【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 變現(xiàn)自己，著裝隱藏著能量，如果你想散發(fā)出正能量，就一定要對(duì)穿著嚴(yán)加打理。第十一、承諾能影響正能量的實(shí)現(xiàn)運(yùn)作。第十二、聽(tīng)從自己身體內(nèi)部的聲音，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來(lái)到你身邊。上面的十二條是我所能記到的，正面能量與你自身的因素有關(guān)。查理德懷斯曼的這部書用幽默的語(yǔ)言向讀者介紹了19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人類通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來(lái)，從而獲得正面的情緒。這樣一來(lái)，控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè)，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會(huì)讓你覺(jué)得是一件有意義的事。每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng)，而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果?！墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì)很平靜，因?yàn)樾闹?，量之所在，?qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生！篇四：正能量讀后感關(guān)注《正能量》這本書，起初是因?yàn)樗拿帧２磺宄菚删土诉@本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了熱詞。什么是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正是帶著對(duì)美好生活的向往，我開(kāi)始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然，我并沒(méi)有照作者的話把這本精美的書撕爛。孟子說(shuō)“盡信書，則不如無(wú)書”。每一個(gè)作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽(tīng)上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰(shuí)在決定誰(shuí)，更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的無(wú)所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺(jué)，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡(jiǎn)單、有效的方法，幫助人們變得更快樂(lè)、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。家庭、組織、社會(huì)同樣需要正能量，否則也會(huì)變得禮崩樂(lè)壞、道德淪喪、混亂不堪。每個(gè)人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能保持生機(jī)勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來(lái)越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂(lè)起來(lái)，充滿正能量！行勝于言。“表現(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。我們要做自己行動(dòng)的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”或許，我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開(kāi)始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開(kāi)始！胡適說(shuō)“怕什么真理無(wú)窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應(yīng)該如此。篇五：正能量讀后感我沒(méi)讀過(guò)《正能量》，不過(guò)給你提供一篇關(guān)于正能量的文章，希望對(duì)你有所幫助：能量是什么？心情可以是能量，知識(shí)可以是能量，精神也可以是能量??一個(gè)人如果不好好地利用，就會(huì)被它們支配；但一個(gè)人若是能夠?qū)⑿撵`釋放，他就可以支配心情、支配知識(shí)、支配精神??這樣它就具備了充足的、一種偉大的能量，那就是——“正能量”。正能量，就是積極向上的一面，如正直、幸福、同情；智慧、忠心、幫助??就是說(shuō)，一個(gè)人能夠見(jiàn)義勇為，為朋友兩肋插刀，臨危不懼，善于動(dòng)腦解決問(wèn)題等等諸如此類的正的行為，與他相處不會(huì)受欺騙，覺(jué)得他容易接近、容易交流，心中十分有安全感，那么他就有著偉大的正能量。在我們身邊處處洋溢著正能量。有許多銀行、廣場(chǎng)、商場(chǎng)都有捐款箱，圓圓的孔、紅紅的字，里面堆滿了充滿了愛(ài)心的錢。褐的、綠的、紫的，然而卻不見(jiàn)面值更大的錢幣出現(xiàn)于此，有一次，偶然瞥見(jiàn)一個(gè)小小的捐款箱。忽地眼前紅光一閃，震撼了我，那是一張100元！或許捐款者并不富裕、并不有名，他卻勇于拿出面值最大的錢。有愛(ài)心樂(lè)于助人也會(huì)是人的本性，但捐款者真的比我們有愛(ài)心嗎？我們可以少花一點(diǎn)零花錢，日積月累，不就也能拿出一百元捐給災(zāi)區(qū)嗎？一人一元，匯集成萬(wàn)。那一人一百呢？成百萬(wàn)，成千萬(wàn)！一張錢微不足道，但成千上萬(wàn)張就可以改變命運(yùn)！另外一件事，使我受益匪淺。我身為英語(yǔ)課代表，抱作業(yè)、送卷子自然是我的職責(zé)?？荚囎匀缓芫o張，所以送卷子我也得盡可能快。有一次，我一步跨上三級(jí)臺(tái)階，突然，腳下一絆，呼啦一下卷子全掉在地上，亂如一攤垃圾。我趕緊蹲下?lián)?，這可得撿到什么時(shí)候呀？就在我焦急萬(wàn)分之時(shí)，一位陌生的同學(xué)出現(xiàn)了，他僅僅說(shuō)了一句話：“我?guī)湍?。”就蹲下身，也?lái)?yè)炀碜印＿@些亂七八糟的卷子在我們的共同努力下，很快收拾妥當(dāng)。他匆匆離開(kāi)，我也只道聲謝謝就直奔教室。后來(lái)回想，我覺(jué)得大為慚愧，下次再見(jiàn)面，定要好好感謝一番。“正能量”在我們生活中還有很多，我們要擅于發(fā)現(xiàn)，并吸收足夠的正能量。我們也要像這些人一樣，讓這個(gè)世界更美好，彌漫著熾熱的正能量。篇六：正能量讀后感《正能量》正是一本心理學(xué)的書，關(guān)于積極面對(duì)生活的書。讀了這本書，相信你對(duì)培養(yǎng)自己的正能量會(huì)有一定的幫助的。更多關(guān)于《正能量》讀后感作文盡在巨人作文網(wǎng)！樹立積極的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對(duì)于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來(lái)二十個(gè)普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來(lái)模擬一周的監(jiān)獄生活。開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈，后來(lái)獄卒開(kāi)始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái)，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺。看完電影后，我感覺(jué)渾身冰冷，心里空空的，我開(kāi)始反思社會(huì)角色，大部分獄警一開(kāi)始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開(kāi)始反擊