【文章內(nèi)容簡介】 展?fàn)?D4 菸害媒體識讀能力調(diào)查 健康與體育 「 菸害媒體識讀能力」調(diào)查 發(fā)現(xiàn)， 臺灣青少年 的 菸害防制信念屬「中上」的程度，因為 其 接觸 到 的 訊息， 例如： 宣導(dǎo)活動、反菸廣告、 反菸課程 與菸盒上的警語 等，增強(qiáng)了菸害防制的信念 。 調(diào)查發(fā)現(xiàn) 高達(dá) 94％的受訪青少年周圍 的 人有吸菸的情形 ，其中一半來自爮爮。 9 成以上的青少年並不清楚菸品訊息 已 被置入在各種行銷活動中 ， 因此 降低有害訊息，增加正面訊息，有助於 青少年「菸 害防制信念」的 建立 。 說明文 /展?fàn)? 展?fàn)?D5 立法來禁制青少年吸菸 健康與體育 目前臺灣有「學(xué)校衛(wèi)生法」、「少年福利法」、「菸害防制法」等法律，規(guī)範(fàn)青少年遠(yuǎn)離菸害及創(chuàng)造無菸環(huán)境 ，同時 也規(guī)定高中職以下學(xué)校應(yīng)全面禁菸，大專院校除吸菸室外，也全面禁菸。 說明文 /展?fàn)? 14 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂園 無 菸，少年行 14 D 區(qū)： 抗『吸』來了 ~無菸校園 青少年會崇拜偶像，模仿偶像，因此國民健康局 常 邀請明星代言， 藉此 宣導(dǎo)禁菸的觀念 ，拉近與青少年的距離 。 展?fàn)?D6 政府道高一尺，菸商魔高一丈 健康與體育 菸害防制法規(guī)範(fàn)菸品廣告不得在電視、報紙、廣告看板上刊登，也不得贊助職業(yè)運(yùn)動。 但是 菸 商卻在 流行資訊、影劇雜誌 上 從封面到封底，處處刊登菸品廣告。 由於菸害防制法未限制 銷售菸品之場所內(nèi) 不可 展示菸品、 張 貼海報、圖畫標(biāo)示或說明 ，因此使便利商店、超級市場成為菸品廣告最好的宣傳地點(diǎn)。 說明文 /展?fàn)? D5 青春戰(zhàn)鬥王 健康與體育 Q 少年兄，為何抽菸 Q 菸霧彈：披著羊皮的菸商 請你抽菸的詭計 。 互動單元： 青春戰(zhàn)鬥王 展?fàn)?D7 齊心抗「吸」，創(chuàng)造無菸校園 健康與體育 菸商視青少年為大肥羊，許多行銷策略都投其所好，只為了誘惑他們吸上一口。因此，政府及民間團(tuán)體從 1984 年 開始 反菸， 1997年實 施「菸害防制法」禁止未滿 18 歲青少年吸菸 ， 2000 年，通過「菸酒稅法」 ， 2002 年，開徵菸品健康福利捐。 2020 年， 該 捐由 5元增加為 10 元 ，藉由提高「菸」的價格，讓「菸」不 容易被青少年取得。 透過立法、代言人宣傳、教育制度，三管齊下，提升 青少年 的菸害防制信念 程度 ， 讓青少年對菸害的認(rèn)知有更深一層的了解，共同對抗「吸」的誘惑，創(chuàng)造「無菸校園」的遠(yuǎn)景， 展?fàn)?/說明文 15 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂園 無 菸，少年行 15 E 區(qū) ：原來如此 ！ 無菸公共場所 Section E: This is what it really is! ~ Smokefree Workplaces 分區(qū) 單元 學(xué)習(xí)領(lǐng)域 中 /英 說明文 建議展示手法 E 區(qū)： 原來如此！ 無菸公共場所 E1 魔鏡 健康與體育 你以為吸菸的人都是帥哥美女 ? 1. 對皮膚的影響 ：吸菸使 皮膚 細(xì) 胞受損， 造成 皮膚老化 、 鬆弛 ，產(chǎn)生皺紋 。 2. 菸草與焦油：使 手指及牙齒變黃 。 3. 加速老化：吸菸讓 毒素 被 帶入體內(nèi)，加速人體的老化 。 4. 易罹患 呼吸道疾病 ： 如 氣喘、呼吸困難或咳嗽等 。 5. 罹患口腔癌 、 肺癌 、 胰臟癌、 膀胱癌 。 6. 導(dǎo)致不孕 ，容易流產(chǎn)。 7. 導(dǎo)致男性勃起功能障礙， 精 子 品質(zhì)不良。 互動單元 魔鏡 E 區(qū)： 原來如此！ 無菸公共場所 展 爯 E1 職場現(xiàn)『菸』記 健康與體育 臺灣每 4 個上班族中就有 1 人吸菸，其中男性吸菸率 為 ％ ，女性 ％。吸 菸 所 排出 的 菸 ，使辦公室中 一氧化碳 的濃度升高， 當(dāng)一氧化碳 進(jìn)入人體後， 會 降低血液攜氧的能力 。 82%的上班族辦公 時 常感到頭痛、疲倦甚至噁心 不舒服 ， 其原因是 現(xiàn)在的辦公大樓多為 密閉 ，僅靠 中央空調(diào)系統(tǒng) 調(diào)節(jié)。若大樓的任一個角落有人點(diǎn)菸， 二手菸 就會 透過風(fēng)管傳到大樓其他房間 ，所以辦公室 最好 全面禁菸 。 展?fàn)?/說明文 E2 環(huán)形劇場 藝術(shù)與人文 環(huán)形移轉(zhuǎn)劇場 /國民健康局提供素材剪接 互動單元 /環(huán)形劇場 展?fàn)?E2 吸菸與提神 健康與體育 尼古丁 會使 中樞神經(jīng)興奮， 讓吸菸者產(chǎn)生可以提神的錯覺 。 但是 其實 吸菸會影響 血球攜帶氧氣 的功能，當(dāng)缺氧的血液流經(jīng)大腦， 其思考能力 會 與智力都會 降低 。 吸菸者常 說 「吸菸 可以 提神」！吸毒者也是為了提神， 兩者 剛開展?fàn)?/說明文 16 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂園 無 菸，少年行 16 始 確 有提神的效果，但 會 對身體造成傷害 並 成癮 ， 從這個角度看來，其實 吸菸者跟吸毒者沒有不同。 E 區(qū)： 原來如此！ 無菸公共場所 展?fàn)?E3 吸菸 與壓力 健康與體育 吸菸 會 使情緒 亢 奮， 實際上並無法 讓身體放鬆 ，所以一般人認(rèn)為吸菸可以 減輕工作壓力，在認(rèn)知上是有誤的。 吸菸者所認(rèn)知的放鬆感，是由於吸菸時 暫時 離開了造成壓力的環(huán)境或事件，使注意力轉(zhuǎn)移，讓吸菸者有放鬆的感覺。但是，這個放鬆的感覺是來自離開壓力源，而非吸菸。 展?fàn)?/說明文 展?fàn)?E4 別讓美味變菸味 健康與體育 2001 年世界衛(wèi)生組織推動各城市「空氣清淨(jìng)」運(yùn)動， 全球 開始無菸餐廳計 畫 ，參加 國家有 新加坡、香港、泰國 、 日本 、 美國、加拿大、澳洲等 。 衛(wèi)生署國民健康局 也不落人後， 鼓勵國內(nèi)餐飲業(yè)者參與「健康無菸餐廳」活動，營造無菸環(huán)境 。 2020 年「無菸餐廳」 民調(diào) 結(jié)果發(fā)現(xiàn) ， 「吃飯不吸菸」 的 消費(fèi)意識逐漸抬頭 ， 無菸餐廳將成為未來的趨勢及潮流，也將成為全民的消費(fèi)主軸。 展?fàn)?/說明文 展?fàn)?E5 禁菸區(qū) ! 這是一定要的 健康與體育 根據(jù) 研究指出，餐廳非吸菸區(qū)的尼古丁濃度，是全面禁菸餐廳的 3 倍以上， 因此若 沒有獨(dú)立 的 空調(diào) 系統(tǒng) 或分開樓層，禁菸區(qū) 依然會籠罩在菸霧中 。 下列場所不得吸菸 ，且 應(yīng)設(shè)置明顯 的 禁菸標(biāo)示 ，並 不得 放 置菸灰缸，如經(jīng)勸阻拒不合作者，處以罰鍰。 、教室及實驗室。 、禮堂、展覽室及會議廳（室）。 池 。 、客運(yùn)汽車、纜車、計程車、渡船、電梯間、密閉式之鐵路列車、捷運(yùn)系統(tǒng)之車站、車廂及其他各種密閉式之公共運(yùn)輸工具。 、帥稚園。 、護(hù)理機(jī)構(gòu)、其他醫(yī)事機(jī)構(gòu)及殘障福利機(jī)構(gòu)。 、郵局及電信局之營業(yè)場所。 、儲存或販賣易燃易爆物品之場所。 。 展?fàn)?/說明文 17 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂園 無 菸，少年行 17 E 區(qū)： 原來如此！ 無菸公共場所 展?fàn)?E6 美麗新境界 無菸味的公共場所 健康與體育 原來如此！？抽菸並不能提神，也無法減輕壓力，一切都只是心理作用。你以為抽 菸的人都是帥哥美女，揭開他們的皮相，原來只是表面的美麗，當(dāng)病魔找上你，才知道健康的可貴。 工作時間最長的職場或是常去的公共場所、餐廳等，多半是密閉的空間，點(diǎn)了一根菸，所有的人都會遭殃。因此這些地方如果要設(shè)置吸菸室，必須在 60 坪以上的空間才可以且要有獨(dú)立的空調(diào)。創(chuàng)造無菸味的公共場所，是大家追求的目標(biāo)。 展?fàn)?/說明文 18 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂園 無 菸，少年行 18 F 區(qū)： 『 菸 』 之非福 ~吸菸的壞處 Section F: Tobacco and Diseases 分區(qū) 單元 學(xué)習(xí)領(lǐng)域 中 /英 說明文 建議展示手法 F 區(qū)： 『菸』之非福 ~吸菸的 壞處 F1 吸菸者的獨(dú)白 藝術(shù)與人文 國健局提供 /董氏基金會提供 互動單元 吸菸者的獨(dú)白 展?fàn)?F1 鴉片 與 菸草 健康與體育 鴉片俗稱阿芙蓉 、 福壽膏 、大煙。 鴉片 是 一年生草本植物 ， 切開果實的表皮， 讓 白色乳汁流出，凝結(jié)成膠狀 就是 「生鴉片」。這些化學(xué)物質(zhì)極微量 時 是催眠劑、止痛劑、麻醉劑； 但 量多一點(diǎn)即成了毒品。 菸草 俗稱 煙葉 。 成份包含尼古丁、焦油、一氧化碳、 氫氰酸、氨及芳香化合物等有毒物質(zhì)。 互動單元：百寶箱 展?fàn)?F2 燃燒的菸 健康與體育 燃燒中的「菸」會產(chǎn)生 4,000 多種有害的化學(xué)物質(zhì) ， 主要的物質(zhì)說明如下 ： (化學(xué)式為 C10H14N2M， 3(1甲基 2吡咯烷基 )吡啶 )： 每支菸經(jīng)燃燒 會 產(chǎn)生 毫克 的尼古丁，人體累積 60 毫克 就 足以致死，通常用於殺蟲劑。 ： 每支菸經(jīng)燃燒 會 產(chǎn)生 毫克 的 焦油 ， 俗稱瀝青、柏油，會在肺部堆積，使肺老化衰退。 ： 每支菸經(jīng)燃燒 會 產(chǎn)生 濃度 400ppm 的 一氧化碳 ， 吸入會阻礙正常氧氣供給。 ： 甲苯、 亞硝基胺 、 氨 、 丙酮 、 福馬林 、 氰化物 、酚 、 鉛 、 砷 、 水銀 等 。 互動單元： 百寶箱 展?fàn)?F3 上『癮』的痛苦 健康與體育 菸中的尼古丁只需 。吸菸時，是一口一口的抽，使 1支菸中的尼古丁分多次進(jìn)入人體，真正吸入口中的尼古丁約 10﹪ ， 雖尚未達(dá)到中毒的劑量，卻會成癮。如果將 1包菸 中 的尼古丁分析出來， 1次注射入人體，就足以達(dá)到中毒的劑量了。 展?fàn)?/說明文 19 展 示 規(guī) 劃 青 春氧樂園 無 菸，少年行 19 吸 菸 時 吸入的尼古丁，在人體的代謝時間約為半小時到 1 小時。因此 有菸癮的人，每半小時到 1 小時左右就必須補(bǔ)充一次，否則就會感覺坐立難安，甚至頭暈不適。 展?fàn)?F4 『菸』為萬病源頭 健康與體育 菸裡含 100 多種致癌物質(zhì)， 一支 菸 所含的尼古丁可 以 毒死一隻 老鼠， 20 支 菸所含的 尼古丁 可以 毒死一頭牛。尼古丁被間歇式 的 吸入，雖然不會直接 死亡 ，但是 身體各 器官 均會受到 嚴(yán)重 傷害。 菸鹼，俗稱尼古丁 ，是香菸成癮的主要物質(zhì)， 會 增快心跳速率及引起末梢血管收縮， 導(dǎo) 致心臟血管疾病。 焦油 能黏附並刺激肺及呼吸道， 引起 咳嗽、痰多， 增加肺部感染的機(jī)會。 除此之外 吸菸者 血液攜氧減少，造成體內(nèi)缺氧， 加速衰老 。 說明文 /展?fàn)? 展?fàn)?F5 恐怖的 二手菸 ！ 健康與體育 不吸菸者，在一週中有 1 天以上，每天至少有 15 分鐘吸入吸菸者所呼出的菸，就稱為被動吸菸，也就是二手菸。 二手菸所吸入的菸是由香菸 燃燒產(chǎn)生的 主流煙 及側(cè)流煙組成 ， 有毒成分是一手菸的 3～ 5倍 。 根據(jù)「世界衛(wèi)生組織」的報導(dǎo)，一名自己不吸菸，但配偶吸菸的人的肺癌發(fā)病率， 是一般人的 ~ 倍 ， 而 30%的癌癥與吸菸或二手菸有關(guān)。 說明文 /展?fàn)? 展?fàn)?F6 你我都可以 ， 拒吸二手菸 健康與體育 「菸害防制法」規(guī)定，在全面禁菸的職場吸菸