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正文內(nèi)容

全國愛眼日倡議書及擴(kuò)展資料(編輯修改稿)

2024-10-25 06:47 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 電腦時間超過半個小時就要離開屏幕放松眼鏡。積極參加文體活動,加強(qiáng)鍛煉,認(rèn)真做好眼保健,調(diào)節(jié)放松眼睛;堅(jiān)持良好的讀寫坐姿,不躺著看書;行走或外出時,不看屏幕和書籍。注意用眼時的光線環(huán)境,不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦;我們要定期進(jìn)行眼科檢查,聽從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。在出現(xiàn)模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時,要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查?;忌辖暬蜓劬膊r,要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療,控制近視度數(shù)不再加深。親愛的青少年朋友們,就讓我們積極響應(yīng),立刻行動起來吧!珍愛視力、保護(hù)雙眼,努力學(xué)習(xí)、增長本領(lǐng),為建設(shè)我們偉大的祖國貢獻(xiàn)力量。倡議人:x年x月x日全國愛眼日倡議書11俗話說,眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第二十一個“愛眼日”。近日,南靖船場中心小學(xué)開展了“愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視”為主題的“四個一”宣傳教育活動。一、通過宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報(bào)等形式向?qū)W生們宣傳《青少年近視預(yù)防措施》、《青少年護(hù)目四法》、《青少年如何預(yù)防眼病》等知識。二、向?qū)W生及家長發(fā)放《愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視》的倡議書。倡導(dǎo)學(xué)生們要從身邊小事做起,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;掌握正確的看書習(xí)慣和姿勢;定期檢查視力,不要長時間地觀看電視節(jié)目或玩電腦;不玩危險(xiǎn)性玩具,如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等,以免玩耍時不小心弄傷眼睛。三、堅(jiān)持做好眼保健操。學(xué)校每日組織學(xué)生兩次進(jìn)行眼保健操活動,且要求“五項(xiàng)評比”的值日生,通過綜合評價(jià)打分做好監(jiān)督和檢查。四、在校園內(nèi)懸掛愛眼日宣傳標(biāo)語,營造積極的“愛眼”氛圍,使學(xué)生能夠認(rèn)識到愛眼、護(hù)眼的重要性。擴(kuò)展資料:全國愛眼日倡議書全國愛眼日倡議書全國愛眼日倡議書1隊(duì)員們:眼睛是人類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的39。渠道,所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多,尤其青少年近視的人也越來越多,給許多人帶來不便,在現(xiàn)代高科技發(fā)展時代更需要一雙健康明亮的眼睛,保護(hù)視力刻不容緩。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調(diào),先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣,學(xué)習(xí)緊張,工作夜以繼日,長時間看電視、電腦操作等,過度用眼,得不到充分休息,久而久之導(dǎo)致視力下降,眼睛疲勞、過度所致。少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議:加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),堅(jiān)持戶外活動,增強(qiáng)健康水平經(jīng)常參加文體活動,消除疲勞,保持精神愉快開朗、樂觀注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習(xí)慣,姿勢要端正,保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因,及時治療,需配眼鏡應(yīng)及時去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。做眼保健操,保證充足睡眠。改善營養(yǎng)飲食,增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習(xí)慣。倡議人:xx20xx年xx月xx日全國愛眼日倡議書2全體少先隊(duì)員們:目前,中國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二位,人數(shù)居世界之首。小學(xué)生近視率達(dá)到20%25%,初中生近視率達(dá)到38%45%,高中生近視率已經(jīng)達(dá)到63%以上,患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過6000萬,因近視致盲人數(shù)達(dá)到30萬以上。就拿我校來說吧,在本學(xué)期期初視力檢測中,我校有570人近視,新發(fā)病率比去年同期增長156人,數(shù)據(jù)很驚人。愛護(hù)我們的眼睛,保護(hù)我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。在這里,:一、看書寫字時,姿勢要端正,盡量按身高調(diào)整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書作業(yè),不看字體太細(xì)小或模糊的印刷,不在晃動的車廂內(nèi)閱讀,不躺著看書。二、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息510分鐘。每天放學(xué)后在家用眼時間(如看書、寫字、彈鋼琴等)以不超過兩小時為原則,以免眼睛過度疲勞。三、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約68倍的距離,每隔30分鐘須休息510分鐘,連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。 看電視時,室內(nèi)仍須亮起燈光。四、均衡飲食,不挑食,經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如:胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。五、認(rèn)真做眼保健操,穴位正確。多做戶外運(yùn)動,多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。隊(duì)員們,眼睛是心靈的窗戶,保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。讓我們從自己做起,從細(xì)微處做起,人人擁有一雙明亮的大眼睛。倡議人xx20xx年xx月xx日全國愛眼日倡議書3同學(xué)們:眼睛是我們心靈的窗戶,我們一定要好好愛護(hù)它。相信這句話,不少同學(xué)都聽說過,可是在現(xiàn)實(shí)生活中,同學(xué)們有沒有發(fā)現(xiàn),身邊的小伙伴們中有許多都戴上了一副小眼鏡?的確,在我國約有6億人近視,%,穩(wěn)居世界第一,相比之下,美國為25%,德國為15%,%,如此巨大的差距相比同學(xué)們聽了都會吃驚。因此,我向全校同學(xué)提出倡議:保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。有一次,我在網(wǎng)上看到這樣一個消息,三歲的孩子便會玩手機(jī),發(fā)微信。的確,可在使用這些科技產(chǎn)品的同時,也要保護(hù)好我們的視力,對此。我向大家提出幾點(diǎn)建議:使用電腦屏幕閱讀和書面閱讀時每隔半小時閉眼休息兩分鐘。閱讀過程中常眨眼睛已保持眼球濕潤。室內(nèi)光線應(yīng)充足,建議使用全光譜燈泡,特別是使用電腦,手機(jī)的時候。顯示器與眼睛保持45至76厘米的距離。使用防眩屏電腦顯示器,防止顯示器傷眼。每天認(rèn)真做兩遍眼保健操。室外陽光過強(qiáng)時,一定要戴墨鏡保護(hù)眼睛。每天保證八小時睡眠。同學(xué)們每人的眼睛只有一雙,失去便不可再來,讓我們保護(hù)好眼睛,保護(hù)好我們的心靈之窗吧。倡議人:xx20xx年xx月xx日全國愛眼日倡議書46月6日是世界“愛眼日”,為了使同學(xué)們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛,為了心靈之窗更加明亮。我在“愛眼日”向同學(xué)們發(fā)出“愛眼、護(hù)眼”倡議。合理安排學(xué)習(xí)與休息的時間,合理搭配時間,保證充足的睡眠,讓眼睛得到充分的`休息。端正讀書、寫字時的坐姿,使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。合理搭配膳食,給眼睛補(bǔ)足營養(yǎng)。,不亂戴眼鏡、不在強(qiáng)光、陰暗的環(huán)境下看書、讀報(bào)。要經(jīng)常做眼保健操,按摩眼睛。希望你們通過“愛眼、護(hù)眼”活動,使大家擁有一雙明亮的眼睛,更好的用雙眼觀察世界、發(fā)現(xiàn)世界、探索世界,來增長知識。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行。倡議人:某年某月某日全國愛眼日倡議書5親愛的家長、小朋友們:眼睛是心靈的窗戶,只有擁有一雙明亮的眼睛,我們才能看到這個美麗的世界。近日,教育部印發(fā)《關(guān)于開展第4個近視防控宣傳教育月活動的通知》,部署在20xx年3月開展以“科學(xué)防控近視,共筑光明未來”的近視防控宣傳教育月活動。為此,我們向全體家長、小朋友們發(fā)出以下倡議:針對家庭我們倡議每個學(xué)生都要強(qiáng)化“每個人是自身健康的第一責(zé)任人”意識,主動學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護(hù)眼等健康知識,并向家長宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況,自我感覺視力發(fā)生明顯變化時,及時告知家長和教師,盡早到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療。養(yǎng)成良好的生活方式不熬夜,少吃糖,不挑食。堅(jiān)持眼保健操等護(hù)眼措施幼兒每天上下午各做1次眼保健操,認(rèn)真執(zhí)行眼保健操流程。加強(qiáng)戶外體育鍛煉積極參加體育鍛煉和戶外活動,每周參加中等強(qiáng)度體育活動3次以上,確保每天校園體育活動時間不少于1小時,努力使每年運(yùn)動時間達(dá)到365個小時。自覺減少電子產(chǎn)品的使用科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品,養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學(xué)習(xí)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。糾正不良的`讀寫姿勢幼兒寫字畫畫應(yīng)使用適合的桌椅,應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛與書本距離約為一尺、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離約為一寸,連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。健康的眼睛來源于保健,孩子近視重在預(yù)防。最后我們倡導(dǎo):要從家庭做起,從學(xué)校做起,從社會做起,共同關(guān)注中國青少年的近視問題。孩子的未來是寬廣的,保護(hù)視力能使孩子得益一生。愿我們的孩子擁有健康的體魄,更擁有一雙明亮的眼睛!倡議人:xx20xx年3月22日全國愛眼日倡議書6尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。眼睛是我們認(rèn)識世界,學(xué)習(xí)知識,相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱,給我們的學(xué)習(xí)帶來許多的不便。
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