【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 害怕而程度最輕的情境，例如用手摸紙上或布上的花卉圖案。由于這種想象而出現(xiàn)害怕情緒時(shí)，馬上叫她停止想象。再放松15－30秒鐘，然后仍想象上述情境。這樣重復(fù)兩次后，再開始想象害怕程度稍重的情境，例如手持紙花或塑料花。放松、想象重復(fù)兩次。再回到想象第一種情境。這樣交替進(jìn)行，直到連續(xù)兩次想象第一種情境不再引起害怕情緒時(shí)，放棄第一種情境的想象。再開始想象害怕程度最重的情境，例如站在鮮花面前。重復(fù)想象兩次，再與第二種情境交替想象，直到這些想象都不再引起害怕情緒為止。就這樣，她積極配合治療，放松反應(yīng)逐漸抵消了那些情景引起的害怕情緒。為了驗(yàn)證療效如何，我又把她帶到隔壁診室，站在花盆前面，她的恐懼反應(yīng)比以前減輕了，但還是不敢用手去摸鮮花。于是我們又開始進(jìn)行接近實(shí)物的練習(xí)。讓她坐在離紙或布上的花卉圖案五米遠(yuǎn)的地方，用眼睛看著圖案，同時(shí)全身肌肉放松，這樣多次練習(xí)后，待無(wú)恐懼體驗(yàn)出現(xiàn)以后，就將距離逐漸縮短，直到用手去觸摸也不恐懼為止。再進(jìn)行面對(duì)紙花和塑料的練習(xí)，重復(fù)以上步驟。最后進(jìn)行接近鮮花的脫敏訓(xùn)練，重復(fù)上述由遠(yuǎn)至近的過(guò)程，終于她可以手持鮮花而不感懼怕了。練習(xí)中，雖然她經(jīng)常感到恐懼難忍，不愿再“自找苦吃”了，但是在我和她母親的鼓勵(lì)下，她支持下來(lái)了，勝利了功夫不負(fù)有心人。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的系統(tǒng)脫敏，她的恐怖癥治愈了。她高興地對(duì)我說(shuō)：“這是我有生以來(lái)第一次感到花是美麗的、可愛(ài)的?！蔽衣?tīng)著她的訴說(shuō)，看著她站在鮮花前神態(tài)自如、面帶微笑的樣子，內(nèi)心感到很大的欣慰。第二篇：青春期健康教育工作總結(jié) 3高集中學(xué)健康教育知識(shí)競(jìng)賽總結(jié)青春期是青少年身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵期。到了這個(gè)時(shí)期，青少年生理的突變和心理的多變，使得他們的情緒有時(shí)顯得混亂無(wú)序、喜怒無(wú)常。這個(gè)時(shí)期，身心變化給他們帶來(lái)了很多煩惱。加之我國(guó)幾千年家庭和社會(huì)教育體制造成學(xué)生青春期衛(wèi)生保健、疾病預(yù)防等身心健康知識(shí)和技能嚴(yán)重缺乏。因此，青春期的身心健康教育顯得尤為重要。讓學(xué)生了解自己身體的生理和心理變化，促進(jìn)身心理健康的發(fā)展，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力是學(xué)校教育一項(xiàng)重要內(nèi)容。為扎實(shí)開展學(xué)校衛(wèi)生健康知識(shí)教育，全面提升學(xué)生的身心健康,我校充分利用體育課和信息課和班會(huì)課采用不同方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心健康教育。體育教師通過(guò)各種途徑搜尋資料印刷成身心健康知識(shí)宣傳材料的方式發(fā)放到各班。學(xué)校結(jié)合課堂教學(xué)，充分發(fā)揮課堂主渠道的作用，體育組聯(lián)合政教處和團(tuán)委部充分利用宣傳櫥窗，定期宣傳，班主任組織本班學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)。各班出示板報(bào)、學(xué)校利用周一國(guó)旗下下講話方式廣泛宣傳健康教育知識(shí)。學(xué)校定期開展家長(zhǎng)會(huì)、致學(xué)生家長(zhǎng)一封信等形式及時(shí)與家長(zhǎng)溝通聯(lián)系，加強(qiáng)身心健康教育，家校聯(lián)動(dòng)共同關(guān)注孩子的青春期能夠健康成長(zhǎng)。全校開展健康教育知識(shí)競(jìng)賽。通過(guò)競(jìng)賽方式提高學(xué)生學(xué)習(xí)健康知識(shí)。我校充分利用體育課和微機(jī)課積極組織全校學(xué)生參加了江蘇省第十三屆中小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。在線進(jìn)行答題。學(xué)生參加競(jìng)賽的積極性很高，認(rèn)真地輸入個(gè)人信息，仔細(xì)地完成答題。同學(xué)們通過(guò)學(xué)習(xí)健康教育知識(shí)，參加網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽，競(jìng)賽過(guò)程中，同學(xué)們非常積極踴躍，興趣很濃，參與率高。通過(guò)競(jìng)賽學(xué)生學(xué)會(huì)了很多和生活密切相關(guān)的防病知識(shí)和自我保護(hù)等健康知識(shí)，掌握了一些自我保護(hù)的基本技能。我校一貫重視學(xué)生的身心健康，把學(xué)生的身心健康教育納入到學(xué)校正常的教育教學(xué)中，通過(guò)此次競(jìng)賽活動(dòng)，師生的健康意識(shí)得到了進(jìn)一步增強(qiáng)，學(xué)校健康教育工作水平也得到了進(jìn)一步提高，有效地促進(jìn)了學(xué)生健康成長(zhǎng)，使學(xué)生掌握了預(yù)防近視、心理健康、青春期衛(wèi)生保健、疾病預(yù)防等健康知識(shí)和技能，養(yǎng)成了良好的個(gè)人衛(wèi)生行為。總之，我校真正把健康知識(shí)融入學(xué)生當(dāng)中，在師生和諧的互動(dòng)中，正確引導(dǎo)、矯治學(xué)生的不良傾向，最終會(huì)解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題，把心理健康教育真正落到實(shí)處。高集中學(xué) 2第三篇：青春期教育子陵中學(xué)八年級(jí)《青春期教育》活動(dòng)方案一、活動(dòng)主題：青春期教育二、活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期帶來(lái)的生理心理的變化。激勵(lì)學(xué)生珍惜青春，奮發(fā)向上。提升學(xué)生自護(hù)、自救的意識(shí)和技能。預(yù)防青少年犯罪。三、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生代表發(fā)言王忠華老師講”青春期心理變化及應(yīng)對(duì)”。蔡家德主任講“青春期與德行”。吳光兵主任講“青春期與安全”。四、活動(dòng)形式：講座五、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)全體學(xué)生六、活動(dòng)時(shí)間：2013年10月11日（星期五）下午第四節(jié)七、活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓前空地八、活動(dòng)主持：王忠華九、活動(dòng)組織： 羅天華 蔡家德 八年級(jí)班主任第四篇：青春期教育第一課時(shí)青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過(guò)人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來(lái)的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來(lái)的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長(zhǎng)了小胡子，變聲了?? 在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)?；顒?dòng)二：歸納總結(jié)青春期的年齡階段：1223歲?；顒?dòng)三：歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長(zhǎng)激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長(zhǎng)速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。心輸出量、肺活量、腦容量增大。性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長(zhǎng)而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長(zhǎng)，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段第二課時(shí)第二課時(shí)第二課時(shí)第二課時(shí)青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化（（（（一一一一））））教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對(duì)待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過(guò)人生旅途中的“花季”。教學(xué)過(guò)程：活動(dòng)一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）活動(dòng)二：學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺?。師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）第一階段性（心理）意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺(jué)，開始注意男女之間的差異，兩小無(wú)猜的單純消失了，與同性伙伴來(lái)往多起來(lái)，對(duì)異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營(yíng)，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對(duì)異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評(píng)估差異性，滋長(zhǎng)對(duì)異性的好感。第二階段牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對(duì)成年異性產(chǎn)生朦朧的愛(ài)戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。第三階段主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對(duì)異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對(duì)方積極