【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 (1)可以幫助我們了解自己與異性的 不同特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何塑造自我形象，如何與異性相處。(2)性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí)，不要過(guò)于受性別刻板印象的影響。? 男生女生欣賞對(duì)方優(yōu)勢(shì)的作用是什么?男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢(shì)。欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，有助于我們不斷完善自己。因此，我們不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。怎樣正確對(duì)待男生女生的個(gè)體差異?不同性別的個(gè)體雖然有差別，但是我們不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢(shì)而自傲，也不因某一方面的欠缺而自卑。男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。?男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步?！　〉?課時(shí) 青春萌動(dòng)，我們有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到異性的肯定和接受。，也是對(duì)我們的考驗(yàn)。，我們心中開(kāi)始萌發(fā)一些對(duì)異性朦朧的情感。這是青春成長(zhǎng)中的正?，F(xiàn)象。，我們會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛(ài)情。其實(shí)，這并不是真正的愛(ài)情。?與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。我們與異性相處，成為好朋友，并不僅僅是性別的吸引，而是能從對(duì)方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)，這些品質(zhì)吸引著我們。? 與異性交往要內(nèi)心坦蕩，言談得當(dāng)，舉止得體。? 對(duì)待異性情感，我們應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理。?(1)愛(ài)情需要具有愛(ài)他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含對(duì)家庭的責(zé)任。(2)愛(ài)情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強(qiáng)烈、穩(wěn)定、專(zhuān)一的感情。(3)真正的愛(ài)情包含尊重、責(zé)任、珍惜、平等 和自律?！　〉谌n 青春的證明 第1課時(shí) 青春飛揚(yáng)，我們成長(zhǎng)的渴望主要表現(xiàn)在哪些方面?我們渴望擁有健美的身軀、充實(shí)的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”。，每個(gè)人會(huì)有不同的憧憬，形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過(guò)青春之路。青春的探索不會(huì)停止。有了自信，我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開(kāi)始偉大而光榮的事業(yè)。，都是成長(zhǎng)的足跡，印記著我們克服隋性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自我的努力。相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步，才能體驗(yàn)成功帶來(lái)的自信。，自信的青春熱情，自強(qiáng)的青春態(tài)度，會(huì)給我們飛翔的翅膀，助力青春成長(zhǎng)!? 自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持。?青春的探索需要自信，自信讓我們充滿(mǎn)激情，有了自信，才能有堅(jiān)定的信心和希望，開(kāi)始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持，能夠展示優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)恰能與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。?不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。? 自強(qiáng)，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和持久的堅(jiān)持。自強(qiáng)可以讓我們更自信，讓青春的步伐永不停息　　第2課時(shí) 青春有格，總有一些基本規(guī)則不能違反，一些基本界限不能逾越。我們要知廉恥，懂榮辱。有所為，有所不為。2.“羞惡之心”引導(dǎo)我們判斷是非善惡，明確行為選擇的理由。，而且是一面旗幟。，需要我們?nèi)ソ?jīng)歷，去體驗(yàn)。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲，是對(duì)青春最好的證明。增強(qiáng)自控力的方法?增強(qiáng)“我不要”的力量，例如：不要亂發(fā)脾氣、隨便許諾。增強(qiáng)“我想要”的力量，例如：放學(xué)回家先完成作業(yè)，出門(mén)之前和家人打招呼。加強(qiáng)自我監(jiān)控，例如：日長(zhǎng)零花錢(qián)的支出，上網(wǎng)和看電視的時(shí)間。“恥”能力?(1)在行動(dòng)之前，審查愿望。(2)在行動(dòng)之中，監(jiān)督調(diào)節(jié)。(3)在行動(dòng)之后，反思效果與影響?！靶屑河袗u”?一個(gè)人行事，凡是認(rèn)為可恥的就不去做?！靶屑河袗u”意味著我們能真誠(chéng)面對(duì)自我，聞過(guò)而終禮，知恥而后勇。8.“行己有恥”需要我們?cè)趺醋?(1)需要我們有羞恥心，不斷提高辨別“恥”的能力。行動(dòng)之前，審查愿望，行動(dòng)之中，監(jiān)督調(diào)解，行動(dòng)之后，反思效果與影響。(2)用行為證明并創(chuàng)造自己，樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德和法律的事情堅(jiān)決不做。(3)磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力?！爸褂谥辽啤?(1)“止于至善”是人的一種精神境界。(2)“止于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實(shí)踐過(guò)程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。止于至善的要求? 養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，檢視自己的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過(guò)自省和慎獨(dú)，端正自身行為?！爸褂谥辽啤?(1)每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為。” 積少成多，積善成德。(2)在生活中尋找 “賢”，將他們作為榜樣。(3)“止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣。?(1)好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。(2)善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、我們的國(guó)家才會(huì)變得更加美好。1什么是對(duì)青春最好的證明?去經(jīng)歷，去體驗(yàn)，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲。第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開(kāi)情緒的面紗第1課時(shí) 青春的情緒? 除了常見(jiàn)的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。?我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周?chē)妮浾摲諊?、自然環(huán)境等。?情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)與固執(zhí)，情緒的細(xì)膩性、閉鎖性、表現(xiàn)性。?體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩。青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂(yōu)，學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒。?(1)情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。(2)它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。?(1)善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的?！　〉?課時(shí) 情緒的管理。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周?chē)娜?。，而且關(guān)乎人際交往。，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂(lè)觀的心境。?(1)保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活更加美好。(2)適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面 情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。?在生活中，每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來(lái)，常用的方法主要包括：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。調(diào)節(jié)情緒，讓情緒在哪些方面發(fā)生變化? 生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外線表情。如何安慰他人?(1)為他做些體貼的事(2)做一份耐心的聽(tīng)眾(3)設(shè)身處地，向他表示理解(4)幫助他轉(zhuǎn)移注意第二單元 做情緒情感的主人第五課 品出情感的韻味 第1課時(shí) 我們的情感世界、體驗(yàn)生活。同時(shí)，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。，我們的情感也是復(fù)雜的。其中，有基礎(chǔ)性情感，如安全感。有高級(jí)情感，如道德感。有正面的體驗(yàn)，如愛(ài)的情感。有負(fù)面的體驗(yàn)，如恐懼感。也有兩方面混雜的體驗(yàn)，如敬畏感。、創(chuàng)造力相關(guān)。、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。?情感與情緒是緊密相關(guān)的：(1)情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。(2)我們對(duì)某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化。情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定。為什么情感是復(fù)雜的?情感的種類(lèi)?基礎(chǔ)情感：安全感 高級(jí)情感：道德感正面體驗(yàn):愛(ài)的情感 負(fù)面體驗(yàn):恐懼感 兩方面混雜體驗(yàn)：敬畏感?(1)在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。(3)豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)?！　〉?課時(shí) 在品味情感中成長(zhǎng)?生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。情由心生，它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。我們的情感需要什么? 表達(dá)、回應(yīng)、共鳴。，我們并不總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境。、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。?我們可以通過(guò)閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。?(1)生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義。(2)體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿(mǎn)豐盈。(3)學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。?(1)我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過(guò)程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量。(2)周?chē)氖澜缫惨驗(yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。情感體驗(yàn)與外部環(huán)境有什么關(guān)系?在情感體驗(yàn)中，我們并不總是被動(dòng)地接收外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境。我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過(guò)程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周?chē)氖澜缫惨驗(yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。人與人之間進(jìn)行有效的、深入的情感交流，需要怎么做?(1)學(xué)會(huì)關(guān)心(2)沒(méi)有偏見(jiàn)，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽(tīng)或觀察(3)試試運(yùn)用可能被接納的方式表示關(guān)心(4)關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)(5)確認(rèn)對(duì)方是否接受自己的關(guān)心(6)如果沒(méi)有被接受，則調(diào)整方式，以對(duì)方能接受的方式來(lái)表達(dá)。第三單元 在集體中成長(zhǎng)第六課 “我”和“我們” 第1課時(shí) ?集體是人們聯(lián)合起來(lái)的有組織的整體。一般來(lái)說(shuō)，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個(gè)體感知到的集體溫暖就越多。我們每個(gè)人都有過(guò)集體生活的情感需要。?希望被認(rèn)可和接納，分到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。作為集體的一員應(yīng)該怎么做?作為集體的一員，我們也散發(fā)著自己的光和熱，彼此傳遞關(guān)愛(ài)和溫暖?當(dāng)集體取得成績(jī)、受到表彰或獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，我們可以體驗(yàn)到集體榮譽(yù)感。這種榮譽(yù)感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵(lì)我們不斷前進(jìn)。集體榮譽(yù)是集體成員共同奮斗的結(jié)果，是我們共同的榮譽(yù)。? 集體的力量來(lái)源于成員共同的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)協(xié)作。?個(gè)人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會(huì)變得強(qiáng)大。個(gè)人的力量是有限的，但通過(guò)優(yōu)化組合可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大的合力?集體的力量是強(qiáng)大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。?⑴集體的力量來(lái)源于成員共同的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)協(xié)作。⑵個(gè)人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會(huì)變得強(qiáng)大。個(gè)人的力量是有限的，但通過(guò)優(yōu)化組合可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大的合力。⑶集體的力量是強(qiáng)大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。個(gè)人在集體生活中會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地產(chǎn)生與集體要求相一致的態(tài)度和行為?！　〉?課時(shí) 集體生活成就我?？梢耘囵B(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。，我們展示自己的個(gè)性，發(fā)展自己的個(gè)性，不斷認(rèn)識(shí)和完善自我。人與人之間的差異是我們發(fā)展和完善個(gè)性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學(xué)習(xí)資源。，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，有助于我們完善個(gè)性。，也為個(gè)人發(fā)展提供了條件和可能。?在集體中涵養(yǎng)品格。①集體生活可以培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力。②集體生活可以培養(yǎng)我們?nèi)穗H交往的基本態(tài)度和能力。我們?cè)诮煌袑W(xué)會(huì)彼此接納、尊重、理解和包容，學(xué)會(huì)友好相處。在集體中發(fā)展個(gè)性。① 集體生活為我們搭建起與他人、與周?chē)澜缃煌钠脚_(tái)。在這個(gè)平臺(tái)上，我們展示自己個(gè)性，發(fā)展自己個(gè)性，不斷認(rèn)識(shí)和完善自我。②每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)不同。人與人之間的差異是我們發(fā)展和完善個(gè)性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學(xué)習(xí)資源。包容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，有助于我們完善個(gè)性。③實(shí)現(xiàn)集體共同目標(biāo)的過(guò)程，也為個(gè)人發(fā)展提供了條件和可能。作為集體的一員，我們要積極參與共同活動(dòng)，把握機(jī)遇，自主發(fā)展，使自己的個(gè)性不斷豐富。為什么集體生活可以成就我?⑴集體生活可以培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力。⑵集體生活可以培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。我們?cè)诩w交往中學(xué)會(huì)彼此接納、尊重、理解和包容，學(xué)會(huì)友好相處。⑶在集體交往的平臺(tái)上，我們可以展示自己的個(gè)性，發(fā)展自己的個(gè)性，不斷認(rèn)識(shí)和完善自我。⑷在集體中包容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，有助于我們完善個(gè)性。⑸實(shí)現(xiàn)集體共同目標(biāo)的過(guò)程，也為個(gè)人發(fā)展提供了條件和可能。集體生活的作用?培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力 培養(yǎng)我們?nèi)穗H交往的基本態(tài)度和能力　　第七課 共奏和諧樂(lè)章 第1課時(shí) 單音與和聲，每個(gè)人都有自己的意愿，集體又必須有一些共同的規(guī)則。面對(duì)沖突，我們通常會(huì)讓個(gè)人意愿服從集體的共同要求。，反思個(gè)人意愿的合理性和實(shí)現(xiàn)的可能性，我們就可能找到解決沖突的平衡點(diǎn)。，需要每個(gè)人保持單音準(zhǔn)確、飽滿(mǎn)，在與其他單音組成和聲時(shí)盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上，堅(jiān)持集體主義，反對(duì)只顧自己、不顧他人的極端個(gè)人主義。，我們都應(yīng)心中有集體，識(shí)大體、顧大局，不得因個(gè)人之間的矛盾做有損集體利益的事情。?⑴要讓集體的和聲更美，需要每個(gè)人保持單音準(zhǔn)確、飽滿(mǎn)，在與其他單音組成和聲時(shí)盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。⑵隨著集體的發(fā)展和進(jìn)步，原有的某些共同要求變得不合時(shí)宜，需要適當(dāng)修改、完善。⑶當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上，堅(jiān)持集體主義。⑷堅(jiān)持集體主義，在承認(rèn)個(gè)人利益的合理性、保護(hù)個(gè)人正當(dāng)利益的前提下，反對(duì)只顧自己、不顧他人的極端個(gè)人主義。⑷當(dāng)遇到矛盾和沖突時(shí)，我們要慎重考慮，冷靜選擇適當(dāng)?shù)奶幚矸绞健＂蔁o(wú)論個(gè)人之間有多大