大學生心理健康——讀后感(編輯修改稿)
2025-10-17 15:13 本頁面
【文章內容簡介】 幾種學習方法，讓我印象最深刻的是閱讀方法中的SQ3R法。S是瀏覽，對總體內容進行瀏覽。Q是提問，在問題的提示下深入閱讀。3R指的是閱讀、背誦、復習。當然還要結合自己的實際情況來制定適合自己的學習方法。讀了這節(jié)書，讓我明白了自己的學習方法存在的不足之處。學習就是要不斷地更正與進步，只有不斷的找出錯誤并且改正，才能不斷進步。通過學習這一章節(jié)的內容，讓我對大學生活有了更深刻的認識。大學，學的不僅僅是課本知識，不僅僅是為了那一本畢業(yè)證書，還要學會生存學會更好的生存，學會運用自己所學的知識去創(chuàng)造更多的價值。第三篇：《大學生心理健康》優(yōu)秀讀后感700字《大學生心理健康》優(yōu)秀讀后感700字讀了很多很多遍的《大學生心理健康》這部作品, 讓我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質，促進大學生健康成長，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。新的學習環(huán)境的適應問題我們都是從高中升到大學, 面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒, 例如煩躁，壓抑，苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標，要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，使自己具備較強的適應能力。人際關系的處理良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康，不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。戀愛中的矛盾問題在現(xiàn)代大學生中戀愛已經為普遍現(xiàn)象，大學生要樹立正確的戀愛觀，戀愛中應遵循，以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇，自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自己的時間,增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰(zhàn)。第四篇：大學生心理健康大學生心理健康隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，我們學校也不例外，我有幸也參與了這門課程的學習。通過這學期對大學生心理健康教育的學習，我認識到了心理健康的重要性，比如第二堂課“認識你自己”,老師讓我們寫出20個詞語描述自己，然后根據自己所寫的描述分析自己的心理情況，此時我才第一次真正更好的認識了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的一些心理問題，例如20個詞中只有12個勉強算是積極評價，有點自卑等。然后通過后續(xù)部分的學習，我又找到了一些能夠針對自己心理問題的解決辦法，如通過良好的心理暗示提高自信心，對“理想我”和“現(xiàn)實我”之間差距的存在正確對待，并且對兩者之間的縮短充滿信心，努力讓自己處于良好的，積極的自我體驗中。重視積累成功的愉快體驗，以不斷獲得自信；根據自己的實際情況確立行動目標，使之容易實現(xiàn)，自尊心、成就感獲得滿足從而自信心增強等。我不得不承認，這些方法對我自身真的有作用。這不僅增強了我的自信心，而且還增強了我都這門課程的了解與興趣。當然大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品
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