎng)指甲，要保持指甲的清潔，指甲縫中不能留有污垢。絕對(duì)不要涂有色的指甲油。（四）體毛 體毛必須修整。又黑又粗的體毛，需要掩飾。其他方面眼睛：清潔、無(wú)分泌物。口唇： 保持口腔衛(wèi)生清潔，無(wú)食品殘留物。女士的唇彩要美觀，顏色不能過(guò)于奇異且不能超出唇線之外。鼻子： 勿當(dāng)眾摳鼻子。微笑微笑的魅力微笑是真正的世界語(yǔ)言，是人際交往的通行證。微笑是在臉上露出愉快的表情。交往中的微笑是對(duì)人的尊重和理解，也是善良、友好、贊美的表示。微笑一下并不費(fèi)力，卻產(chǎn)生無(wú)窮魅力。恰當(dāng)?shù)奈⑿Ρ憩F(xiàn)謙恭 表現(xiàn)友好 表現(xiàn)真誠(chéng) 表現(xiàn)適時(shí)微笑的基本要領(lǐng)先要放松自己的面部肌肉，然后使自己的嘴角微微向上翹起，讓嘴唇略呈弧形。微笑時(shí)，應(yīng)當(dāng)目光柔和發(fā)亮，雙眼略為睜大；眉頭自然舒展，眉毛微微向上揚(yáng)起。達(dá)到眉開(kāi)眼笑的效果。對(duì)鏡微笑訓(xùn)練法這是一種常見(jiàn)、有效和最具形象趣味的訓(xùn)練方法。端坐鏡前，衣裝整潔，以輕松愉快的心情，調(diào)整呼吸自然順暢；靜心3秒鐘，開(kāi)始微笑。為了使效果明顯，可放背景音樂(lè)。（較歡快的節(jié)奏）情緒誘導(dǎo)法情緒誘導(dǎo)就是設(shè)法尋求外界物的誘導(dǎo)、刺激，以求引起情緒的愉悅和興奮，從而喚起微笑的方法。諸如，翻看使你高興的照片、畫(huà)冊(cè)，回想過(guò)去幸福生活的片斷，以期在欣賞和回憶中引發(fā)快樂(lè)和微笑。有條件，最好用攝像機(jī)攝錄下來(lái)。意念法這是一種已經(jīng)有了微笑訓(xùn)練基礎(chǔ)或者善于微笑的人，不用對(duì)鏡或其它道具，而只用意念控制、驅(qū)動(dòng)雙唇，以求達(dá)到最佳微笑狀態(tài)的訓(xùn)練法。含箸法道具是選用一根潔凈、光滑的圓柱形筷子（不宜用一次性的簡(jiǎn)易木筷，以防拉破嘴唇），橫放在嘴中，用牙輕輕咬?。ê。?，以觀察微笑狀態(tài)。眼神眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼神是面部表情的核心。目光接觸是交往中常見(jiàn)的溝通方式，眼神不同，含義無(wú)窮。眼神應(yīng)真誠(chéng)、坦然、親切、有神，目光視線應(yīng)落在對(duì)方雙肩和頭頂所構(gòu)成的區(qū)域內(nèi)，不應(yīng)躲閃或緊盯對(duì)方眼睛。注意事項(xiàng)與人交談時(shí)，1/32/3交談時(shí)間都應(yīng)注視對(duì)方，同時(shí)注意注視的部位。公共場(chǎng)合，要注意與多人眼神交流，不冷落他人。如演講、作報(bào)告等場(chǎng)合工作妝公眾人員面容化妝的總的要求 應(yīng)化妝、淡妝“揚(yáng)長(zhǎng)避短”原則要使化妝符合審美的原則，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）講究色彩的合理搭配（2）依據(jù)自己的臉型合理調(diào)配（3）強(qiáng)調(diào)自然美化妝的“３W”原則When、Where、What講究科學(xué)性原則（1）科學(xué)選擇化妝品（2）講究科學(xué)的化妝技法專(zhuān)用原則“修飾避人”的原則化妝時(shí)應(yīng)注意的禮節(jié)：1)化妝的濃淡要視時(shí)間場(chǎng)合而定。(2)化妝或修飾面妝，應(yīng)在臥室或洗手間，當(dāng)眾化妝，是非常失禮的。(3)對(duì)他人的化妝不可評(píng)頭論足。(4)任何人，任何情況下，不可借用他人的化妝用品。(5)不以殘妝示人二、儀表禮儀儀表指一個(gè)人的外表，是一個(gè)人總體形象的統(tǒng)稱(chēng)，包括言語(yǔ)、服飾等，是構(gòu)成交際“第一印象”的基本因素。服飾禮儀人與人最初見(jiàn)面的頭五秒鐘，第一印象就形成了。人的外表有九成被衣服所覆蓋，因此，在什么場(chǎng)合該穿什么衣服便成了很重要的學(xué)問(wèn)。服飾禮儀的TPO原則TPO原則——Time（時(shí)間）、Place（地點(diǎn)）、Occasion（場(chǎng)合）（1）時(shí)間原則時(shí)間既指每一天的早、中、晚三個(gè)時(shí)間段，也包括每年春夏秋冬的季節(jié)更替，以及人生的不同年齡階段。時(shí)間原則要求著裝考慮時(shí)間因素，做到隨“時(shí)”更衣。（2）地點(diǎn)原則地點(diǎn)原則代表地方、場(chǎng)所、位置不同，著裝應(yīng)有所區(qū)別。（3）場(chǎng)合原則不同的場(chǎng)合有不同的服飾要求，只有與特定場(chǎng)合的氣氛相一致、相融合的服飾，才能產(chǎn)生和諧的審美效果，實(shí)現(xiàn)人景相融的最佳效應(yīng)。服裝穿著要得體服裝與配色著裝與形體著裝與臉型著裝與膚色著裝與年齡著裝與場(chǎng)合、身份男士服飾禮儀西裝的襯衫（1）面料：應(yīng)為高織精紡的純棉、純毛面料，或以棉、毛為主要成分的混紡襯衫。（2）顏色：必須為單一色；正規(guī)商務(wù)活動(dòng)中，白色為唯一選擇。（3）圖案：以無(wú)圖案為最佳。（4）領(lǐng)型：以方領(lǐng)為宜。（5）衣袖：正裝襯衫應(yīng)為長(zhǎng)袖襯衫。6）穿法講究：：襯衫的第一粒紐扣，穿西裝打領(lǐng)帶時(shí)一定要系好。：。：襯衫的下擺不可過(guò)長(zhǎng)，而且下擺要塞到褲子里。，而且正式場(chǎng)合不允許。公務(wù)襯衫穿著五原則單色為佳大小合身下擺放好扣子扣好袖長(zhǎng)適度領(lǐng)帶——男子服飾的靈魂1）面料：質(zhì)地一般以真絲、純毛為宜（2）顏色：應(yīng)選用與自己制服顏色相稱(chēng)，光澤柔和，典雅樸素的領(lǐng)帶為宜。（4）款式：不能選擇簡(jiǎn)易式領(lǐng)帶（5）質(zhì)量：外形美觀、平整、無(wú)挑絲、無(wú)疵點(diǎn)、無(wú)線頭、襯里毛料不變形、懸垂挺括、較為厚重（6）打法講究：：打領(lǐng)帶意味著鄭重其事。：西裝套裝非打不可，夾克等則不能打。：為男性專(zhuān)用飾物，女性一般不用（除非制服和作裝飾用）。：領(lǐng)帶的長(zhǎng)度以自然下垂最下端（即大箭頭）及皮帶扣處為宜。：一定要用高質(zhì)量的，要注意夾的部位。：挺括、端正、外觀呈倒三角形。領(lǐng)帶：活結(jié)的打法把領(lǐng)帶較寬的一端置于右側(cè)，另一端則放在其上部。領(lǐng)帶兩端交叉后把寬端從窄端的下邊穿過(guò)去，再把寬端拉到上邊，然后向上折，讓它插到圓圈中。然后把這端從寬松的領(lǐng)結(jié)中穿過(guò)去，活結(jié)就系好了。扎緊領(lǐng)結(jié)的時(shí)候只要拉住窄端，將領(lǐng)結(jié)向上推即可。領(lǐng)帶：半四方結(jié)的打法將領(lǐng)帶寬端置于右側(cè)，窄端則在其上方。領(lǐng)帶兩端交叉后把寬端從窄端的下邊穿過(guò)去。把寬端往上拉，穿過(guò)圓圈后置于窄端的左側(cè)，然后向右讓寬端繞過(guò)領(lǐng)結(jié)前方，再一次穿過(guò)圓圈。最后把它從領(lǐng)結(jié)中穿過(guò)去，半四方結(jié)就系好了。扎緊領(lǐng)結(jié)的時(shí)候，只要輕輕扶住領(lǐng)結(jié)，把寬端往下拽，將領(lǐng)結(jié)往上推即可。西褲（1）因西裝講究線條美，所以西褲必須要有中折線。（2）西褲長(zhǎng)度以前面能蓋住腳背，后邊能遮住1厘米以上的鞋幫為宜。（3）不能隨意將西褲褲管挽起來(lái)皮鞋和襪子首先，穿整套西裝一定要穿皮鞋。其次，在正式場(chǎng)合穿西裝，一般穿黑色皮鞋較為正規(guī)。（2）襪子穿整套西裝一定要穿與西褲、皮鞋顏色相同或較深的襪子，一般為黑色、深藍(lán)色或藏青色 扣子西裝的扣子有單排扣與雙排扣之分。1）單排扣的西裝穿著時(shí)正式場(chǎng)合必須扣上，一般最后一粒不扣。2）雙排扣的西裝要把