小學舞蹈隊訓練總結(編輯修改稿)
2025-10-25 07:27 本頁面
【文章內容簡介】 、壓胯。身體協(xié)調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。五、訓練時間每周一至周四中午12:10——13:00舞蹈隊一隊：周一、周三舞蹈隊二隊：周二、周四六、訓練地點綜合樓三樓舞美教室第四篇：小學舞蹈隊訓練計劃小學舞蹈隊訓練計劃篇一：2016舞蹈隊訓練計劃淮安市袁集鄉(xiāng)中心小學鄉(xiāng)村少年宮小百靈藝術團舞蹈隊活動方案一、訓練目標舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。二、學生基本情況分析：本次參加舞蹈隊的學生是本學期新招收的學生，基本沒有接受過舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和基本條件的不同，（舞蹈隊一共40人，都為3—5年級女同學。）所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，、訓練步驟，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。四、基本功訓練內容：手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。五、訓練地點綜合樓三樓舞蹈室六、訓練時間：每周二、周四早晨7:208:10,中午11:4013:20 ,每天下午大課間。四、訓練內容：。（1）韌帶：在學習舞蹈動作之前，最重要是把韌帶拉開，為以后學習舞蹈動作打下良好的基礎。（2）體力耐力：在做每個動作都能堅持，這就需要體力和耐力相結合。，培養(yǎng)學生的舞蹈意識。（1）中國古典舞手位，腳位。（2）手形，手勢。（3）勾繃腳的練習（4）眼神，方位。（1）接觸簡單的舞蹈動作。（2）各個動作學習后，一一串連。（3）培養(yǎng)學生的節(jié)奏。（4）能較好的掌握舞蹈動作。（5）最后舞蹈動作和音樂能有效的結合，達到統(tǒng)一。（1）在單個舞蹈動作的基礎上，加上過度動作，使之連貫，和諧，最后成為小段舞蹈動作。（2）成品舞蹈的排練需要動作統(tǒng)一，一致，學生和學生之間的默契培養(yǎng)。（3）培養(yǎng)學生的團隊精神。（4）培養(yǎng)學生對音樂的掌握能力。（5）成品舞蹈最后要帶入表情，情緒進行表演。七、技能、技巧的訓練：（1）除了舞蹈動作的訓練還有技巧的加入。（2）腰部訓練。（3）腿部訓練。（4）撤手翻，前喬，后喬。（5）簡單的轉的訓練。八、二十周訓練重點安排：：了解基本的基礎訓練。：韌帶的訓練。：腿部訓練。勾繃腳，圓場。：腰部訓練。能自己下腰和涮腰。：復習腿部和腰部的訓練。：腿部和腰部能協(xié)調的結合起來。：在基本功訓練的同時加入少許舞蹈動作開份。：復習動作：教學生單個舞蹈動
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