儀容儀表禮儀-ppt模板(編輯修改稿)
2025-02-14 05:13 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 側(cè)后部輕輕地把裙子向前攏一下，并順勢坐下，不要等坐下后再來整理衣裙。 起座時(shí) ： 右腳向后收半步，用力蹬地，起身站立，右腳再收回與左腳靠攏。 21 2 常用的幾種坐姿 36雙腿垂直式坐姿 37開膝合手式坐姿 38前伸式坐姿 39前伸交叉式坐姿 22 310斜放式坐姿 311斜放交叉式坐姿 23 312雙腿交疊式坐姿 313后點(diǎn)地式坐姿 314側(cè)點(diǎn)地式坐姿 24 315開并式坐姿 316后收交叉式坐姿 317屈伸式坐姿 25 3 不良坐姿忌諱 切忌坐椅時(shí)的前俯后仰，東倒西歪 不可搖腿，蹺腳，女士不能將兩膝分開，社交場合不要蹺二郎腿 不過于放松，癱坐椅內(nèi) 26 三 行姿 1 基本要求 頭正、頸直、下頜微收，目光平視前方 (約 4米處 )，面帶笑容。 挺胸收腹，直腰，背脊挺直，提臀，上體稍向前。 雙肩平齊下沉，雙臂放松伸直，手指自然彎曲。 提髖 步位直 步幅適度 步速平穩(wěn) 27 2 不良步態(tài)及走姿忌諱 切忌搖頭晃腦或左顧右盼 行進(jìn)中身體重心不要太過前傾，也不要太過后頃 內(nèi)八字、外八字，看上去極不雅觀 走交叉步時(shí)，臀部擺動(dòng)應(yīng)自然、幅度不要過大、更不得扭腰 擺動(dòng)自然、貼太緊、顯得僵硬 不要將雙手插在衣褲口袋里，也不要背著手，更不要搖頭晃腦 28 四 蹲姿 318高低式蹲姿 319交叉式蹲姿 29 五 手勢 1 基本要求 規(guī)范的手勢應(yīng)當(dāng)是手掌自然伸直，掌心向內(nèi)或向上，手指并攏，拇指自然稍稍分開，手腕伸直，使手與小臂成一直線，肘關(guān)節(jié)自然彎曲，大小臂的彎曲以 140176。 為宜。 在做手勢時(shí)，要講究柔美、流暢，做到欲上先下、欲左先右，避免僵硬死板。同時(shí)，要配合眼神、表
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