【文章內(nèi)容簡介】 。各類考試頻繁，單元考試、月考試、期中考試、期末考試應接不暇，學生來不及消化吸收，只能被動應考。有的學校過早結(jié)束新課，忙于針對中考、高考的模擬考試，結(jié)果收效甚微。（3）是開展活動少，各類補習多，一部分學校擅自加語數(shù)外課時量，削減體育、音樂、美術及活動課程，學生缺乏必要的體育鍛煉和社會實踐活動。有的學校沿用時間加汗水的教學模式，把提高質(zhì)量的希望寄托在苦干上，有的家長違背子女意愿，要求子女參加奧賽班、興趣班，考級班和補習班，多數(shù)學生對周末補習感到苦不堪言。（4）是學習壓力大，心理負擔重，對學習優(yōu)秀的學生來講，家長期望值高，升學壓力大，越臨近中考、高考，面對的壓力就越大。對成績較差的學生而言，在學習上往往得不到教師、家長的關愛，喪失學習興趣，即使沒有補課和太多作業(yè)，學生也會把正常學習和作業(yè)看成是沉重的負擔。一些學校按照考試分數(shù)公開給學生排名，加重了學生的心理負擔和精神壓力。中小學生過重課業(yè)負擔過重的影響中小學生正處于最佳發(fā)育、成長階段，是長身體長知識的重要時期。中小學教育有根本任務，就是要促進學生德、智、體全面發(fā)展和身心健康成長。這個階段的教育將影人的一生。心理學理論和研究成果表明，人的身心能量是有限的，人的身心潛能的發(fā)揮也要符合客觀規(guī)律?，F(xiàn)在中小學生課業(yè)負擔過重，強迫發(fā)揮其身心潛能，使學生的生理、心理負擔處于滿負荷甚至超負荷狀態(tài)，這對學生的健康成長是一種摧殘，會造成破壞性的后果。這就象用超過彈性限度的強力來拉伸彈簧，即使彈簧當時沒有被有被拉斷，但那種看不見的彈簧的彈性已經(jīng)受到破壞。中小學生的課業(yè)負擔過重，也必將導致學生身心的損害和提前老化。心理學規(guī)律還強調(diào)：過量的反復的強烈刺激引起的過度興奮將導致抑制。對中小學生的強刺激（包括過量的反復練習，偏難偏深的學習內(nèi)容，頻繁的各種考試等）不僅由于造成抑制對其學習階段會產(chǎn)生消極影響，而且在學生結(jié)束學校教育、走上工作崗位后的身心能量的發(fā)揮方面，也會產(chǎn)生破壞性影響。學生課業(yè)負擔過重的隱性危害就在這里。中小學生過重課業(yè)負擔過重的主要原因中小學生課業(yè)負擔過重問題，不僅僅是教育內(nèi)部原因?qū)е碌慕逃龁栴}，也是社會諸多原因綜合影響形成的一種復雜的教育現(xiàn)象。（1）是妨礙素質(zhì)教育實施的體制性障礙沒有消除。在社會轉(zhuǎn)型，體制轉(zhuǎn)換的矛盾凸顯期，追求升學是人們在客觀現(xiàn)實和利益驅(qū)動下主要的教育價值傾向，高考指揮棒的作用依然十分明顯。同時，我國就業(yè)結(jié)構(gòu)和人才成長道路單一，重智輕德。片面追求高學歷傾向傳遞到教育內(nèi)部，造成中考、高考競爭持續(xù)升溫。（2）是辦學指導思想存在偏差，不少地方領導雖然重視教育，但是抓教育工作簡單化、片面化，習慣于像經(jīng)濟上抓GDP一樣在教育工作中抓升學率，并以此作為考核教育部門和學校的主要指標。一些新聞媒體大肆炒作高考升學率，誤導公眾對教育的正確認識。一些教育管理者和校長勇將高考，中考指標目標層層分解，把壓力由教師傳遞給學生，致使學生過重的課業(yè)負擔長期減不下來。（3）是傳統(tǒng)教育觀念的慣性作用。從1905年癸卯學制的建立到施行?，F(xiàn)代教育學制到今天不過百年時間。受上千年封建傳統(tǒng)文化，觀念和教育方式的沖擊和慣性作用，我們在傳承民族傳統(tǒng)的同時，考試唯上、分數(shù)唯上的應試教育觀念根深蒂固，時常干擾著基礎教育事業(yè)改革與發(fā)展。（4）是教師教學水平亟提高。學生課業(yè)負擔減不下來，教師負有不可推卸的責任。據(jù)調(diào)查，48%的公眾認為減負的最好辦法是提高課堂教學效率。低水平教師往往駕馭不住教材，依靠課后補習和反復演練迫使學生掌握知識，更有教師布置懲罰性作業(yè)。不僅體現(xiàn)了師德缺失，更反映了教育教學水平低下。減負勢在必行，但減負不能減質(zhì)。這就要求我們教師要提高課堂教學效率，不斷探索創(chuàng)新，調(diào)動起學生學習的積極性、主動性和創(chuàng)造性，創(chuàng)造一種活潑生動的學習局面。提高課堂教學效率涉及的因素很多，怎樣減輕學生負擔、提高教學質(zhì)量。以下分三點論述： 首先要重視課堂中的情感因素，先減輕學生的思想負擔?？鬃诱f過：知之者莫如好之者，好之者莫如樂之者。教學過程應該成為學生一種愉悅的情緒生活和積極的情感體驗。學生在課堂上是興高采烈還是冷漠呆滯，是其樂融融還是愁眉苦臉？伴隨著學科知識的獲得，學生對學科學習的態(tài)度是越來越積極還是越來越消極？學生對學科學習的信心是越來越強還是越來越弱？這一切必須為我們教師所關注，這種關注同時還要求我們教師必須用“心”施教，不能做學科體系的傳聲筒。用“心”施教體現(xiàn)著教師對本職的熱愛，對學生的關切，體現(xiàn)著教師熱切的情感。教師在教學過程中，要堅持學生的本位觀，遵循民主的教學原則，尊重每一位學生。讓他們在課堂上都有發(fā)揮特長的機會，使課堂成為學生展示才華的地方。教師的一言一行都要注意優(yōu)化課堂氣氛，首先做好自我定位，把自己擺在和學生平等的位置上，要做學生的良師益友。在教學過程中教師可以用商量的口氣與學生進行交談，如“誰想說說”、“誰愿意說說”等等，當學生口答完畢時，教師可以用“說得很好”“我和你的想法基本相同”。話雖簡單，但足以說明教師已經(jīng)把自己視為學生中的一員，由此建立起來的師生關系更加和諧與融洽。減輕學生的思想負擔。其次是培養(yǎng)學生的學習興趣是提高課堂教學效率的前提。愛因斯坦說：“對一切來說，只有熱愛才是最好的老師，他遠遠超過責任感”。教學過程中教師要注重培養(yǎng)學生的學習興趣。創(chuàng)設情境，培養(yǎng)興趣?！傲己玫拈_端就是成功的一半”，上課伊始教師就要給學生創(chuàng)造一個輕松、愉悅的學習氛圍，使學生興趣盎然地沉浸在愉悅的氣氛中，這樣就可以激發(fā)學生的求知欲。如在教《小時、分的認識》一課時，課始師生的交流：“同學們，你們的學習生活是怎樣安排的？”同學們爭先恐后地回答。老師接著說：“時間與我們的生活息息相關，那么這節(jié)課我們就來認識一下時鐘?！币还?jié)課就在和諧輕松的情境中開始了。精心設問，激發(fā)興趣。亞里士多德有一句名言：“思維自疑問和驚奇開始”。好奇是兒童的天賦，問題是數(shù)學 的靈魂，有趣味的問題有其獨特的魅力。教師要精心巧妙地設計問題，調(diào)動學生思維的積極性，激發(fā)學習興趣。如在教《圓的認識》一課時，出示一根細繩，繩子的一端系著一根粉筆，把繩子的另一端用圖釘固定在黑板上，接緊細繩，旋轉(zhuǎn)拿粉筆的手，粉筆在黑板上畫出一個圈。提問：粉筆轉(zhuǎn)動時，為什么不跑到別的地方去，卻能形成一個首尾相接的曲線——圓呢？造成學生渴望解開奧秘的心理狀態(tài)，激發(fā)學習新知識的強烈興趣?；顒佣鄻?，保持興趣。學生在學習中對單調(diào)的活動容易產(chǎn)生厭倦，因此教師要善于調(diào)節(jié)教學活動，讓學生始終處于積極狀態(tài)，在師生共同活動中主動地獲取知識。如在教《分數(shù)的意義》一課時，讓學生提前準備一張紙和一些火柴棒，指導學生用紙折出1/4，拿出6根小棒，問它的1/2是幾根？學生可以動手操作體會分數(shù)的意義，另外設計一些搶答題活躍氣氛。這樣可以加深印象、鞏固新知、保持學生的學習熱情。設計競賽、提高興趣。根據(jù)學生爭強好勝的特點，將競賽引入課堂，對提高學生的學習興趣，提高練習效益會起積極的作用。如接力賽、猜謎語、對口令、郵遞員投信、摘桃子等游戲形式在課堂教學中的恰當應用，都可以使學生受到鼓舞，更加熱愛學習。注重課堂教學改革，提高教學效率。把“想”的時間還給學生。在課堂教學中，教師應給學生充足的時間和空間，讓學生積極進行思維活動，發(fā)展探索能力。如教材中所出現(xiàn)的“通過上面的例子你發(fā)現(xiàn)什么規(guī)律”，“這道題還有別的解法嗎”等，這些都是讓學生主動參與認識過程，親身感知和理解知識的形成過程，讓學生獨立地、創(chuàng)造性地說出自己的思路和見解。把“問”的權(quán)利放給學生。愛因斯坦曾經(jīng)說過：“提出一個問題比解決一個問題更重要。”多問是開拓創(chuàng)新之門的鑰匙。教師要把“問”的權(quán)力還給學生，讓學生提出有價值的問題。如在教學《分數(shù)意義》時，為什么單位1的“1”字要加引號？在教學“分數(shù)工程問題”時，“為什么可以用單位?1?來代替具體的數(shù)據(jù)”？鼓勵學生多去探索，讓學生各抒已見，在熱烈的討論中解“疑”。把“講”的機會讓給學生。教師精講的同時還要為學生多提供充分發(fā)表自己見解的機會，真正使學生動起來，課堂“活”起來