【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 從喜歡自己開(kāi)始。所有的成功人，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是自信。高一的同學(xué)，剛開(kāi)始很容易因?yàn)槌煽?jī)不好，所以信心下降，甚至喪失信心，放棄努力。有些同學(xué)，現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始自卑了，為什么呢？因?yàn)?，僅僅因?yàn)樗菗裥Ｉ?。去年有個(gè)同學(xué)這樣說(shuō)的：背負(fù)著高價(jià)生這個(gè)名號(hào)我已夠累了，而且至今我依然無(wú)法忘記自己是一個(gè)擇校生。因?yàn)槭菗裥Ｉ?，所以就自己看不起自己，以為所有地人都?huì)看不起她，我跟她說(shuō)，如果你因?yàn)樽约菏菗裥Ｉ床黄鹱约?，那是自己跟自己過(guò)不去；如果別人因?yàn)槟闶菗裥Ｉ床黄鹉悖鞘莿e人修養(yǎng)不夠。我絕對(duì)不會(huì)看不起擇校生，我只看不起不自愛(ài)的人。曾經(jīng)有一位美國(guó)心理學(xué)家調(diào)查過(guò)50位美國(guó)成功人士，問(wèn)他們一生中最重要的事情是什么，你知道排在第一位的答案是什么嗎？——自愛(ài)。什么是自愛(ài)呢？我的理解是：把自己當(dāng)人看，讓自己像個(gè)人樣。我認(rèn)為：拿了父母的錢(qián)，然后跑到一中來(lái)花天酒地，花前月下，渾渾噩噩過(guò)日子的，都是沒(méi)有把自己當(dāng)人看。人不是這樣的，像個(gè)人樣的人至少要懂得自愛(ài)。自愛(ài)包括四個(gè)方面的內(nèi)容。大家對(duì)照一下，看自己是不是一個(gè)自愛(ài)的人。第一，對(duì)自己了解、關(guān)懷、尊重、負(fù)責(zé)；第二，在承認(rèn)差距、不完善的同時(shí)保持自信；比如這樣，我承認(rèn)，比我優(yōu)秀的大把，但是，我有自己的優(yōu)點(diǎn)，我不需要自卑，因?yàn)榭课易约旱呐?，能夠活到這樣，已經(jīng)很精彩了。當(dāng)然我可以做得更好。這里的我，既包括我自己，也包括大家；第三，自愛(ài)自信的人要對(duì)自己和自己的行為負(fù)責(zé)，這是自愛(ài)的關(guān)鍵，也是一個(gè)人最重要、最基礎(chǔ)的素質(zhì)?，F(xiàn)代的社會(huì)，非常看重這一點(diǎn)，一個(gè)人如果對(duì)自己都不負(fù)責(zé)，那還能期望他對(duì)什么東西負(fù)責(zé)？現(xiàn)在的學(xué)生，都不大喜歡負(fù)責(zé)。我的成績(jī)不好是我媽媽的錯(cuò)，她照顧我不夠理想；我的成績(jī)不好，是我爸爸的錯(cuò)，他沒(méi)有給我請(qǐng)家教。不管在小學(xué)，還是中學(xué)大學(xué)，都說(shuō)這是人家的錯(cuò)。這樣叫做沒(méi)有負(fù)起責(zé)任。我聽(tīng)過(guò)一個(gè)事情，（美國(guó)華盛頓）媽媽馬上教訓(xùn)，她說(shuō)：站起來(lái)，哈米，你看看你，像什么樣子。后來(lái)小孩站起來(lái)了。媽媽又開(kāi)始訓(xùn)：你是一個(gè)孩子，但是你也是個(gè)男人，你這個(gè)樣子，將來(lái)長(zhǎng)大了能保護(hù)媽媽嗎？連自己站立起來(lái)都有困難，我們家還敢指望你。西方人從小就注意培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。做事情負(fù)起責(zé)任，自信心從責(zé)任開(kāi)始建立。中國(guó)的小孩子不同，從小就只知道這是別人的錯(cuò)，跑著跑著摔在地上，媽媽馬上跑過(guò)來(lái)：寶寶乖，都是地板不好，害得寶寶摔一跤，來(lái)，打一下地板。以后出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，你要想好：到底是誰(shuí)的錯(cuò)？第四，保持開(kāi)放的心態(tài)，就是不要死板地看問(wèn)題，世界上任何東西都不是一成不變的。以前你的成績(jī)呱呱叫，以后不一定就會(huì)叫，以后不能叫，也不說(shuō)永遠(yuǎn)都不能叫了。這是很正常的，思想政治課本上清清楚楚明明白白的寫(xiě)著，事物是發(fā)展變化的，今天我這個(gè)樣子，以后就不一定是這樣，因?yàn)槊魈鞎?huì)更好。即使有人跑過(guò)來(lái)跟我說(shuō)：你啊，好不到那里去。我也會(huì)跟他說(shuō)：不管我能夠好到那里去，只要我每天都比前一天進(jìn)步，我就問(wèn)心無(wú)愧！說(shuō)到進(jìn)步，我想起了著名教育家陶行知對(duì)育才學(xué)校的老師和同學(xué)提出的四個(gè)問(wèn)題，叫做“每天四問(wèn)”：第一問(wèn)：我的身體有沒(méi)有進(jìn)步？第二問(wèn)：我的學(xué)問(wèn)有沒(méi)有進(jìn)步？第三問(wèn)：我的工作有沒(méi)有進(jìn)步？第四問(wèn)：我的道德有沒(méi)有進(jìn)步？每天晚上躺下床，就這樣問(wèn)，要不進(jìn)步都難了。從現(xiàn)在開(kāi)始，你會(huì)失去很多，但是千萬(wàn)不要失去你的自信，從現(xiàn)在開(kāi)始，你也必須失去很多，因?yàn)閬?lái)一中的目標(biāo)只有一個(gè)就是——考大學(xué)。我建議大家經(jīng)常從現(xiàn)在開(kāi)始問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題。我這個(gè)叫做每日三問(wèn)。第一個(gè)問(wèn)題，我要干什么。你來(lái)一中是要干什么的，這還用問(wèn)，當(dāng)然是考大學(xué)了。我要干什么，這就是我們的動(dòng)機(jī)。任何一個(gè)成功的人，都有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。（拿破侖）拿破侖從小就有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，所以成為了拿破侖。朱鎔基在1998年上任的時(shí)候就說(shuō)：不管前面是地雷陣還是萬(wàn)丈深淵，我都將一往無(wú)前，義無(wú)返顧，鞠躬盡瘁，死而后已。一個(gè)生活在我國(guó)邊遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生，早在小學(xué)的時(shí)候，就咬破自己的手指，在筆記本上，用鮮血寫(xiě)下兩個(gè)字——北大?，F(xiàn)在，你進(jìn)一中來(lái)了，你準(zhǔn)備干什么呢？第二個(gè)問(wèn)題，我要怎么干。這里包含了兩層意思，第一，你準(zhǔn)備采取什么樣的行動(dòng)；第二，你要掌握正確的行動(dòng)方法，比如說(shuō)要掌握正確的學(xué)習(xí)方法。千萬(wàn)不要不講方法，不顧性命地學(xué)習(xí)。第三個(gè)問(wèn)題，我在干什么？打牌、上網(wǎng)、打游戲的時(shí)候，請(qǐng)問(wèn)一下自己：你在干什么？“每天三問(wèn)”加上“每日三問(wèn)”應(yīng)該夠用吧，不夠的話(huà)還有最后一句話(huà)。最后一句話(huà)：不努力，什么都沒(méi)有；努力了，即使沒(méi)有百分之百，至少也有百分之二三十的收獲。去年一年，我遇到最多的一個(gè)問(wèn)題就是，為什么我付出的努力總得不到收獲呢？摘錄一個(gè)同學(xué)的話(huà)念給大家聽(tīng)?！澳且淮未蔚拇煺蹖?shí)在讓我沒(méi)有了振作起來(lái)的勇氣，其實(shí)我也知道自己應(yīng)該振作，應(yīng)該堅(jiān)信努力了必會(huì)成功，可我心有余而力不足，想歸想，消極卻依然消極，振作不起來(lái)。一想到一次次的努力卻換來(lái)一次次失敗的恥辱，我就很傷心，很痛苦。我跟她說(shuō)：哭吧，這種事情無(wú)論什么人碰到都會(huì)傷心，都會(huì)痛苦的。但是，如果你不努力，成績(jī)肯定更加慘不忍睹。所以，不努力，什么都沒(méi)有，努力了，沒(méi)有100％，至少也有百分之二三十的收獲。夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，奇跡的創(chuàng)造，都離不開(kāi)踏實(shí)的努力。世界上沒(méi)有比人更高的山，也沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路。路，就在你的腳下；命運(yùn)就掌握在你的手中，學(xué)習(xí)成功的秘密只有一個(gè)，那就是——全身心的投入，如果你這樣做了，三年之后等待你的一定是——成功！第三篇：高一新生適應(yīng)高一新生適應(yīng)講座經(jīng)過(guò)緊張而又富于挑戰(zhàn)性的努力，淌過(guò)中考這條清澈但不見(jiàn)底的河流，你們以一種激動(dòng)而又興奮的心情跨入了職業(yè)學(xué)校。但隨著環(huán)境的變化，學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，隨之而來(lái)的壓力，使洋溢在你們臉上的笑容像水波中落進(jìn)的石頭所蕩起的圈圈水暈一樣漸漸地淡了，帶之而來(lái)的是思家心切的淚水，人際關(guān)系的種種困惑，以及誤入職高的失落感??面對(duì)這樣許許多多的高一新生不適應(yīng)問(wèn)題，是我們每一位教師都不可推卸的責(zé)任，我作為心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)教師，更應(yīng)該從心理學(xué)的角度來(lái)幫助大家盡快地適應(yīng)新生活，給大家的心靈涂上一層金色的陽(yáng)光。今天我就此問(wèn)題提出我一點(diǎn)粗淺的看法，即從三方面來(lái)闡述，一是產(chǎn)生了哪些不適應(yīng)，二是原因。三是對(duì)策。一、高一新生的不適應(yīng)兩周以來(lái)，和大家在一起的接觸以及馨語(yǔ)室里的心語(yǔ)傾訴，我把不適應(yīng)歸結(jié)為以下幾個(gè)方面：〈一〉集體生活的不適應(yīng)。每一位同學(xué)都由一個(gè)熟悉的環(huán)境進(jìn)入全新而又陌生的高中，遠(yuǎn)離了親人與同學(xué)、朋友，和一個(gè)個(gè)陌生的面孔建立了新的集體與環(huán)境。由于個(gè)性與家庭環(huán)境的不同，有些同學(xué)覺(jué)得人與人之間似乎冷漠了，疏遠(yuǎn)了，進(jìn)而出現(xiàn)注意力不能集中，難以入眠等各種問(wèn)題。學(xué)校的生活條件又沒(méi)有想象中的好，什么都要排隊(duì)?！炊到虒W(xué)方法的不適應(yīng)。初到高一新集體，面對(duì)一個(gè)個(gè)新教師，他們的教學(xué)思想、教學(xué)方法、教學(xué)態(tài)度，都使我們不由自主地在心的天平上與我們初中的教師相衡量。又職高的學(xué)習(xí)范圍好象很廣，很雜，文化課，專(zhuān)業(yè)課，技能課，由此產(chǎn)生焦慮的心理，無(wú)所適從，擔(dān)心會(huì)因此而喪失興趣考不好。更有甚者干脆抗拒教師，一味地挑教師的毛病而忽視了自學(xué)，落下了學(xué)習(xí)任務(wù)。〈三〉學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。隨著目標(biāo)的轉(zhuǎn)移，相應(yīng)地學(xué)習(xí)任務(wù)也增加了許多，同時(shí)，隨著學(xué)習(xí)階段的提高和教師的改變，相應(yīng)地學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該隨之改變，但學(xué)生仍然按照初中的學(xué)習(xí)方法來(lái)學(xué)習(xí)，就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。尤其是英語(yǔ)，同學(xué)反映最強(qiáng)烈即聽(tīng)不懂，因?yàn)橐郧吧险n是多漢語(yǔ)少英語(yǔ)而現(xiàn)在是多英語(yǔ)少漢語(yǔ)，這是教學(xué)的需要，也是對(duì)全體學(xué)生負(fù)責(zé)，所以我想同學(xué)們應(yīng)該相應(yīng)地改變學(xué)習(xí)方法?！此摹底晕艺J(rèn)識(shí)方面的不適應(yīng)。很多同學(xué)還沒(méi)有從中考的失利中走出來(lái)，總覺(jué)得職高是很糟糕的，進(jìn)入這樣的學(xué)校在親人同學(xué)面前抬不起頭來(lái)。一次的失敗就看不起自己，認(rèn)為前途一片灰暗。產(chǎn)生這樣的不適應(yīng)，更多地是沒(méi)能正確地認(rèn)識(shí)自己與學(xué)校，沒(méi)能正確地認(rèn)識(shí)理想與現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)偏低?！次濉登啻浩诘睦Щ蟆０l(fā)現(xiàn)自己好象開(kāi)始關(guān)注異性，想躍躍欲試，嘗嘗早戀的味道。雖然這些想法很正常，卻是不正確的。每個(gè)階段都有它特定的任務(wù)，難道你愿意在沒(méi)有好好完成這個(gè)階段的任務(wù)時(shí)就過(guò)早的失去高中時(shí)代最純真的你嗎？當(dāng)然，不適應(yīng)的現(xiàn)象與心理還有很多，但這些都是很正常的不適應(yīng)現(xiàn)象，是每一個(gè)同學(xué)都或多或少、或輕或重地在這一時(shí)期內(nèi)存在著的，大家不需要太擔(dān)心，這是一個(gè)自然的過(guò)渡階段，但大家也不能被動(dòng)地等待環(huán)境為我而變化。這一段時(shí)間有很多同學(xué)咨詢(xún)有關(guān)問(wèn)題，從他們的身上我發(fā)現(xiàn)一種最有效的適應(yīng)法，就是找出原因，以積極地心態(tài)主動(dòng)地適應(yīng)，而不是一味地埋怨與牢騷。二、不適應(yīng)的原因找出原因是改變自己心態(tài)的動(dòng)力。只有認(rèn)識(shí)到自己的根結(jié)，便不會(huì)一味地埋怨與自責(zé)?！匆弧悼陀^環(huán)境的變化。從初中進(jìn)