【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，有1／3以上的高一新生入學(xué)一個(gè)月后尚不能完全適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，突出表現(xiàn)為：（1）面對(duì)新環(huán)境、新老師、新同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生陌生感和不適應(yīng)。初次住校的寄宿生普遍想家；懷戀初中舊友，面對(duì)新環(huán)境中的陌生臉孔和各種新感覺(jué)不知所措。（2）難以很快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)。由于高中課程增多，學(xué)科的系統(tǒng)化和綜合性要求高，會(huì)產(chǎn)生顧此失彼、手忙腳亂和對(duì)學(xué)習(xí)廣度、深度的不適應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)心焦慮和不安。體現(xiàn)為一方面不能很快適應(yīng)新知識(shí)的結(jié)構(gòu)安排；另一方面難以很快適應(yīng)新任課教師的授課方式，在學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣上仍沿襲過(guò)去的老路子。（3）不能正視進(jìn)入新環(huán)境后角色轉(zhuǎn)變的巨大反差。特別是考進(jìn)重點(diǎn)高中的學(xué)生，大多是原初中的學(xué)習(xí)尖子和主要學(xué)生干部，甚至是班級(jí)、學(xué)校的“明星”人物，但進(jìn)入新學(xué)校新班級(jí)后，在強(qiáng)手如林的情況下，籠罩在頭頂?shù)墓猸h(huán)一下子黯淡下去了，多數(shù)同學(xué)因地位變化而心理失衡，產(chǎn)生很大的挫折感。（4）陷入孤獨(dú)寂寞的心靈誤區(qū)。進(jìn)入新環(huán)境后，一些社交活動(dòng)能力較差的同學(xué)在入學(xué)一個(gè)月后尚不能與班里其他同學(xué)相熟，由于彼此不了解，在各種活動(dòng)中陷入孤獨(dú)無(wú)助的境地。所以，新生入校后，會(huì)有一個(gè)心理適應(yīng)問(wèn)題。適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體的心理和行為要符合客觀條件或需要，也就是處理需要的過(guò)程。這是個(gè)體積極改變自己生存的環(huán)境，或者改變自己原有的狀態(tài)，以獲得需要的間接滿足的過(guò)程。我們每個(gè)人都必然要受客觀環(huán)境的影響和制約，在不同環(huán)境中多多少少會(huì)感到這樣或那樣的不適應(yīng)，這是十分正常的。我們一時(shí)無(wú)法改變環(huán)境，但個(gè)人可以通過(guò)不斷改變和調(diào)整自身以適應(yīng)賴以生活的社會(huì)環(huán)境，從而獲得自我存在的價(jià)值。而高一級(jí)學(xué)生，在心理上正處于脫離父母的時(shí)期，有不少心理學(xué)家把它稱為心理上的斷乳期。如果教育者們不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的問(wèn)題，重視并給予正確的引導(dǎo)、糾正，會(huì)在很大程度上影響學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活，影響其高中三年后的成才，甚至其身心的健康發(fā)展。因此，教育者必須充分認(rèn)識(shí)，并以此為切入點(diǎn)，對(duì)癥下藥，幫助他們盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，順利度過(guò)這一特殊的轉(zhuǎn)折期。首先，教育者需要了解處于高中一年級(jí)的學(xué)生的個(gè)性心理特征。15歲左右的青少年，在心理發(fā)展層面上，具有以下主要特點(diǎn)：注意具一定的穩(wěn)定性，記憶以有意識(shí)記為主，能注意在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶。初步完成從具體思維為主到抽象思維為主的過(guò)渡。思維敏銳，具一定的獨(dú)立性，但往往會(huì)以點(diǎn)蓋面，比較偏激。情趣體驗(yàn)較初中階段強(qiáng)烈，情緒內(nèi)容廣泛，充滿了青春的熱情，對(duì)未來(lái)生活有美好的憧憬，但容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)盲目的狂熱和急躁以及不計(jì)后果的沖動(dòng)。自我意識(shí)增強(qiáng)，希望別人了解、理解和尊重，自我評(píng)價(jià)也比初中充實(shí)和客觀，但有時(shí)會(huì)自尊心過(guò)強(qiáng)，自我中心突出，一遇挫折就會(huì)轉(zhuǎn)化為自卑，在克服困難中毅力還不夠。交友熱情高，重視同伴之間的友誼，渴望生活在一個(gè)溫暖和諧的集體中，但缺乏與人交往的經(jīng)驗(yàn)、缺乏足夠的交際技巧，常常導(dǎo)致一方面渴望與人交往的開(kāi)放性與另一方面自身內(nèi)心的封閉性的矛盾的激化，容易出現(xiàn)困惑，苦悶，和焦慮，對(duì)家長(zhǎng)，教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。高一學(xué)生的這些心理特點(diǎn)，決定了他們比其他的群體更容易出現(xiàn)心理和行為問(wèn)題。此外，在高中一年級(jí)這個(gè)學(xué)習(xí)階段中還存在著一些主客觀因素，使新生普遍產(chǎn)生了適應(yīng)不良癥。（一）環(huán)境改變。來(lái)到了新的環(huán)境，人生地不熟，學(xué)生看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一張張陌生的面孔，面對(duì)新的集體、新的老師、新的同學(xué)，需要重新構(gòu)建自己新的人際關(guān)系系統(tǒng)。而一些學(xué)生第一次離開(kāi)家寄宿學(xué)校，缺乏獨(dú)立生活的經(jīng)驗(yàn)和生活自理能力。面對(duì)這許多不確定因素，往往感到孤立無(wú)助，碰到一些小問(wèn)題常常會(huì)不知所措。（二）學(xué)習(xí)課程變化。與初中生相比，高中生的學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式有了新的特點(diǎn)。在內(nèi)容上，不僅課程的門類增多，每門學(xué)科的內(nèi)容增加了深度和難度，而且各科體系化和綜合化的要求更高。在方法上，要求學(xué)生比初中時(shí)更有自學(xué)和獨(dú)立思考的能力，課外舉一反三的訓(xùn)練練習(xí)比重加大。不少學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中沒(méi)有初中時(shí)那樣得心應(yīng)手，一遇到困難和挫折，就非常緊張?bào)@慌。（三）氣質(zhì)、性格差異。一般來(lái)說(shuō)，熱情奔放、開(kāi)朗活潑的學(xué)生，能較快適應(yīng)新的環(huán)境。而有些同學(xué)相對(duì)含蓄、沉靜，不善于與人交往，融入新環(huán)境的速度慢一些。另外，從性格上說(shuō)，外向型性格的學(xué)生一般也比內(nèi)向型性格學(xué)生適應(yīng)快一些，效果好一些。（四）心理準(zhǔn)備不足。部分學(xué)生事先沒(méi)有充分估計(jì)升入新學(xué)校的各種變化和可能，仍用舊眼光來(lái)衡量和評(píng)判新環(huán)境中的人和事。比如：過(guò)去的同學(xué)親切，現(xiàn)在的同學(xué)形同路人；過(guò)去的老師喜歡自己，現(xiàn)在的老師并不在乎自己，等等；這種不合理的比較，會(huì)使同學(xué)們感到異常孤獨(dú)難受。同時(shí)，進(jìn)入重點(diǎn)高中的同學(xué)，常把將來(lái)的發(fā)展理想化，沒(méi)有估計(jì)到可能存在的種種困難，所以容易產(chǎn)生失望和泄氣。總之，以上眾多新環(huán)境新階段帶來(lái)的問(wèn)題，給高一學(xué)生帶來(lái)的挫折感，必定是高中生走向身心健康、走向成功成才的階梯或難題。學(xué)校必須及時(shí)采取有效的措施，有針對(duì)性地對(duì)新生進(jìn)行適應(yīng)性教育，努力調(diào)整其心理狀態(tài)，培養(yǎng)他們塑造健康向上的人格，為今后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。首先、引導(dǎo)學(xué)生盡快熟悉環(huán)境，為新生建立心理健康檔案。新生入校后，應(yīng)及時(shí)的組織新生們參觀校園、校舍，介紹校史，學(xué)習(xí)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，使他們對(duì)學(xué)校各方面的情況有更多的了解，增加感性認(rèn)識(shí)，消除陌生感。創(chuàng)造一個(gè)干凈、整潔、優(yōu)雅的校園環(huán)境，讓新生們感到親切、心情舒暢。同時(shí)，建議學(xué)校在高一新生入學(xué)后為他們實(shí)施心理健康調(diào)查，建立心理健康檔案，及時(shí)預(yù)防有心理偏差傾向的學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)，為學(xué)校開(kāi)展教育工作提供一定的依據(jù)，有利于教師有針對(duì)性、有切入點(diǎn)地對(duì)學(xué)生做深入細(xì)致的思想工作。其次、教育學(xué)生正視新環(huán)境中遇到的困難和挫折，邁好踏入新生活的第一步。新生入學(xué)后表現(xiàn)出來(lái)的不良心理反應(yīng)，主要來(lái)源于其對(duì)新環(huán)境缺乏必要的心理準(zhǔn)備。一般來(lái)說(shuō)，乍一入學(xué)的新生開(kāi)始時(shí)大都躊躇滿志，相信自己有能力學(xué)好。而一旦理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，發(fā)現(xiàn)實(shí)際的學(xué)習(xí)生活與自己想象的并不那么一致時(shí)，便會(huì)垂頭喪氣，學(xué)習(xí)熱情驟減。再加上對(duì)周圍環(huán)境不熟悉，同學(xué)之間還沒(méi)建立起深厚的感情，內(nèi)心的煩惱得不到適當(dāng)?shù)男?、排解，就容易發(fā)生心理問(wèn)題。因此，新生入學(xué)后，學(xué)校有必要在新生中開(kāi)展適應(yīng)性教育，進(jìn)行集體心理講座，對(duì)同一反應(yīng)的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體咨詢或個(gè)體輔導(dǎo)，開(kāi)展多種形式的心理健康教育宣傳，進(jìn)行新生心理健康狀況測(cè)查。鼓勵(lì)學(xué)生正視困難，幫助新生樹(shù)立起面對(duì)新生活的信心和勇氣，做到未雨綢繆。同時(shí)，因?yàn)樾律暮芏鄦?wèn)題與家庭密切相關(guān)，可開(kāi)設(shè)相應(yīng)的家長(zhǎng)培訓(xùn)班。第三、加速班集體建設(shè)，指導(dǎo)學(xué)生建立起良好的人際關(guān)系，有助于他們較快地融入新的集體。馬卡連柯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“教育了集體，團(tuán)結(jié)了集體之后，集體自身就能成為一種很大的教育力量。”新同學(xué)來(lái)到一個(gè)陌生的班級(jí)，特別希望能得到老師和同學(xué)的關(guān)注。班主任應(yīng)抓住學(xué)生的這一心理，盡快構(gòu)建新的群體，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，創(chuàng)造親切的氣氛，帶動(dòng)班級(jí)每一個(gè)成員積極熱情地投入到集體中來(lái)，促進(jìn)新生間交流思想，溝通情感，使他們感受到集體的溫暖，產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感，在團(tuán)結(jié)互助中提高自己。第四、分析新教材的知識(shí)結(jié)構(gòu)，幫助學(xué)生迅速適應(yīng)新知識(shí)體系的傳授方式。與初中課程相比，高中課程的理論性提高了，知識(shí)量加大了，綜合性和系統(tǒng)性也增強(qiáng)了，而剛剛升入高中的新生們并沒(méi)有意識(shí)到這些變化，仍沿用學(xué)習(xí)初中課程的方法來(lái)學(xué)習(xí)高中課程，因而常常感到摸不著門道，在學(xué)習(xí)上顯得很被動(dòng)，因而擔(dān)憂、恐慌。為了幫助學(xué)生迅速適應(yīng)新知識(shí)的傳授，教師在上新課前，應(yīng)簡(jiǎn)略介紹有關(guān)科目的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容，課時(shí)安排等情況，使學(xué)生對(duì)該科目的特點(diǎn)、教學(xué)要求有一定的了解。通過(guò)學(xué)習(xí)方法介紹，幫助學(xué)生尋求切合自身實(shí)際的學(xué)習(xí)方法和途徑，提高自學(xué)能力和學(xué)習(xí)時(shí)效，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。另外，教師要利用各種先進(jìn)的教學(xué)儀器設(shè)備，運(yùn)用各種教學(xué)方法手段，創(chuàng)設(shè)輕松愉快、形象生動(dòng)的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)建立良好的師生關(guān)系，加強(qiáng)師生間的思想情感交流，找到“教”與“學(xué)”的最佳結(jié)合點(diǎn)。第五、幫助學(xué)生重新審視自己，確定新的目標(biāo)。進(jìn)入新學(xué)校的學(xué)生，特別是考入重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，原本對(duì)自己的能力、才華和未來(lái)充滿信心，但在新班級(jí)中，面臨新的競(jìng)爭(zhēng)和分化局面，突然間失去了優(yōu)越感，心理落差很大，陷入懷疑自己、否定自己的困惑中，由自信自負(fù)轉(zhuǎn)向自卑。因此，有必要引導(dǎo)新生根據(jù)新群體中的實(shí)際情況，拋開(kāi)過(guò)去的成績(jī)，重新客觀地審視自己，選準(zhǔn)參照系，正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，結(jié)合自己的能力、個(gè)性特點(diǎn)，定出新的奮斗目標(biāo)。評(píng)價(jià)高一學(xué)生適應(yīng)性主要擬定為以下幾個(gè)指標(biāo)，教師可以據(jù)此了解學(xué)生是否適應(yīng)了新的學(xué)習(xí)生活：能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并以積極的態(tài)度適應(yīng)環(huán)境，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，保持良好的心境狀態(tài)。能與新同學(xué)、老師建立良好的人際關(guān)系，樂(lè)于交往，熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體，能積極參加課內(nèi)外活動(dòng)。樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作，有恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和較強(qiáng)的學(xué)習(xí)自主性。自尊、自信，有合理的自我觀念，悅納自我，并能正確地評(píng)價(jià)自己和他人。2004/9/3 楊柳第四篇：高一新生的適應(yīng)問(wèn)題高一新生的適應(yīng)問(wèn)題新學(xué)期開(kāi)始時(shí)，課程增多、學(xué)習(xí)內(nèi)容加深、新的同學(xué)、新的生活條件等等都有可能使學(xué)生出現(xiàn)陌生、好奇、拘謹(jǐn)、驚慌失措等對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)的現(xiàn)象。如果這種現(xiàn)象不能在短時(shí)間內(nèi)消除，輕者會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，重者會(huì)造成學(xué)生無(wú)法在校正常學(xué)習(xí)。作為學(xué)生，應(yīng)該面對(duì)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)。那么如何適應(yīng)呢？一、環(huán)境的適應(yīng)：作息時(shí)間比較，高中學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏較初中更緊張。課時(shí)安排，9門課都需要抓好基礎(chǔ)。生活環(huán)境，對(duì)于出次離家住校的新生來(lái)說(shuō)，要積極嘗試洗衣、打掃、購(gòu)物等事情，盡快適應(yīng)