【文章內(nèi)容簡介】 焦慮、緊張、自卑、怯懦等情緒所苦。一個(gè)身體孱弱、心境煩悶、情緒低落的人不可能有勃勃的興致及充沛的精力去從事復(fù)雜細(xì)致的腦力勞動(dòng)和適應(yīng)激烈競爭的職業(yè)世界。身體的強(qiáng)健主要是靠體育鍛煉。體育鍛煉可以增強(qiáng)身體機(jī)能，保持體態(tài)健美，可以滿足大腦的血液供應(yīng)，保持旺盛的精力。同時(shí)，體育鍛煉還可以錘煉人的意志，增強(qiáng)克服困難的信心和頑強(qiáng)奮斗的精神。心理的健康主要依靠自我的調(diào)節(jié)，依靠個(gè)人的自身修養(yǎng)和完善。只有通過不斷的調(diào)節(jié)、完善，使個(gè)性心理得到健康、和諧的發(fā)展，才能提高職業(yè)的適應(yīng)能力。以后我們會(huì)有很多社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，我會(huì)通過社會(huì)實(shí)踐來提高我的各方面能力。適者生存，只有具備較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力、就業(yè)能力，才能在走入社會(huì)后縮短自己的適應(yīng)期。第三篇：就業(yè)指導(dǎo)論文有關(guān)當(dāng)代大學(xué)生求職禮儀及技巧簡析摘要：現(xiàn)在的大學(xué)生在步入職場之前了解求職的禮儀和技巧就顯得尤為重要，即將畢業(yè)的大學(xué)生在沒有任何社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的情況下在面試時(shí)好的表現(xiàn)往往是得到一份好工作的前提條件。大學(xué)生在面試過程中的表現(xiàn)直接關(guān)系到是否能成功獲得其應(yīng)聘職位,本文針對(duì)大學(xué)生求職面試禮儀,提出將面試禮儀分為三個(gè)方面即知、行、態(tài)。任何社會(huì)的交際活動(dòng)都離不開禮儀，更何況是在職場這樣一個(gè)商務(wù)化的小社會(huì)中。禮儀是進(jìn)入職場的前提條件，是開啟好的職業(yè)大門的鑰匙。包括：面試禮儀、簡歷的書寫禮儀、面試的儀表禮儀，面試的時(shí)間禮儀等等。知是指知識(shí),包括專業(yè)知識(shí)和企業(yè)知識(shí)。行是指行為,包括衣著、言談、舉止。態(tài)是指心態(tài),包括守時(shí)、自信。并將知、行、態(tài)三方面細(xì)化為從簡歷的書寫、儀容、儀表、儀態(tài)、言談、神情舉止等方面對(duì)面試過程中應(yīng)該具備的禮儀修養(yǎng)進(jìn)行了闡述與討論，以指導(dǎo)大學(xué)生求職面試工作，從而取得面試的成功,獲得理想的職位。當(dāng)今社會(huì)是個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)在面試時(shí)，誰有能力能在面試過程中打動(dòng)面試官，讓面試官在第一印象里就對(duì)你有欣賞，誰就是成功者！作為一名大學(xué)生要想在畢業(yè)以后找到一份好的工作，除了要具備扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)，還應(yīng)該注視求職面試的禮儀。這一學(xué)期，通過對(duì)《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》這門課程的學(xué)習(xí)，我了解很多關(guān)于大學(xué)生禮儀禮節(jié)的知識(shí)，同樣也了解了求職面試的禮儀，這讓我受益匪淺。我覺得大學(xué)畢業(yè)生在面試時(shí)，為了求職成功，應(yīng)該注意以下七個(gè)方面的基本禮儀。第一面試前知識(shí)準(zhǔn)備的禮儀 有句話說的好“機(jī)會(huì)總是留給那些有準(zhǔn)備的人”這是上第一堂可是所說的重要內(nèi)容，所以面試前的準(zhǔn)備也是至關(guān)重要的。首先，面試前，給自己一個(gè)準(zhǔn)確定位，自己要找什么樣的工作，切記盲目。其次，根據(jù)自己定位需要，了解一定的知識(shí)，比如回顧以前的專業(yè)知識(shí)，查詢相關(guān)知識(shí)，如果在面試之前已經(jīng)知道了面試公司的類型，我們可以提前通過網(wǎng)絡(luò)等多種渠道了解公司的基本情況，若能在該面試中適當(dāng)運(yùn)用，就會(huì)間接地表達(dá)你對(duì)該職位的熱愛和做事的認(rèn)真細(xì)心，以增大求職成功的機(jī)率，最后充分準(zhǔn)備求職材料。第二簡歷的書寫禮儀，個(gè)人簡歷是一種書面的自我介紹,應(yīng)盡量提供自己最優(yōu)秀的一面,但不能吹噓,必須實(shí)事求是,絕對(duì)誠實(shí)。書寫個(gè)人簡歷時(shí)要簡練,篇幅不宜過長，一般不超過兩頁紙，最好使用打印字體，絕對(duì)不能出現(xiàn)文字或語法錯(cuò)誤，也不能有涂改痕跡。簡歷一般應(yīng)包含以下內(nèi)容: 姓名、性別、年齡、住址、電話、Email；求學(xué)經(jīng)歷，曾經(jīng)獲得的學(xué)位證書及各種資格認(rèn)證。第三面試的儀表禮儀，在求職面試活動(dòng)中，在最初的交往中，儀表往往比一個(gè)人的簡歷、介紹信、證明、文憑等書面材料的作用更直接，更能產(chǎn)生直覺的效果。主考官往往通過儀表來判斷求職者的身份、學(xué)識(shí)、個(gè)性等，并形成一種特殊的心理定勢(shì)和情緒定勢(shì)，這種心理定勢(shì)和情緒定勢(shì)是非常重要的。因?yàn)橐粋€(gè)人對(duì)另一個(gè)人的印象和觀感，在初次見面時(shí)的短短幾分鐘內(nèi)就已經(jīng)形成，這個(gè)印象無形中左右著主考官的判斷。因此，求職者一定要注重求職時(shí)的外表形象。主考官往往以自己的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，憑著求職者的外在形象來判斷求職者的身份、地位、學(xué)識(shí)、個(gè)性等等，并形成一種特殊的心理定勢(shì)。這個(gè)“第一印象”在很大程度上或無形中左右著主考官對(duì)求職者的最后評(píng)判。應(yīng)試當(dāng)天的穿著打扮對(duì)錄取與否有著舉足輕重的影響。參加面試時(shí)，服裝應(yīng)大方得體。如果去機(jī)關(guān)、事業(yè)單位或大公司面試，最好穿西裝或者套裝。男生穿西裝時(shí)，避免穿著過于舊的西裝,顏色以素凈為佳。襯衫以白色比較好。盡量選擇顏色明亮的領(lǐng)帶，但太過鮮艷顯得花哨。皮鞋應(yīng)以黑色為佳，并配以深色襪子，忌配運(yùn)動(dòng)式皮鞋、白色襪子。女生面試時(shí)盡量選擇帶領(lǐng)子、袖子的服裝，注意著裝整潔，穿著應(yīng)有白領(lǐng)麗人的氣息，套裝是最合宜的裝扮。裙裝不宜過短。應(yīng)穿著高跟鞋，最好避免平底鞋，千萬不要穿拖鞋。服裝要遵守三色原則，即全身顏色不多于3種，服裝顏色以淡雅或同色系的搭配為宜，顏色切勿過于花哨,樣式亦不宜暴露。第四面試的儀容和儀態(tài)：面試時(shí)頭發(fā)要梳理整齊，男生發(fā)型以短發(fā)為宜，并注意保持頭發(fā)清潔。另外要保持手部的清潔，指甲應(yīng)修剪整齊。女生可以化個(gè)淡妝，應(yīng)略施脂粉,切勿濃妝艷抹、發(fā)型應(yīng)美觀、大方，不能太夸張或另類。儀態(tài)要做到站立時(shí)要挺拔、優(yōu)雅；頭正，下頜微收，雙目平視前方，面容平和自然，面帶微笑；兩肩平放，氣下沉，自然呼吸；兩臂放松，自然下垂于體側(cè)，虎口向前，手指自然彎曲；挺胸、收腹、立腰；兩腿并攏直立、夾緊，兩腳跟相靠，兩腳的腳尖打開，身體重心均勻放于腳掌，腳弓向上。不要給人缺乏自信的感覺，站立交談時(shí)，身體不要倚門、靠墻、靠柱，雙手可隨說話內(nèi)容做一些手勢(shì)，但不可手舞足蹈。然而相對(duì)坐姿的話應(yīng)當(dāng)從座位的左側(cè)入坐，輕穩(wěn)坐下；入座時(shí)要輕、要穩(wěn)，女士入座前要先整理衣裙下擺；雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收；雙肩平正放松，兩臂自然彎曲平放在腿上，也可以掌心向下放在椅子或沙發(fā)扶手上；坐姿要求挺胸、提臀、立腰；上體自然挺直；雙膝自然并攏，雙腳尖向正前方或交疊；男士雙腳可平行打開。坐時(shí)勿彎腰駝背。就坐時(shí)應(yīng)避免不雅體態(tài)，不要?jiǎng)幼魈?，不要低頭，不要大彎腰。需要注意的是，如果與考官一起入坐時(shí)要讓考官先入座，入座后坐滿椅子的2/3輕靠椅背。側(cè)身與他人交談時(shí)，應(yīng)盡量把上身側(cè)向?qū)Ψ?。還有就是走姿，行走時(shí)要頭正肩平，目視前方，挺胸收腹，重心前傾，臂擺幅度小，步速平穩(wěn)，步幅適度，表情與步履自然。眼睛是心靈的窗戶，面試中目光禮儀很重要。面試場合應(yīng)采取社交凝視，注視部位在對(duì)方的雙眼與唇心之間區(qū)域。應(yīng)聘者目光應(yīng)坦然自信，與考官談話不妨面帶誠懇的微笑正視他，微笑是令人愉快的面部表情，可以營造和睦、友好的氛圍，增強(qiáng)親和力，可為面試加分。第五面試的時(shí)間禮儀 提前一點(diǎn)時(shí)間到達(dá)面試地點(diǎn)是非常必要的。無論在什么情況下,都不要讓考官等你。去面試時(shí)至少要給自己留出20分鐘的富裕時(shí)間，這樣即使迷路或塞車也能按時(shí)到達(dá)，同時(shí)也利于調(diào)整自己的心理，做一些簡單的準(zhǔn)備，避免倉促上陣，手忙腳亂。成功的面試應(yīng)有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間限制。一般來說，在高潮話題結(jié)束之后或者是在主試人暗示之后就應(yīng)該主動(dòng)告辭，不要盲目拖延時(shí)間。但過早地想離場會(huì)使主試人認(rèn)為你應(yīng)聘沒有誠意。第六面試的應(yīng)答和告別禮儀，在應(yīng)答過程中，要注意相應(yīng)的原則和禮節(jié)規(guī)范，務(wù)必要使自己的談吐表現(xiàn)得文明禮貌，言辭標(biāo)準(zhǔn)，語言連貫，內(nèi)容簡潔。自我介紹忌拖沓，要有分寸。應(yīng)根據(jù)你所應(yīng)聘的崗位重點(diǎn)地介紹與之相關(guān)的學(xué)歷、經(jīng)歷、能力及個(gè)性特征等，且要言之有物。求職應(yīng)聘是一種檢測(cè)性的被動(dòng)交談，事前應(yīng)有充分準(zhǔn)備，不要出現(xiàn)面試恐懼癥。對(duì)于主考官可能提出的各種各樣難以回答的問題，應(yīng)聘者要做到臨陣不慌，用冷靜的心態(tài)、理智的語言、正確的思維予以恰當(dāng)?shù)幕卮稹Ｔ诿嬖囍?，如果遇到?shí)在不會(huì)答或不懂的問題，就應(yīng)坦誠相告。告別：面試時(shí)，要特別注意對(duì)方結(jié)束面談的暗示，適時(shí)禮貌告辭。即使面試失敗，也要面帶微笑地向主考官致謝。第七面試后應(yīng)具備的禮儀 實(shí)際上，面試結(jié)束并不意味著求職過程的完結(jié)，也不意味著求職者就可以袖手旁觀以待聘用通知的到來。許多求職者只留意應(yīng)聘面試時(shí)的禮儀，而忽略了應(yīng)聘后的善后工作。求職者不應(yīng)該翹首以待聘用通知的到來，有些事你還需要繼續(xù)做。表示感謝。為了加深招聘人員對(duì)你的印象，增加求職成功的可能性，面試后兩天內(nèi)，你最好給招聘人員打個(gè)電話或?qū)懛庑疟硎局x意。電話里不要詢問面試結(jié)果，通話也要注意控制音量。面試感謝信包括電子郵件和書面感謝信。感謝信內(nèi)容要簡潔，最好不要超過一頁紙，在書寫方式上有手寫和打字兩種。感謝信的開頭應(yīng)提你的姓名及簡單情況，以及面試的時(shí)間，并對(duì)主考官表示感謝。中間部分要重申你對(duì)該公司、該職位的興趣，或增加一些對(duì)求職成功有用的新內(nèi)容。結(jié)尾可以表示你對(duì)能得到這份工作的迫切心情，以及為公司的發(fā)展壯大做貢獻(xiàn)的決心。調(diào)整心態(tài)。面試回來后，你已經(jīng)完成一次面試，但這只是完成一個(gè)階段。如果你同時(shí)向幾家公司求職，則必須調(diào)整心態(tài)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出失敗的原因，并針對(duì)這些不足重新做準(zhǔn)備，“吃一塹,長一智”，全身心地投入面對(duì)第二家的面試。在未有最終結(jié)果之前，仍未算成功，你都不應(yīng)放棄其他機(jī)會(huì)。禮儀和技巧是無聲的“語言”，是促進(jìn)交流、合作的手段，是一個(gè)人公共道德修養(yǎng)的體現(xiàn)，也是衡量個(gè)人形象的重要標(biāo)準(zhǔn)。作為大學(xué)畢業(yè)生，面試中禮儀其實(shí)占了很大的比重。參加面試，要掌握必要的基本禮儀，學(xué)會(huì)推銷自己，為成功求職鋪平道路。只有這樣，才能發(fā)揮自己的競爭優(yōu)勢(shì)，在求職中取勝。也有利于工作后處理好各種人際關(guān)系，為今后的工作順利開展奠定基礎(chǔ)。第四篇：就業(yè)指導(dǎo)論文材料自我優(yōu)缺點(diǎn)評(píng)價(jià)總體來說，我是一個(gè)優(yōu)缺點(diǎn)很明顯的人，應(yīng)屬于優(yōu)點(diǎn)突出，但缺點(diǎn)也不少的類型，如能盡量改掉缺點(diǎn)，更好發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，相信定有所獲。具體而言，我的優(yōu)點(diǎn)可能主要體現(xiàn)在以下方面： 優(yōu)點(diǎn)：為人正直、心地善良。此點(diǎn)可能與生俱來，但每個(gè)人都認(rèn)為自己正直、善良，需更多讓他人去評(píng)價(jià)。在生活中我一直堅(jiān)持“寧可人負(fù)我，不讓我負(fù)人”。有骨氣、能堅(jiān)持原則。我父親是地地道道的農(nóng)民，曾當(dāng)過軍人，特別有骨氣、講原則，可能是遺傳或受他的影響，我從小就很有骨氣，并能堅(jiān)持自己的想法和原則。有情有義、講究責(zé)任。中國的大多數(shù)人都是很講情義、有責(zé)任的，我也不例外，奉行“滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)”。有激情、舍得付出。我是一個(gè)從不乏激情的人，舍得花費(fèi)時(shí)間和精力為自己的目標(biāo)去不斷奮斗與努力，一直遵從靠實(shí)力生存、一份耕耘一份收獲的原則，從不急功近利、投機(jī)取巧。好學(xué)，喜歡看不同書籍。湖南人大多好學(xué)，心系天下，并大多靠才取勝，我雖無才，但喜歡學(xué)習(xí)，或許是與湖南人有關(guān)吧。能吃苦耐勞。農(nóng)村人大多很樸實(shí)并能吃苦耐勞，少年農(nóng)村的經(jīng)歷，讓我從小懂得吃苦耐勞對(duì)一個(gè)人的價(jià)值，有一種強(qiáng)烈的擺脫農(nóng)村的危機(jī)意識(shí)，并不忘吃苦耐勞精神的珍貴。適應(yīng)能力強(qiáng)、對(duì)生活不挑剔。這可能與天生有關(guān)，也可能與我走南闖北長期出差的經(jīng)歷有關(guān)，對(duì)生活和環(huán)境的適應(yīng)能力很強(qiáng)，也沒有太多的要求和奢望，從不挑剔。性格隨和、心態(tài)良好。性格是天生的，很難改變，但心態(tài)與經(jīng)歷相關(guān)。我性格很隨和，從沒打過架，爭吵也很少，一般很難讓我生氣，或許是受看歷史和哲學(xué)書籍的影響，心態(tài)也比較健康，對(duì)佛教講的人生之苦有一定的認(rèn)識(shí)。良好表達(dá)能力。我個(gè)人覺得表達(dá)能力，一部分源于天性，一部分源于個(gè)人知識(shí)。我是兼有一點(diǎn)，但很不足，需長期積累。1真誠、不重利。真誠是一種生活方式。一個(gè)真誠的人可以生活得很塌實(shí)，真誠的人一般不太重利，愿意靠實(shí)力獲取財(cái)富。雖然我不希望像農(nóng)村人那樣貧窮，但我愿意永遠(yuǎn)像他們那樣真誠，塌實(shí)的生活。1細(xì)心、認(rèn)真。細(xì)心、認(rèn)真是一種習(xí)慣，習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個(gè)好的環(huán)境，我遇到過不少大律師，他們都有一個(gè)共同特點(diǎn)，那就是非常認(rèn)真、細(xì)心，或許它是律