【文章內(nèi)容簡介】 (1)可以幫助我們了解自己與異性的 不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異性相處。(2)性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。? 男生女生欣賞對方優(yōu)勢的作用是什么?男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢。欣賞對方的優(yōu)勢，有助于我們不斷完善自己。因此，我們不僅要認識自己的優(yōu)勢，而且要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，相互取長補短，讓自己變得更加優(yōu)秀。怎樣正確對待男生女生的個體差異?不同性別的個體雖然有差別，但是我們不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢而自傲，也不因某一方面的欠缺而自卑。男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助、相互學習、共同進步。?男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學習，共同進步?！　〉?課時 青春萌動，我們有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到異性的肯定和接受。，也是對我們的考驗。，我們心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感。這是青春成長中的正常現(xiàn)象。，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實，這并不是真正的愛情。?與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。我們與異性相處，成為好朋友，并不僅僅是性別的吸引，而是能從對方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)，這些品質(zhì)吸引著我們。? 與異性交往要內(nèi)心坦蕩，言談得當，舉止得體。? 對待異性情感，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。?(1)愛情需要具有愛他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含對家庭的責任。(2)愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強烈、穩(wěn)定、專一的感情。(3)真正的愛情包含尊重、責任、珍惜、平等 和自律?！　〉谌n 青春的證明 第1課時 青春飛揚，我們成長的渴望主要表現(xiàn)在哪些方面?我們渴望擁有健美的身軀、充實的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點江山，激揚文字”。，每個人會有不同的憧憬，形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。青春的探索不會停止。有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。，都是成長的足跡，印記著我們克服隋性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自我的努力。相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信。，自信的青春熱情，自強的青春態(tài)度，會給我們飛翔的翅膀，助力青春成長!? 自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持。?青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情，有了自信，才能有堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展示優(yōu)勢與才華，激發(fā)恰能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。?不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強的重要內(nèi)容。? 自強，要靠堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。自強可以讓我們更自信，讓青春的步伐永不停息　　第2課時 青春有格，總有一些基本規(guī)則不能違反，一些基本界限不能逾越。我們要知廉恥，懂榮辱。有所為，有所不為。2.“羞惡之心”引導我們判斷是非善惡，明確行為選擇的理由。，而且是一面旗幟。，需要我們?nèi)ソ?jīng)歷，去體驗。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲，是對青春最好的證明。增強自控力的方法?增強“我不要”的力量，例如：不要亂發(fā)脾氣、隨便許諾。增強“我想要”的力量，例如：放學回家先完成作業(yè)，出門之前和家人打招呼。加強自我監(jiān)控，例如：日長零花錢的支出，上網(wǎng)和看電視的時間?！皭u”能力?(1)在行動之前，審查愿望。(2)在行動之中，監(jiān)督調(diào)節(jié)。(3)在行動之后，反思效果與影響。“行己有恥”?一個人行事，凡是認為可恥的就不去做?！靶屑河袗u”意味著我們能真誠面對自我，聞過而終禮，知恥而后勇。8.“行己有恥”需要我們怎么做?(1)需要我們有羞恥心，不斷提高辨別“恥”的能力。行動之前，審查愿望，行動之中，監(jiān)督調(diào)解，行動之后，反思效果與影響。(2)用行為證明并創(chuàng)造自己，樹立底線意識，觸碰道德和法律的事情堅決不做。(3)磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力?！爸褂谥辽啤?(1)“止于至善”是人的一種精神境界。(2)“止于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。止于至善的要求? 養(yǎng)成自我省察的習慣，檢視自己的不足，不盲目自責，積極調(diào)整自己，通過自省和慎獨，端正自身行為。“止于至善”?(1)每個人都可以從點滴小事做起?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為?！?積少成多，積善成德。(2)在生活中尋找 “賢”，將他們作為榜樣。(3)“止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習慣。?(1)好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。(2)善于尋找好的榜樣、向榜樣學習、汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。1什么是對青春最好的證明?去經(jīng)歷，去體驗，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲。第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開情緒的面紗第1課時 青春的情緒? 除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。?我們的情緒受多方面因素影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。?情緒反應(yīng)強烈、情緒波動與固執(zhí)，情緒的細膩性、閉鎖性、表現(xiàn)性。?體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩。青春期的情緒也包括煩惱和擔憂，學習積極面對這些負面情緒。?(1)情緒影響著我們的觀念和行動。(2)它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。?(1)善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)學習積極面對負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的?！　〉?課時 情緒的管理。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。，而且關(guān)乎人際交往。，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。?(1)保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。(2)適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面 情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。?在生活中，每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括：改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等。調(diào)節(jié)情緒，讓情緒在哪些方面發(fā)生變化? 生理活動、主觀體驗、外線表情。如何安慰他人?(1)為他做些體貼的事(2)做一份耐心的聽眾(3)設(shè)身處地，向他表示理解(4)幫助他轉(zhuǎn)移注意第二單元 做情緒情感的主人第五課 品出情感的韻味 第1課時 我們的情感世界、體驗生活。同時，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。，我們的情感也是復雜的。其中，有基礎(chǔ)性情感，如安全感。有高級情感，如道德感。有正面的體驗，如愛的情感。有負面的體驗，如恐懼感。也有兩方面混雜的體驗，如敬畏感。、創(chuàng)造力相關(guān)。、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。?情感與情緒是緊密相關(guān)的：(1)情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。(2)我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化。情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。為什么情感是復雜的?情感的種類?基礎(chǔ)情感：安全感 高級情感：道德感正面體驗:愛的情感 負面體驗:恐懼感 兩方面混雜體驗：敬畏感?(1)在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。(3)豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)?！　〉?課時 在品味情感中成長?生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。情由心生，它是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強迫。我們的情感需要什么? 表達、回應(yīng)、共鳴。，我們并不總是被動地接受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。?我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。?(1)生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。(2)體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。(3)學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。?(1)我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量。(2)周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。情感體驗與外部環(huán)境有什么關(guān)系?在情感體驗中，我們并不總是被動地接收外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。我們的情感需要表達、回應(yīng)，需要共鳴。我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。人與人之間進行有效的、深入的情感交流，需要怎么做?(1)學會關(guān)心(2)沒有偏見，以接納的姿態(tài)認真傾聽或觀察(3)試試運用可能被接納的方式表示關(guān)心(4)關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)(5)確認對方是否接受自己的關(guān)心(6)如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能接受的方式來表達。第三單元 在集體中成長第六課 “我”和“我們” 第1課時 ?集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。一般來說，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個體感知到的集體溫暖就越多。我們每個人都有過集體生活的情感需要。?希望被認可和接納，分到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。作為集體的一員應(yīng)該怎么做?作為集體的一員，我們也散發(fā)著自己的光和熱，彼此傳遞關(guān)愛和溫暖?當集體取得成績、受到表彰或獎勵時，我們可以體驗到集體榮譽感。這種榮譽感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進。集體榮譽是集體成員共同奮斗的結(jié)果，是我們共同的榮譽。? 集體的力量來源于成員共同的目標和團結(jié)協(xié)作。?個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大。個人的力量是有限的，但通過優(yōu)化組合可以實現(xiàn)優(yōu)勢互補，產(chǎn)生強大的合力?集體的力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。?⑴集體的力量來源于成員共同的目標和團結(jié)協(xié)作。⑵個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大。個人的力量是有限的，但通過優(yōu)化組合可以實現(xiàn)優(yōu)勢互補，產(chǎn)生強大的合力。⑶集體的力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。個人在集體生活中會自覺不自覺地產(chǎn)生與集體要求相一致的態(tài)度和行為。　　第2課時 集體生活成就我?？梢耘囵B(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。，我們展示自己的個性，發(fā)展自己的個性，不斷認識和完善自我。人與人之間的差異是我們發(fā)展和完善個性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學習資源。，學習他人的優(yōu)點，有助于我們完善個性。，也為個人發(fā)展提供了條件和可能。?在集體中涵養(yǎng)品格。①集體生活可以培養(yǎng)我們負責任的態(tài)度和能力。②集體生活可以培養(yǎng)我們?nèi)穗H交往的基本態(tài)度和能力。我們在交往中學會彼此接納、尊重、理解和包容，學會友好相處。在集體中發(fā)展個性。① 集體生活為我們搭建起與他人、與周圍世界交往的平臺。在這個平臺上，我們展示自己個性，發(fā)展自己個性，不斷認識和完善自我。②每個人的個性特點不同。人與人之間的差異是我們發(fā)展和完善個性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學習資源。包容他人的不同，學習他人的優(yōu)點，有助于我們完善個性。③實現(xiàn)集體共同目標的過程，也為個人發(fā)展提供了條件和可能。作為集體的一員，我們要積極參與共同活動，把握機遇，自主發(fā)展，使自己的個性不斷豐富。為什么集體生活可以成就我?⑴集體生活可以培養(yǎng)我們負責任的態(tài)度和能力。⑵集體生活可以培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。我們在集體交往中學會彼此接納、尊重、理解和包容，學會友好相處。⑶在集體交往的平臺上，我們可以展示自己的個性，發(fā)展自己的個性，不斷認識和完善自我。⑷在集體中包容他人的不同，學習他人的優(yōu)點，有助于我們完善個性。⑸實現(xiàn)集體共同目標的過程，也為個人發(fā)展提供了條件和可能。集體生活的作用?培養(yǎng)我們負責任的態(tài)度和能力 培養(yǎng)我們?nèi)穗H交往的基本態(tài)度和能力　　第七課 共奏和諧樂章 第1課時 單音與和聲，每個人都有自己的意愿，集體又必須有一些共同的規(guī)則。面對沖突，我們通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。，反思個人意愿的合理性和實現(xiàn)的可能性，我們就可能找到解決沖突的平衡點。，需要每個人保持單音準確、飽滿，在與其他單音組成和聲時盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。，我們都應(yīng)心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。?⑴要讓集體的和聲更美，需要每個人保持單音準確、飽滿，在與其他單音組成和聲時盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。⑵隨著集體的發(fā)展和進步，原有的某些共同要求變得不合時宜，需要適當修改、完善。⑶當個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義。⑷堅持集體主義，在承認個人利益的合理性、保護個人正當利益的前提下，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。⑷當遇到矛盾和沖突時，我們要慎重考慮，冷靜選擇適當?shù)奶幚矸绞健＂蔁o論個人之間有多大