悅納自我追求卓越(編輯修改稿)
2024-10-28 12:50 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 同樣的，我們也有自己不完美的一面，我們也有一些不可克服的缺點，你是否對自己的缺點有充分的認識呢？三、出示活動《我也有缺點》 游戲規(guī)則：拿出一張紙，在紙上寫出自己擁有的所有缺點。準備第二張紙，6位同學一組，由組內(nèi)某位同學開始，要求其他五人寫出這位同學的缺點（最多三條），寫完之后將紙交給這位同學。依次輪流，直到每個人都看看自己的缺點。對比自己寫出的缺點和同學寫給自己的缺點。（老師會點名個別學生念出紙條上的內(nèi)容）分享：哪些缺點是你之前未覺察的？你準備如何改進這些缺點？教師總結：每個人都有自己的小缺點，這些缺點有的是可以改變的，有的卻是無法改變的，對于這些可以改進的缺點，每種缺點改進的方法各是各不相同，希望同學們能找到屬于自己的方法。在充分認識自己優(yōu)點努力改進自己的缺點之后，學會悅納自己！四、說明悅納自己的四層含義教師：我們一直在說要悅納自己，但什么是悅納自己我們確實一直模棱兩可的。下面，我們就對悅納自己有個充分的了解。悅納自己有四層含義：其一，無條件地接受自己，接受自己的全部，無論優(yōu)點還是缺點，無論成功還是失敗。其二，改變過分追求完美的習慣，不苛求自己。勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，接受自己的不完美。其三，建立和鞏固良好的自我感覺。喜歡自己，肯定自己的價值，有愉快感和滿足感。當取得成功的時候，盡情體驗自己的喜悅，并與他人分享。其四，從錯誤和失敗中吸取教訓，但不被它們打垮，永遠給自己機會。五、給出悅納自己的小方法下面，老師準備給同學們提供一些自我悅納的小方法學會表達感覺，不要壓抑自己收集一些有關悅納自我的名人名（名叫“失敗”的媽媽，其實不一定能生出名叫“成功”的孩子——除非她能先找到那位名叫“反省”的爸爸、）多閱讀，讀好書不要過分關注他人的評價建立成功集教師小結：認識自我不容易，要高興地接受自己的一切，當然包括優(yōu)勢和弱勢，這就更是不容易了。但是不等于說，不容易我們就放棄它，相反，就更要求我們努力地去認識自己，看清自己，接受一切我們不滿意自己的部分，自然你就學會接納自己了。教學后記：本課學生能緊密配合老師，這與不斷表揚與鼓勵有很大關系，今后要多和孩子交流，多溝通，多表揚。第三篇： 悅納自我教案悅納自我一、輔導目的認識到每個人都有優(yōu)勢和不足，明確自己的優(yōu)勢與不足，接納完整的自我學會悅納自我的幾個小方法二、輔導的重、難點 學會悅納自我的幾個小方法三、輔導課設計獨一無二的你：《生命的起源》猜猜他是誰我的形象清單悅納自我小方法四、課前準備：五、輔導過程獨一無二的你：《生命的起源》(10分鐘)如果有一天，你買了一張彩票，35選7，你居然中了！你知道這個中獎概率是多少嗎？我們來計算下。35*34*33*32*31*30*29/7*6*5*4*3*2*1=6724520。是600多萬的概率。也就是我們?nèi)ベI彩票中獎的概率是600萬分之一。（1）看到這個數(shù)字，你的想法是？（2）如果這樣一個概率突然降臨到你身上，你會有什么樣的感受？但你相信嗎？我們本身生命的到來就是一種奇跡。（3）播放視頻《生命的起源》受精卵的形成只有5億分之一的概率。這種比彩票概率還低的事件就發(fā)生在我們的身上，成就了獨一無二的我們。猜猜他們是誰？（5分鐘）(1)他出身農(nóng)村，性格剛毅、堅忍、睿智，具有浪漫主義色彩，喜歡研究歷史，善賦詩詞，文筆驕橫恣肆，豪放不羈，是個浪漫的革命家。最大缺點是領袖欲太強，好猜疑，太主觀，不聽勸告。(毛澤東)(2)他是中國著名的企業(yè)家，是中國it業(yè)的代表人物，他是個有理想的人，他創(chuàng)造了一千萬個創(chuàng)業(yè)機會，他使虛擬的世界變成了消費的主戰(zhàn)場。他是全球最偉大的50位領袖之一。但他最大的劣勢是：他其貌不揚、身材矮小，甚至有人說他丑的像外星人，別名叫丑臉云。（馬云）(3)他是中國歷史上偉大的英雄人物，他的一曲《滿江紅》讓人為他的愛國思想所感動千余年?！熬覉髧笔撬簧蛔兊暮暝?。但他出生佃農(nóng)，家境貧寒，父親早逝，他成長于北宋滅亡、南宋堪憂之際。你看了他們的經(jīng)歷，你的感想是？你還知道哪些人，盡管有很大的成就，但依舊有很多缺陷？實際上，任何人都不可能完美無缺，每個人都有優(yōu)勢與劣勢。不管是生理、心理還是社會上的層面。但就是這些組成了獨一無二的你。我的形象清單（15分鐘）(1)同學們先進行自我評價，寫出自己的優(yōu)缺點
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