悅納自我追求卓越(編輯修改稿)
2024-10-28 12:50 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 同樣的，我們也有自己不完美的一面，我們也有一些不可克服的缺點(diǎn)，你是否對(duì)自己的缺點(diǎn)有充分的認(rèn)識(shí)呢？三、出示活動(dòng)《我也有缺點(diǎn)》 游戲規(guī)則：拿出一張紙，在紙上寫出自己擁有的所有缺點(diǎn)。準(zhǔn)備第二張紙，6位同學(xué)一組，由組內(nèi)某位同學(xué)開始，要求其他五人寫出這位同學(xué)的缺點(diǎn)（最多三條），寫完之后將紙交給這位同學(xué)。依次輪流，直到每個(gè)人都看看自己的缺點(diǎn)。對(duì)比自己寫出的缺點(diǎn)和同學(xué)寫給自己的缺點(diǎn)。（老師會(huì)點(diǎn)名個(gè)別學(xué)生念出紙條上的內(nèi)容）分享：哪些缺點(diǎn)是你之前未覺察的？你準(zhǔn)備如何改進(jìn)這些缺點(diǎn)？教師總結(jié)：每個(gè)人都有自己的小缺點(diǎn)，這些缺點(diǎn)有的是可以改變的，有的卻是無法改變的，對(duì)于這些可以改進(jìn)的缺點(diǎn)，每種缺點(diǎn)改進(jìn)的方法各是各不相同，希望同學(xué)們能找到屬于自己的方法。在充分認(rèn)識(shí)自己優(yōu)點(diǎn)努力改進(jìn)自己的缺點(diǎn)之后，學(xué)會(huì)悅納自己！四、說明悅納自己的四層含義教師：我們一直在說要悅納自己，但什么是悅納自己我們確實(shí)一直模棱兩可的。下面，我們就對(duì)悅納自己有個(gè)充分的了解。悅納自己有四層含義：其一，無條件地接受自己，接受自己的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，無論成功還是失敗。其二，改變過分追求完美的習(xí)慣，不苛求自己。勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷，接受自己的不完美。其三，建立和鞏固良好的自我感覺。喜歡自己，肯定自己的價(jià)值，有愉快感和滿足感。當(dāng)取得成功的時(shí)候，盡情體驗(yàn)自己的喜悅，并與他人分享。其四，從錯(cuò)誤和失敗中吸取教訓(xùn)，但不被它們打垮，永遠(yuǎn)給自己機(jī)會(huì)。五、給出悅納自己的小方法下面，老師準(zhǔn)備給同學(xué)們提供一些自我悅納的小方法學(xué)會(huì)表達(dá)感覺，不要壓抑自己收集一些有關(guān)悅納自我的名人名（名叫“失敗”的媽媽，其實(shí)不一定能生出名叫“成功”的孩子——除非她能先找到那位名叫“反省”的爸爸、）多閱讀，讀好書不要過分關(guān)注他人的評(píng)價(jià)建立成功集教師小結(jié)：認(rèn)識(shí)自我不容易，要高興地接受自己的一切，當(dāng)然包括優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)，這就更是不容易了。但是不等于說，不容易我們就放棄它，相反，就更要求我們努力地去認(rèn)識(shí)自己，看清自己，接受一切我們不滿意自己的部分，自然你就學(xué)會(huì)接納自己了。教學(xué)后記：本課學(xué)生能緊密配合老師，這與不斷表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)有很大關(guān)系，今后要多和孩子交流，多溝通，多表?yè)P(yáng)。第三篇： 悅納自我教案悅納自我一、輔導(dǎo)目的認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)和不足，明確自己的優(yōu)勢(shì)與不足，接納完整的自我學(xué)會(huì)悅納自我的幾個(gè)小方法二、輔導(dǎo)的重、難點(diǎn) 學(xué)會(huì)悅納自我的幾個(gè)小方法三、輔導(dǎo)課設(shè)計(jì)獨(dú)一無二的你：《生命的起源》猜猜他是誰我的形象清單悅納自我小方法四、課前準(zhǔn)備：五、輔導(dǎo)過程獨(dú)一無二的你：《生命的起源》(10分鐘)如果有一天，你買了一張彩票，35選7，你居然中了！你知道這個(gè)中獎(jiǎng)概率是多少嗎？我們來計(jì)算下。35*34*33*32*31*30*29/7*6*5*4*3*2*1=6724520。是600多萬的概率。也就是我們?nèi)ベI彩票中獎(jiǎng)的概率是600萬分之一。（1）看到這個(gè)數(shù)字，你的想法是？（2）如果這樣一個(gè)概率突然降臨到你身上，你會(huì)有什么樣的感受？但你相信嗎？我們本身生命的到來就是一種奇跡。（3）播放視頻《生命的起源》受精卵的形成只有5億分之一的概率。這種比彩票概率還低的事件就發(fā)生在我們的身上，成就了獨(dú)一無二的我們。猜猜他們是誰？（5分鐘）(1)他出身農(nóng)村，性格剛毅、堅(jiān)忍、睿智，具有浪漫主義色彩，喜歡研究歷史，善賦詩(shī)詞，文筆驕橫恣肆，豪放不羈，是個(gè)浪漫的革命家。最大缺點(diǎn)是領(lǐng)袖欲太強(qiáng)，好猜疑，太主觀，不聽勸告。(毛澤東)(2)他是中國(guó)著名的企業(yè)家，是中國(guó)it業(yè)的代表人物，他是個(gè)有理想的人，他創(chuàng)造了一千萬個(gè)創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)，他使虛擬的世界變成了消費(fèi)的主戰(zhàn)場(chǎng)。他是全球最偉大的50位領(lǐng)袖之一。但他最大的劣勢(shì)是：他其貌不揚(yáng)、身材矮小，甚至有人說他丑的像外星人，別名叫丑臉云。（馬云）(3)他是中國(guó)歷史上偉大的英雄人物，他的一曲《滿江紅》讓人為他的愛國(guó)思想所感動(dòng)千余年?！熬覉?bào)國(guó)”是他一生不變的宏愿。但他出生佃農(nóng)，家境貧寒，父親早逝，他成長(zhǎng)于北宋滅亡、南宋堪憂之際。你看了他們的經(jīng)歷，你的感想是？你還知道哪些人，盡管有很大的成就，但依舊有很多缺陷？實(shí)際上，任何人都不可能完美無缺，每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。不管是生理、心理還是社會(huì)上的層面。但就是這些組成了獨(dú)一無二的你。我的形象清單（15分鐘）(1)同學(xué)們先進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，寫出自己的優(yōu)缺點(diǎn)
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