體育舞蹈簡介(編輯修改稿)
2024-10-21 07:09 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 體育舞蹈專業(yè)”報(bào)名流程 學(xué)生免費(fèi)在我校進(jìn)行短期試訓(xùn)課程，老師會(huì)根據(jù)試訓(xùn)成績進(jìn)行點(diǎn)評。 簽訂保過班合同，正式接受我?！绑w育舞蹈專業(yè)”考前培訓(xùn)七、學(xué)校地址第二篇：舞蹈簡介華爾茲，起源于奧地利民間舞，舞姿雍容華貴，被人們稱作“舞中之后”！其主要特點(diǎn)是把升降、擺蕩、反身、傾斜融為一體，在優(yōu)美的音樂伴奏下翩翩起舞，兩人成對旋轉(zhuǎn)，溫馨而浪漫。《布魯斯》是一種很流行的交誼舞種，舞姿優(yōu)美，恰似蝶兒翩翩起舞，歡樂雙飛，給人一種飄逸浪漫的感覺，屬于慢四舞蹈的節(jié)奏，特別適合在交誼舞廳跳。下面是一套最新的《現(xiàn)代布魯斯》，該套有12個(gè)花樣，容易學(xué)習(xí)，只要掌握其中的幾個(gè)或12個(gè)都掌握，就可隨意把它組合起來，即可在舞場里跳出優(yōu)美舞姿了。拉丁舞簡介拉丁舞的起源：古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發(fā)源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達(dá)方式，后來漸漸發(fā)展為年輕人相互表達(dá)愛慕之情的一種方法。在起發(fā)展的過程中，拉丁舞曾因?yàn)閯?dòng)作過于熱情、表達(dá)情感過于直率又沒有任何約束而受到排斥，但這并沒有影響到拉丁舞的發(fā)展，令人無法抗拒的魅力終使拉丁舞風(fēng)靡世界。很多白種人曾經(jīng)因?yàn)闊o法模仿拉丁舞中沒有規(guī)律的節(jié)奏及動(dòng)作變化而苦惱，后來出現(xiàn)的chacha正式為解決此問題的產(chǎn)物。拉丁舞在今日美國：在今天美國的年輕人中，拉丁是不可阻擋的熱潮。無論是在音樂還是舞蹈，拉丁的風(fēng)格都在流行。由于現(xiàn)代人追求自然、隨意的特點(diǎn)，當(dāng)前流行的拉丁舞不是與老百姓有一定距離的國標(biāo)舞，而是人們長久以來喜聞樂見的民間拉丁舞，例如salsa、merengue等。在美國，學(xué)拉丁舞的最好去處是舞蹈工作室，雖然學(xué)費(fèi)較高，還是“火”的不得了。在各種各樣的party中越來越多的“高水平”舞者直接反映了“拉丁隊(duì)伍”的日益龐大。拉丁舞的健身價(jià)值：把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“拉丁有氧”。這個(gè)名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方法的創(chuàng)意。也就是說將拉丁舞和有氧操進(jìn)行嫁接，使之成為符合科學(xué)強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)的有氧運(yùn)動(dòng)。更值得一提的是，由于拉丁動(dòng)作強(qiáng)調(diào)髖部的擺動(dòng)，因此對于腰部的鍛煉有特殊的效果。，但想跳出水平來，卻是很難的，很多人其他四種后學(xué)的國標(biāo)拉丁舞都跳的很不錯(cuò)了，但是倫巴舞仍然沒跳出感覺來?，F(xiàn)在概括性的談一下倫巴舞，以便大家能把倫巴舞跳的更好。倫巴起源于非洲，傳入拉丁美洲后，在古巴獲得了極大的發(fā)展，是古巴土著人和移居古巴的黑人在民間舞蹈上融合的結(jié)晶。倫巴舞的風(fēng)格和動(dòng)律特點(diǎn)，可以歸納為穩(wěn)中擺、柔中韌、快合慢。穩(wěn)中擺：倫巴舞的動(dòng)律產(chǎn)生于勞動(dòng)，勞動(dòng)的黑人頭頂大筐搬運(yùn)香蕉等水果時(shí)，要求上身平穩(wěn)，走起來上壓、下頂，形成臀部的搖擺。因此跳倫巴舞時(shí)，要求保持脊椎直和兩肩平，臀部的搖擺則是由于重心的轉(zhuǎn)移自然形成的，而不是故意擺動(dòng)臀部。當(dāng)腳出步時(shí)，腳掌用力踩地，膝部稍屈，這時(shí)另一條腿的膝部是直的，當(dāng)重心移到出步的腳，腳后跟放下，胯部隨之向側(cè)后方擺動(dòng)；另一條則放松稍屈。整體感覺是提氣，平穩(wěn)地控制住上身，而臂部則不停的自如擺動(dòng)。柔中韌：出步后，膝部使勁頂直，臀部的擺動(dòng)看起來輕快柔和，而實(shí)則內(nèi)部用力，有一股內(nèi)存的韌勁，因此跳倫巴舞時(shí)間長了會(huì)有臀部的酸漲感?？旌下簜惏臀栌盟呐淖呷?，節(jié)奏為快快慢，快步一拍一步，慢步兩拍一步。臀部是走三步擺三下。它的出腳動(dòng)作迅捷，無論快步或慢步都是半拍到位，而臀部的擺動(dòng)則是快步占一拍，慢步占兩拍。實(shí)際上是四拍三步中，每步都是半拍腳步到位，而臀部則是連綿不斷的左、右擺動(dòng)。這種上、下、慢、快矛盾統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)，形成了倫巴舞有特色的動(dòng)律。倫巴舞大多數(shù)是表現(xiàn)青年男女愛情生活故事的，它的音樂纏綿，它的舞蹈優(yōu)美而抒情，它那抑揚(yáng)的韻律節(jié)奏和體態(tài)的表現(xiàn)力，使女伴能充分展現(xiàn)女性的柔媚。倫巴舞基本步法的特點(diǎn)是臀胯、膝、足的有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，它呈現(xiàn)出低重心和胯部優(yōu)美的線條的顯著特征。初學(xué)者首先要認(rèn)真掌握基本步法（方步）的要領(lǐng)，基本步法共有六步，第一步運(yùn)動(dòng)腳的膝部，先是柔和地彎曲，使腳踝伸直提起，腳尖沿著地板輕擦向前，隨著身體向前移動(dòng)重心，踏下腳掌，再全腳著地、膝蓋伸直，臀部向后擺轉(zhuǎn)，固定腿則膝部彎曲，并且靠近運(yùn)動(dòng)腿膝蓋（這就是切克步，方部的第一步就是切克步），準(zhǔn)備做第二個(gè)動(dòng)作?；静椒ǖ钠渌?步的要領(lǐng)就參照第一步。悟性好的舞者，可以根據(jù)一
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