【文章內(nèi)容簡介】 半場人盯人防全隊守、進攻戰(zhàn)術(shù)半場人盯人防守六運動員名單：男：李江林李凱李宗航王亮 王廣紳李嘯文張新明李廣 王展鵬李錦武防有球隊員 搶進攻籃板球推進、３Ｘ２結(jié)束打法 側(cè)應配合、突分配合交換防守配合、關(guān)閉配合２－１－２區(qū)域聯(lián)防 進攻區(qū)域聯(lián)防女：劉凱莉 李小聰 李倩李薇王媛娟 謝賢敏第四篇：籃球隊訓練『進攻技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容需求』從運動訓練討論，所有各項訓練，越接近到比賽期，技戰(zhàn)術(shù)訓練都需要「比賽化」這是不可忽略的事；也由于籃球賽實務需求包羅萬項，從輕重緩急去檢視，由此來討論籃球隊賽前期約一個月，該做那些技戰(zhàn)術(shù)訓練，以下敘述。一、進攻：個人投籃(原地與移位)、分項進攻攻擊技巧(控球后衛(wèi)、號等分項位置攻擊技巧)、小組進攻戰(zhàn)術(shù)、團隊進攻破盯人戰(zhàn)術(shù)、破區(qū)域進攻戰(zhàn)術(shù)、破解全場包夾戰(zhàn)術(shù)、發(fā)邊端線進攻戰(zhàn)術(shù)、最后特殊進攻戰(zhàn)術(shù)等。二、防守：個人防守、小組防守、團隊23區(qū)域防守、半場131包夾防守戰(zhàn)術(shù)、全場1211包夾防守等。以籃球運動訓練的投籃為例，你在準備期可以做原地投籃，或者基層的籃球隊，可以做籃下沒有人防守的擦板投籃；可是，在比賽期，你就必須設計、規(guī)劃比賽狀況下的投籃，諸如快速移位投籃、有人防守下投籃、戰(zhàn)術(shù)設計情況移位接球的攻擊等等，這是比賽期技術(shù)訓練的重點事項。再以籃球選手為例討論比賽期的技術(shù)訓練重點，像多數(shù)籃球教練都會規(guī)劃共同投籃練習；然后呢，你就得規(guī)劃不同「專項進攻」技巧的練習時間，諸如控球后衛(wèi)比較常見的壓迫防守下運球、破解包夾防守的接應與傳導技術(shù)等，2號得分后衛(wèi)、3號小前鋒球員則需要熟練快速移位跳投、3分線投籃等，4號大前鋒、5號中鋒球員，則需要對低位背框攻擊、甚至高位面框接球攻擊等特殊技術(shù)精確。戰(zhàn)術(shù)部分，從很多籃球教練的訓練計劃里，可以很清楚的看出，多數(shù)籃球隊的戰(zhàn)術(shù)都在調(diào)整期就已經(jīng)「將近成型」；也就是假如是長期集訓球隊，他們大多數(shù)是在比賽前一至二個月，甚至賽前三個月就已經(jīng)把攻、守戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃、訓練接近成型了。那么，假如你教練是依競賽規(guī)劃比賽期將近一個月來說，你球隊戰(zhàn)術(shù)訓練的重點又該是那項呢？從全場戰(zhàn)術(shù)是由，1/4場的小組衍生而來討論，不論掩護變化(screen away)、空手掩護(off ball screen)的卷曲切(curl cut)以及深切(deep cut)、內(nèi)外組合(inside out)、外側(cè)掩護(outside screen)等等，這個賽前一個月，想當然就必須要多多復習小組進攻戰(zhàn)術(shù)；尤其，這些小組戰(zhàn)術(shù)，不論2個人、或者3個人的單邊組織，球隊都應該熟識才是。除此之外，最基本的，轉(zhuǎn)換快攻(transition offense)，不論是固定式還是開放式轉(zhuǎn)換快攻流暢性，都應該一再練習；緊接著，快攻難以形成，要怎么樣打機遇戰(zhàn)(early action)，機遇戰(zhàn)難以如愿以償又怎么樣去銜接系統(tǒng)戰(zhàn)(set play)等。包括，發(fā)后場球或者發(fā)前場邊線球、前場發(fā)端線球等等，怎么樣銜接系統(tǒng)戰(zhàn)等，都是此階段必須要熟練的課題；甚至于，在后場破解對方全場緊迫、破解包夾防守情況后，怎么樣去做好后續(xù)的進攻等。然后這時期訓練重點應該包括，剩下1或2分鐘落后幾分怎么進攻(諸如主打快打戰(zhàn)術(shù)：early offense，并以3分球得分為主)、剩下1或2分鐘落后5分怎么防守(諸如全場采取1211設陷包夾、半場131包夾等)、剩下1或2分鐘領先幾分，該怎么進攻(諸如四角拖延戰(zhàn)術(shù))、特殊1盯人4區(qū)域(box and one)或者菱形加1防守(diamond and one)怎么防守，以及發(fā)邊線與端線怎么樣直接進攻等。從前段敘述里你不難理解，你的籃球教練哲學就算是，主打體能、緊迫防守等；但是，全場緊迫盯人怎么防守，或者，小半場23配對防守(match up)，甚至于破解盯人進攻、破解23區(qū)域防守進攻等，這些常見的攻、守戰(zhàn)術(shù)，都必須在調(diào)整期就已經(jīng)訓練成型。比賽期階段里，就必須要從自身球隊對打、賽前友誼賽里所呈現(xiàn)缺失，做針對性修改；因為，比賽期多數(shù)籃球教練在戰(zhàn)術(shù)訓練上，要做的事是剪輯對手數(shù)據(jù)，也就是將對手比賽錄像帶剪輯，然后和球員觀賞，并逐一分析對手攻守戰(zhàn)術(shù)。包括，到球場實地演練攻、守戰(zhàn)術(shù)等；就像2004年中國男籃教練在賽前剪輯塞爾維亞球隊比賽錄像帶，然后逐一分析、解讀給球員了解，進而在奧運比賽中予以對手「迎頭痛擊」一樣。當然，盡可能做的比較完美是，教練應該在比賽前就收集數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)完畢，然后先做錄像帶分析，接著再到球場實際演練；情況允