【文章內容簡介】 正能量讀后感在繁忙的時間之余，抽空閑時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書，教會我們如何激發(fā) 自身的潛能，引爆內在的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量，其實它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一個耗能的過程，如果不學會控制能量，那你的能量就會只減不增，所以我們要會支配正能量。第一、人們可以隨心所欲控制情緒，激發(fā)內心的正向能量。第二、“表現(xiàn)”原理，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量，而只有愉悅的、振奮人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。第三、“表現(xiàn)”原理，快樂是可以被創(chuàng)造的，但身體上小小的改變，就能讓身體充滿正能量。第四、“表現(xiàn)”原理，它不僅僅是讓你擠出一個微笑，而是可以應用到日常生活中人類行為的各方面，包括走路方式、說話內容，因為在這些不起眼的行為中，蘊含著神奇的正能量。第五、“表現(xiàn)”原理，與在腦海中想快樂的事相比，表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以請微笑，讓腳步輕快起來，做自己喜歡的事，這才有吸引美好事物的正能量。第六、“表現(xiàn)”原理，當人們更喜歡一個東西時，他們會是自己相信他們特別喜歡選中的東西，以此來為自己辯護，突然之間，我們會對自己所選物品喜愛度猛增。第七、“黑袋子”實驗表明人們接觸時間越長，越容易發(fā)展友誼或愛情。第七、人們表現(xiàn)的堅強、自在時，疼痛會減少很多。第八、憤怒情緒會回應你的所言所行，將越來越多的負能量回送給你，所以我們要壓制自己，不要生氣，平靜下來，釋放自己的怒氣。第九、穿衣直接影響你對自己的判斷，所以人靠衣裝來變現(xiàn)自己，著裝隱藏著能量，如果你想散發(fā)出正能量，就一定要對穿著嚴加打理。第十一、承諾能影響正能量的實現(xiàn)運作。第十二、聽從自己身體內部的聲音，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來到你身邊。上面的十二條是我所能記到的，正面能量與你自身的因素有關。查理德懷斯曼的這部書用幽默的語言向讀者介紹了19世紀心理學家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認為特定的行為決定了相應的情緒。人類通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。這樣一來，控制自己的情緒變得很簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進你的生命，只有這樣，你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結果?！墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，因為心之所系，量之所在，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！篇四：正能量讀后感關注《正能量》這本書，起初是因為它的名字。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經悄悄地成為了熱詞。什么是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶著對美好生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學實驗所吸引，嘗試跟著做一些練習，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個作者的觀點都只是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發(fā)產生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內心的正能量。能量有正負。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都是這些有機體中最基礎的細胞，只有每一個細胞都充滿生機，有機體才能保持生機勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！行勝于言?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質，那就表現(xiàn)得仿佛你已經擁有了它一樣?！被蛟S，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項難纏的工作，或是出去進行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始！胡適說“怕什么真理無窮，進一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應該如此。篇五：正能量讀后感我沒讀過《正能量》，不過給你提供一篇關于正能量的文章，希望對你有所幫助：能量是什么？心情可以是能量，知識可以是能量，精神也可以是能量??一個人如果不好好地利用，就會被它們支配；但一個人若是能夠將心靈釋放，他就可以支配心情、支配知識、支配精神??這樣它就具備了充足的、一種偉大的能量，那就是——“正能量”。正能量，就是積極向上的一面，如正直、幸福、同情；智慧、忠心、幫助??就是說，一個人能夠見義勇為，為朋友兩肋插刀，臨危不懼，善于動腦解決問題等等諸如此類的正的行為，與他相處不會受欺騙，覺得他容易接近、容易交流，心中十分有安全感，那么他就有著偉大的正能量。在我們身邊處處洋溢著正能量。有許多銀行、廣場、商場都有捐款箱，圓圓的孔、紅紅的字，里面堆滿了充滿了愛心的錢。褐的、綠的、紫的，然而卻不見面值更大的錢幣出現(xiàn)于此，有一次，偶然瞥見一個小小的捐款箱。忽地眼前紅光一閃，震撼了我，那是一張100元！或許捐款者并不富裕、并不有名，他卻勇于拿出面值最大的錢。有愛心樂于助人也會是人的本性，但捐款者真的比我們有愛心嗎？我們可以少花一點零花錢，日積月累，不就也能拿出一百元捐給災區(qū)嗎？一人一元，匯集成萬。那一人一百呢？成百萬，成千萬！一張錢微不足道，但成千上萬張就可以改變命運！另外一件事，使我受益匪淺。我身為英語課代表，抱作業(yè)、送卷子自然是我的職責?？荚囎匀缓芫o張，所以送卷子我也得盡可能快。有一次，我一步跨上三級臺階，突然，腳下一絆，呼啦一下卷子全掉在地上，亂如一攤垃圾。我趕緊蹲下?lián)?，這可得撿到什么時候呀？就在我焦急萬分之時，一位陌生的同學出現(xiàn)了，他僅僅說了一句話：“我?guī)湍?。”就蹲下身，也來撿卷子。這些亂七八糟的卷子在我們的共同努力下，很快收拾妥當。他匆匆離開，我也只道聲謝謝就直奔教室。后來回想，我覺得大為慚愧，下次再見面，定要好好感謝一番?！罢芰俊痹谖覀兩钪羞€有很多，我們要擅于發(fā)現(xiàn)，并吸收足夠的正能量。我們也要像這些人一樣，讓這個世界更美好，彌漫著熾熱的正能量。篇六：正能量讀后感《正能量》正是一本心理學的書，關于積極