【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 男 女 男 女 人數(shù)（人） 21 24 49 62 8 10 百分比（ %） 12% 14% 28% 36% 4% 6% 人口老齡化對(duì)社區(qū)體育的影響的研究 — 以 五角場(chǎng)鎮(zhèn)部分社區(qū) 為例 5 從表 1 中可以看出，被調(diào)查對(duì)象中 70 歲以上老年人有 18 人，占總調(diào)查人數(shù)的 10％，60 歲 70 歲的老年人有 111 人，占調(diào)查人數(shù)的 64％。 50 歲以下的老年人有 45 人，占調(diào)查人數(shù)的 26%。由此可以看出，處于 60 歲 70歲這個(gè)年齡段的老年人健身人數(shù)比較多， 70 歲以上的老年人健身人數(shù)最少，原因可能是由于在滿足于物質(zhì)需求以后，更加注重自己的身體健康，但是年齡達(dá)到 70 歲以后由于身體條件原因，可能已不太適合長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。 對(duì)健身的態(tài)度 圖 2：被調(diào)查對(duì)象對(duì)于健身的態(tài)度 由 圖 2 可以看出 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 的老年人 體育意識(shí) 還是很強(qiáng)的，對(duì)參與體育活動(dòng)的態(tài)度是相當(dāng)積極的。體育意識(shí) 是由意識(shí)衍生出來(lái)的一個(gè)下位概念 ， 其源于社會(huì)體育實(shí)踐活動(dòng) ， 是對(duì)社會(huì)體育發(fā)展的主觀反映 ， [11]體育意識(shí)是社會(huì)意識(shí)的一種特殊形式 ，是人們關(guān)于體育現(xiàn)象的想象、觀點(diǎn)和心理的總稱。 [12]可以看出 大多數(shù)被調(diào)查者表示非常愿意 (30%)和愿意 (49%)參加體育活動(dòng)。有一部分 (16%)被調(diào)查者對(duì)參與體育活動(dòng)持可有可無(wú)的無(wú)所謂態(tài)度 ,這部分老年人往往還停留在“無(wú)病就是健康 ,無(wú)病就不需要進(jìn)行體育鍛煉”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)上，同時(shí)對(duì)體育活動(dòng)的功能認(rèn)識(shí)也相當(dāng)局限，對(duì)這些處于中間狀態(tài)的老年人 應(yīng)通過(guò)宣傳和現(xiàn)身說(shuō)教的形式，讓他們認(rèn)識(shí)到參與體育活動(dòng)不僅能健身，還有其他諸多功能。只有少數(shù)被調(diào)查者對(duì)體育活動(dòng)表以厭惡(5%)的態(tài)度 ,進(jìn)一步調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些人大多是因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)體育活動(dòng)，怕在別人面前丟丑；或沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性；或因?yàn)樵隗w育活動(dòng)中受過(guò)傷，而從此害怕體育活動(dòng)。對(duì)這部分老年人進(jìn)行積極有效的引導(dǎo)，盡快提高其對(duì)體育鍛煉的重要性的認(rèn)識(shí)尤為重要。近年來(lái)由于生活觀念的轉(zhuǎn)變，對(duì)體育健身認(rèn)識(shí)的提高，愿意投身到體育活動(dòng)中的人越來(lái)越多，而老年人因自身各項(xiàng)生理機(jī)能的逐步衰弱和健康水平的逐年下降，對(duì)于通過(guò)體育鍛煉，保持健康的心愿較之一般人群更為強(qiáng)烈。 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 老年人參與健身項(xiàng)目?jī)?nèi)容 圖 3：被調(diào)查對(duì)象的健身項(xiàng)目?jī)?nèi)容人口老齡化對(duì)社區(qū)體育的影響的研究 — 以 五角場(chǎng)鎮(zhèn)部分社區(qū) 為例 6 從圖 3 可以看出參與跑步散步類的老年人人數(shù)最多，總?cè)藬?shù)為 82 人，占健身總?cè)藬?shù)的47％，第二位的是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目類，武術(shù)、健身氣功、秧歌、棋類等活動(dòng)頗受喜愛(ài)，總?cè)藬?shù)為 53 人，占健身總?cè)藬?shù)的 30％，由此可見(jiàn)，慢跑快走與散步是 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 大多數(shù)老年人體育活動(dòng)方式的首選，因?yàn)樗?jiǎn)便易行不受特殊的場(chǎng)地器材的限制，并且運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以隨意調(diào)節(jié)，健身效果也非常好。再者與生活習(xí)慣和作息制度也有很大關(guān)系，許多人在晚飯后散步談話。傳統(tǒng)項(xiàng)目類之所以受到 老年人的青睞是因?yàn)檫@些活動(dòng)有一定的群眾基礎(chǔ)。尤其是大部分女性老年人喜歡參與健美操、交誼舞、形體練習(xí)，這對(duì)預(yù)防老年性癡呆也有很大作用。不少的老年人也把書(shū)法、繪畫(huà)、制作、棋類作為了健身手段，對(duì)于患有高血壓、心臟病、腦血管疾病等慢性疾病的老年人來(lái)說(shuō)非常有益。由于場(chǎng)地、器材等條件的限制，像羽毛球、乒乓球等球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沒(méi)有得到很好的開(kāi)展。雖然大部分小區(qū)罩都有健身路徑器材，但是參加鍛煉的人并不是太多，因?yàn)槔夏耆藚⑴c健身的時(shí)間點(diǎn)比較集中，有的時(shí)候自己并不能使用上健身路徑，加之對(duì)器材的功用和使用方法了解不夠全面，運(yùn)動(dòng)效果并 不很明顯。在實(shí)地訪問(wèn)調(diào)查中當(dāng)提及為什么要選擇該項(xiàng)目進(jìn)行健身鍛煉時(shí)，大多數(shù)的老年人或是表示因條件原因或是說(shuō)周圍人都在練，聽(tīng)說(shuō)效果不錯(cuò)就選擇了。由此可見(jiàn)在 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 的老年人中有相當(dāng)一部分在健身活動(dòng)項(xiàng)目的選擇上仍表現(xiàn)出一定的盲目性和局限性。 五角場(chǎng)社區(qū)老年人健身場(chǎng)所 表 2：被調(diào)查對(duì)象的主要健身場(chǎng)所 場(chǎng)所 小區(qū)內(nèi)指定健身場(chǎng)所 街道、免費(fèi)場(chǎng)館和公園 收費(fèi)場(chǎng)館 其他 人數(shù)（人） 24 116 21 13 百分比（ %） 14% 67% 12% 7% 由表 2 可以看出，在小區(qū)指定健身場(chǎng)所運(yùn)用小區(qū)體育設(shè)施的老年人不多（ 14%），選擇在街道、免費(fèi)場(chǎng)館和公園健身的老年人居多數(shù)（ 67%）?？梢缘贸龃蠖鄶?shù)老年人在考慮經(jīng)濟(jì)情況和距離原因下選擇在小區(qū)附近的街道、公園、免費(fèi)場(chǎng)館健身。這其中也有一部分人運(yùn)用小區(qū)附近的學(xué)校等開(kāi)放的免費(fèi)健身設(shè)施進(jìn)行健身，可以看出小區(qū)內(nèi)的健身設(shè)施和組織方式讓老年人感到不滿足。 我國(guó)社區(qū)體育場(chǎng)地的嚴(yán)重匱乏難以滿足需要，不得不利用公園、空地作為補(bǔ)充。 [13] 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 老年人對(duì)社區(qū)體育設(shè)施的態(tài)度 圖 4：被調(diào)查對(duì)象對(duì)于社區(qū)體育設(shè)施的態(tài)度人口老齡化對(duì)社區(qū)體育的影響的研究 — 以 五角場(chǎng)鎮(zhèn)部分社區(qū) 為例 7 圖 5：被調(diào)查對(duì)象對(duì)于運(yùn)用社區(qū)體育設(shè)施健身的態(tài)度 由圖 4 可以看出， 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 老年人認(rèn)為所在小區(qū)的體育設(shè)施種類少的有 135 人，體育設(shè)施陳舊的有 114 人，體育設(shè)施數(shù)量少的有 153 人，對(duì)于體育設(shè)施功能不了解的有 121 人，認(rèn)為運(yùn)用體育設(shè)施健身存在安全隱患的有 95 人。由此得出，大部分社區(qū)對(duì)于體育設(shè)施的資金投入有限，造成社區(qū)體育設(shè)施滿足不了老年人的健身需求。同時(shí)，社區(qū)的體育組織管理方面存在不足，沒(méi)有自成系統(tǒng)，缺乏專業(yè)的健身指導(dǎo)人員，使得老年人對(duì)于如何運(yùn)用體育設(shè)施健身存在不解，沒(méi)有真正了解運(yùn)用體育設(shè)施健身的好處以及方便之處。 由圖 5 可以看出大部分（ 56%）人不喜歡運(yùn)用社區(qū)體育設(shè)施進(jìn)行健身，只有小部分人（ 12%）喜歡運(yùn)用社區(qū)體育設(shè)施進(jìn)行健身，其他人（ 32%）則是抱著無(wú)所謂的態(tài)度，所以社區(qū)組織管理人員應(yīng)當(dāng)加大投入社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)的資金，積極宣傳社區(qū)體育設(shè)施的對(duì)于健身的好處已經(jīng) 方便之處，并尋找專業(yè)的社區(qū)體育指導(dǎo)員對(duì)社區(qū)體育設(shè)施進(jìn)行專業(yè)知道，普及社區(qū)體育設(shè)施健身知識(shí)，將正在健身的老年人引導(dǎo)至運(yùn)用社區(qū)體育設(shè)施健身上來(lái)。 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 老年人參與體育健身頻率及時(shí)間 表 3：被調(diào)查對(duì)象每周健身的頻率 頻率（每周 /次） 從不 13 次 45 次 6 次以上 人數(shù)（人） 13 31 79 51 百分比（ %） 7% 18% 45% 30% 表 4：被調(diào)查對(duì)象每次健身時(shí)長(zhǎng) 時(shí)間（每次 /h） 以下 以上 人數(shù)（人） 15 46 84 29 百分比（ %） 9% 26% 48% 17% 由表 3 可以看出， 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 大部分的老年人（ 75%），每周的體育活動(dòng)次數(shù)超過(guò) 3 次，有較高的頻度，可以說(shuō)這部分老年人已將體育活動(dòng)作為生活的重要組成部分。但值得關(guān)注的是，有一小部分老年人人（ 7%）是不參加體育活動(dòng)的，還有一部分老年人 (18%)每周參加體育活動(dòng)的次數(shù)為 13 次，達(dá)不到體育人口 (每周參加體育鍛煉 3 次以上 ,每次活動(dòng)時(shí)間不低于 30分鐘 )的標(biāo)準(zhǔn) ,同時(shí)也達(dá)不到理想鍛煉效果的基本條件。由表 4 可以看出參與體育健身的 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 大部分老年人（ 91%）每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間超過(guò)了 ，符合了每周參加體育鍛煉 3 次以上 ,每次活動(dòng)時(shí)間不低于 30 分鐘，只有小部分老年人（ 9%）每次的健身時(shí)間小于 ，沒(méi)有達(dá)到健身的標(biāo)準(zhǔn)。總的來(lái)說(shuō) 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 老年人參加體育活動(dòng)的頻率以及每次參與體育健身的時(shí)間人口老齡化對(duì)社區(qū)體育的影響的研究 — 以 五角場(chǎng)鎮(zhèn)部分社區(qū) 為例 8 還是可以的。 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 老年人參與健身活動(dòng)的形式 圖 6：被調(diào)查對(duì)象參與健身的形式 由圖 6 可以看出，老年人參與健身活動(dòng)主要分為一下方式：?jiǎn)为?dú)健身（ 31%）、與家人一起（ 25%）、與朋友一起（ 23%）、社區(qū)組織（ 7%）、自發(fā)組織（ 9%）、其他（ 5%）。由此可見(jiàn)，社區(qū)體育組織協(xié)會(huì)還不能承擔(dān)社區(qū)體育晨晚練點(diǎn)、社區(qū)體育俱樂(lè)部、轄區(qū)單位體協(xié)的組織管理。沒(méi)有發(fā)揮其在社區(qū)老年人大量日常性的健身活動(dòng)中的組織、指導(dǎo)、管理功能。 五角場(chǎng)鎮(zhèn) 老年人對(duì)于健身各方面需求 表 5：被調(diào)查對(duì)象對(duì)于健身各方面的需求 服務(wù) 政府的組織監(jiān)管服務(wù) 健康知識(shí)的宣傳服務(wù) 體育指導(dǎo)員服務(wù) 運(yùn)動(dòng)處方服務(wù) 鍛煉后身體監(jiān)測(cè)服務(wù) 體質(zhì)檢測(cè)服務(wù) 個(gè)人健康檔案服務(wù) 健身項(xiàng)目的選擇服務(wù) 運(yùn)動(dòng)后的營(yíng)養(yǎng)搭配服務(wù) 場(chǎng)地設(shè)施供給服務(wù) 人數(shù)（人） 108 156 143 164 136 169 120 146 98 141 百分比（ %） 62% 90% 82% 94% 78% 97% 69% 84% 56% 81% 大多數(shù)老年人對(duì)體育健身服務(wù)的了解程度還不夠，為了研究上和工作上的方便 ,，我們可以將上述零星分散的內(nèi)容