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擁有陽光心態(tài)-成就燦爛人生(編輯修改稿)

2024-10-13 21:50 本頁面
 

【文章內容簡介】 止恐懼,防止被殺,就是這樣的。所以人們總體來說,我感覺人對負面的情緒更敏感。你們丟一個手機和買一個新手機哪一個情感更強烈?丟手機吧;你們掙一萬塊錢和丟一萬塊錢哪一個情緒更強烈?丟錢應該更強烈;你們找一個男朋友或者女朋友高興,還是被甩了難受,哪一個更強烈?找一個高興一會就不高興了,但是你要是被甩了找一個小繩給自己吊死了,所以我覺得被甩更痛苦。人的大腦就是為了逆勢,為了防止被殺活著的,這個是主要的。有了安全感了人們才能快樂一點。你看牛、羊吃飽了很快樂,但是一會它又焦慮了,所以總體來說煩惱比我們想象的多。你不要認為別人煩惱都少,就我多,錯了,別人一樣煩惱,你們也不要認為我煩惱就少,我煩惱跟你一樣多。所以我覺得人的大腦往往對負面的東西有偏好,你看嬰兒在眾多的面孔當中最先注視的是憤怒的面孔,因為憤怒的面孔對他有威脅,他生氣了,沒準要殺我,所以優(yōu)先注視這個。但是嬰兒對笑臉注視的時間是最長的,因為嬰兒不愿意注視憤怒的臉。同樣在生活中,我們也能感覺到,我們往往對負面信息更加有偏好,你們上網愛看壞消息,還是愛看好消息呢?是不是愛看壞消息呢?一看有人出事了就高興了,看負面的消息,什么出車禍了,雪災了,爆炸了,等等,好消息大家不愛看,學雷鋒不看,大家都愛看壞消息,一聽說誰要自殺,拿著小凳子跟望遠鏡在那看,到中午了還不跳,大家一起喊快跳吧,最后那個人跳下來了,沒摔死。所以我覺得人就是愛看壞的熱鬧,一出車禍了堵車,大家都扭著頭看,為什么呢?因為 9 負面的信息提醒我們防止危險,防止被殺,所以人的腦子就是這樣的。(二)大腦本身自動化基因決定“利他”和“利己”比如說生活中你們說花錢快樂,還是存錢快樂?有人花錢特別痛苦,像割肉似的。如果花錢快樂那一定是大方的人,慷慨的人??墒谴蠹野l(fā)現沒發(fā)現,你周圍的人是摳的人多還是大方的人多?我覺得摳的人多,我周圍的人都挺摳的,點菜那個費勁,點貴了心疼,點便宜了怕丟人,這個手就出汗,就是摳門的人。老外其實更摳,那天我請一個老外跟他兒子兩個人,老太太我一看得得瑟瑟的拿錢,也是從內褲里面拿錢,縫到褲衩上了,跟他兒子借錢,然后再還錢,其實老外更摳,老外大方的很少。中國人還愿意給別人花錢,老外根本不愿意給人花錢,我就覺得這個跟進化有關系,就是愛囤積的人能活下來。為什么呢?他老囤東西,他遇到災難就可以活下來,所以這種基因肯定能傳下來。但是另一方面又不對了,那為什么也有大方的人呢?我覺得大方的基因也能夠傳下來,因為大方的基因是為集體著想的,像張華救老農,雷鋒利他,這個基因是集體優(yōu)先的。這個是道德,每個人都有利他的東西,就是為人民服務。鳥兒也會,因為鳥是宗族優(yōu)先的,老鷹來了,它就自己叫喚,讓其他的鳥跑,它為了群體犧牲個人,人也有這個本性。上帝造人的時候讓自私的人能夠活下來,讓為了群體犧牲個人的這種人也得活下來,但是這種人少,就是雷鋒這種人比較少,為什么呢?這種人太多了,個體就不利于自己了,但是也得有這種人,還得保存 10 群體,所以總體來說兩種人都能夠活下來,所以我覺得人就分兩種人:第一種人特別愛合群,愛交朋友,慷慨,這種人少,像雷鋒似的,第二種人孤獨,自己從老家?guī)|西,藏到被窩里自己吃,這種人不愛交朋友,這種人也有,而且這種人多。所以心理學家發(fā)現摳門的人多,摳門的人占到人口當中的20%,大方的人只占到9%。你們說男的摳還是女的摳?女同志都說男同志摳,男同志認為女的摳,到底誰摳呢?心理學家調查發(fā)現男同志更摳,最摳的20%里面男女的比例三比一,而且歷史上最摳的那個人就是葛朗臺,一個老頭兒。而且研究發(fā)現老人更摳,退休的老人,老男人更摳,老太太好一點。而且這個摳跟遺傳有關系,最近英國科學家發(fā)現了摳門的基因,這個摳門不是你想摳不想摳的,你就是這個品種,是潛意識的,花錢就心疼,莫名其妙的就緊張,給別人錢特別緊張,你看有的人就不緊張,有人給別人錢毫不猶豫,為什么呢?這是大腦說了算,你的大腦進化的,摳的人是這樣的,心理學家讓摳的人看商品,比如說茅臺,他大腦的興奮區(qū)就亮了,興奮區(qū)位于伏隔核這個位臵,所以人一見到好的東西眼就放亮。但你讓他們看到價格,一看茅臺酒2000多,中華煙500,他們另一個區(qū)亮了,另一個區(qū)叫腦導,是厭惡區(qū),痛苦區(qū),他們一看到價格,他們那個腦導產生了太強烈的反映,就太亮了,所以主觀感覺上就是痛苦。所以這種人到超市推著車什么都不買,一想到花錢就特別的痛苦,所以一結帳,老說“我結我結”但就是不動手,“君子動口不動手”,有的人特別不愛帶錢,兜比臉還干凈。摳門研究表明讓他們刷卡就好一點,所以點錢是一個很重要的指標。中國有一個心理學家發(fā)現,點錢能緩解疼痛。以后你們感冒發(fā)燒了痛苦的時候就點錢,緩解疼痛,點自己的錢不能點別人的錢,你得點100的,不能點1毛的,有人甚至想到跟金錢有關的事情就特別的快樂。我有一次講課到一個公司,我就問白領,我說你們什么時候最幸福?他們說我們5個人每個禮拜都買彩票,5個人一起掏錢買,每次買完彩票我們最幸福。因為我們就議論,如果中了5個億我們會怎么花,其實每次都沒中上,但是他們每次都特別的高興,每次都談論這個事有了錢咱們怎么花,特別的幸福。所以想金錢的事人就幸福,我的一個研究生發(fā)現,想金錢的事人變得獨立了,逆反了。所以你們看挺有意思的,研究表明大方的人慷慨的人,他們見到了商品,伏隔核亮,他們見到了價格,腦導不亮,人家痛苦區(qū)不亮,人家花錢就是個快樂,所以你看人和人的差別是非常大的。所以你看有的女生跟老公吵架了就花錢去了,我想她一定是花錢快樂,如果她花錢本身就痛苦,那她不就是更痛苦了,雪上加霜,所以跟老公吵架就花錢,這種人是幸福的。這是大腦本身自動化基因決定的。所以你勸它沒有用,人生最大的痛苦是什么知道嗎?就是人死了錢沒花了,沒有用。他也想花錢,但是他本身就是感覺不好,他特別的痛苦,那怎么辦呢?心理學又做了一個實驗,讓大學生玩電腦游戲,給他們20塊錢游戲,說你們投幣玩吧。然后陌生人就要來玩,大學生不讓他們玩,說我的硬幣不給你們 12 玩,然后心理學家就把大學生隨即分成了兩組,第一組是給他們服用了抗利尿素,第二組什么也沒有服用。結果奇跡發(fā)生了,服用了抗利尿素的大學生變的慷慨大方了,真是有不少大學生把自己的硬幣都給陌生人玩,自己在邊上看著。催產素就是女人在懷孕的時候分泌的一種激素,就是愛意的激素,有這種激素就慈愛,哺乳期的狼就撿到了人類的嬰兒給叼走撫養(yǎng)大了,所以歷史上發(fā)現了好幾例狼孩,慷慨慈善,所以女人為什么大方?就是催產素比較多,男人為什么摳門?他們沒有這個催產素。所以以后你老公如果特別摳怎么辦,跟他講道理沒有用,你怎么樣呢,你在水里放點催產素,喝完以后所有的活兒全干。所以大家找對象很重要,你們說找對象是找相似的,還是找互補的?這個研究表明互補容易產生吸引,但是過不到一塊,要想過到一塊還是得有相似,價值觀得相似。研究表明夫妻之間60%到70%的沖突都是因為花錢,你看有好多夫妻自己花自己的錢,因為他們過不到一塊,價值觀不一樣,所以找對象我認為得找相似的。比如說你摳,他比你還摳,兩個人過到一塊,到超市一個人推著個車,啥都不買,就是看,一結帳不消費,一存錢兩個人比著存,你存200我存所以我經常看超市里面,不和諧,一個大方一個摳,那個老婆就使勁裝,裝一筐,那個丈夫看價格的時候就拿出來放回去了,心疼啊。所以大家找對象一定要找跟你有相似地方的,這樣就比較好。比如說你愛旅游,他也愛旅游,兩個人過一塊了,你說你愛玩游戲,不愛出門,他也愛 13 玩,所以兩個人探討游戲,所以得找相似。二、人生最大的糾結是既要利益,又要面子(一)神經質的性格特點我們工作每一天都要接觸人,我覺得性格就很重要了。有人工作起來就不累,他對人不害怕,見到領導也不害怕,外向,開朗,勇敢,跟人打交道有原則,又慈善,外向,很輕松。有的人不一樣,特別內向,很焦慮,前怕狼后怕虎,這種人我覺得就比較焦慮,這種人我們叫做神經質人格。我寫過一本暢銷書,叫《神經質人格》,副題就叫人類心靈痛苦的密碼。這種人一般智商比較高,長的比較瘦,戴眼鏡,特別敏感,對人特別的客氣,見到人打招呼。小孩焦慮,就是見到老師離好遠就打招呼,你好,老師好,阿姨再見,這種小孩都焦慮,你看什么小孩膽比較大,將來比較勇敢,見到大人不理,不跟你打招呼,人家玩自己的,這種小孩比較厲害。我有生活中的觀察,我覺得性格不是你能決定的,因為性格是你爸媽給你的。神經質的人往往睡眠不好,大家知道人睡著了是最脆弱的,所以很多人一睡著就放松警覺。神經質的人睡眠很輕也不容易睡著,因為他害怕被殺,所以他不容易睡著。也有一部分人能睡著,一睡就著打呼嚕,這種人比較勇敢,因為他不怕,吃就吃我吧,無所謂。所以你看睡眠不是你能控制的,有人睡眠比較好,有人睡眠就不好,所以神經質的人往往需要睡眠更多,你看樂觀外向的人需要睡眠很少,因為他睡眠質量高,睡一會兒第二天精力特別充沛,午間也不用睡,所以你不要比,你們千萬不要老跟別人比,因為你就是這種人,大家要先接納自己,這是第一條。第二條我發(fā)現神經質的人,膽小,不愛玩牌,這種人小時候就能夠看出來,小時候如果跟母親打牌連輸三把,小眼淚就在眼圈里面轉悠,爸媽再一勸,哇哇地哭,哭的都抽過去,特別好強,要臉。所以這種人長大了也不愛玩牌,一到中午不玩牌,他看書,因為他覺得你們玩浪費時間,我在看書我有收獲,我將來當官比你們厲害,這種人不幸福,你看玩牌的人一般心理都非常健康,因為他不怕輸。就是神經質的人贏了也不愛玩,讓他連當十把皇帝他還不愛玩,因為他覺得下一把可能輸,只要一玩就緊張,玩麻將特別緊張,這是一個。第三條我發(fā)現內向緊張的人不愛干家務,愛看電視,特別的被動,他的娛樂消費是被動的調臺,沒有電視也看,啥電視都看,也沒有選擇。你看那個積極樂觀的人他不怎么愛看電視,他愿意做家務,愿意做飯,掃地,擦灰,愿意主動的安排生活,滑板,釣魚,旅游,他有計劃,主動的安排自己,神經質的人被動,沒有計劃,他只要呆著就行,就在家,看電視,一句話就是比較懶。然后神經質的人一般愛評論實事,一回家跟兒子聊天,就聊釣魚島等等。幸福的人不聊這個,幸福的人一回家就跟你聊一聊,我發(fā)現有一個新餐館咱去吃一頓,我給你做點什么好吃的,因為他熱愛生活。所以神經質的人痛苦特別多。剛才我說的都是常識了,當然我的觀察不一定對。那么從心理學的原理上,神經質的人是比較清楚的。神經質的人就是悲觀主義者,他有這么幾個特點,第一個這種人如果做了好事,做了正確的事,做了道德的事,他沒有愉快的體驗,相反感覺到的是焦慮。15 比如說這種人好不容易當班長了,馬上就焦慮了,我都當班長了,萬一工作做不好,過兩天叫人弄掉怎么辦?這種人期末考試考了第一也不高興,期末考試考了第一這又不是中考,中考考第一該多好。結果中考又考第一了,他又焦慮了,這又不是高考,高考考第一該多好。結果考了一個好大學,考了好大學又焦慮了,沒有好工作。后來有了好工作又焦慮了,沒有好對象,后來人家介紹了一個舞蹈學院的小女孩特別的漂亮,人家同意了,他又焦慮了,你看這么漂亮的好女孩跟我了,萬一她把我甩了怎么辦?這種人人生對他來說就是苦難,因為人生總得不斷滿足需求,總是有變化,所以他帶著沉重的負擔來滿足需求,他不能舉重若輕,他很沉重,所以以后大家一定要瀟灑一點。這種人如果做了道德的事也沒有愉快體驗。比如說地震災區(qū)捐款,捐吧,他也踴躍捐,捐完了后悔了,晚上睡不著覺,心疼,自責,自己怎么這么幼稚,一激動捐了這么多錢?這么多錢能給我兒子買多少好吃的。你看他做什么事沒有精神,沒有信仰,沒有一個原則,他沒有意志,所以他只是要面子,他只是要讓大家說我好就可以了,所以神經質人格的人有一個格言,就是走自己的路讓別人說去吧。這種人不熱愛自己。你看心理健康的人有一種小自戀,你看心理健康的人不好色,給他介紹一個對象,行,就是她了,也沒有什么愛情,結婚吧,反正家庭條件也都不錯。但是結了婚之后對自己的老婆特別好,一結婚他家里什么東西都增值了。你看心理健康的人護老婆,老婆好,雖然長的丑但是安全,兒子也好,多動癥,充滿了青春的活力,兒子考了倒數第一,好啊,不用焦慮了,不用擔驚受怕了,以后咱就不怕了,16 你看他總是舉重若輕,跟孩子一起玩,他能夠舍得大把大把的時間跟孩子一起玩,他熱愛孩子,所以他不是故意的,所以他對工作不是特別好強。所以他熱愛生活,他的辦公室一般都特別的干凈,養(yǎng)了一朵花,我們系有一個老師,特別的樂觀,她50多歲那年她老公跟她離婚了,她挺過去了,后來她是反聘的,就給她弄了一個沒窗戶的辦公室。她養(yǎng)了好幾盆花,她的這些花在日光燈下還開了,開得還挺好,她特別高興地跟我講這個,我一看她就像那朵花一樣,特別的有韌性,樂觀。這種人往往對自己擁有的東西特別珍惜,對別人的東西不敏感,周圍變化什么的不敏感。比如說她買了一個兩手的,她天天擦,擦得锃亮,也不去洗車房。因為她熱愛這個車,拎著個桶,拿著抹布就擦,拿吸塵器吸,后面還放兩個小豬玩偶,還貼了一個貼紙,“別摸我,我怕羞,等我長大了我就變成悍馬”,特別好。一到寒暑假拉著全家人開著到西藏旅游去了,特別熱愛生活。你看焦慮的人就不熱愛生活,焦慮的人特別的好強,他沒有愛心,這種人沒有愛心,只追求成功,誰要跟他結婚了誰就倒霉了,他一回家拉著個臉,在外面他不敢,但是一回家馬上就變色。因為他對自己身邊的人特別的苛求,見到老婆也不順眼,其實他老婆挺漂亮的,他也看著不順眼,漂亮有什么用呢?花瓶,智商低。兒子學習特別好,戴著個眼鏡,總是考第一,他也不高興,他說兒子就知道學習,書呆子,不鍛煉身體。自己買了個車,再也不管了,放在那,因為他覺得別人家的車更好,這種人還摳,買了個車也不開,為什么呢?廢油。我有一個朋友特別摳,那天拉著我,到紅燈熄火了,17 到綠燈又點著了,我說你干啥呢,他說為了省油。我說我見過摳的,沒見過這么摳的。我這個朋友對家里人特別恨,后來把他老婆弄死了,他老婆自殺了。他有時候家暴,他總是苛求,總是覺得別人好,別人什么都好,自己什么都不好,心理健康的人覺得自己什么都好,別人什么都不好,或者別人也不錯,他不關心別人。所以研究表明,低自尊的人和自卑的人如果他考90分,一聽說同學們大部分人考90分,馬上就不高興了,特別痛苦,怎么大家都考90分。但是心理健康樂觀的人考了90分,聽說同學們都考90分,他還是照樣高興。我覺得有一些人對別人就是不敏感,他覺得別人是朋友他能夠合作,但是這種人不多。我覺得更多的人還是不太好,就是見到別人提職了,心理特別的郁悶,幸福感下降;見到別人骨折了特別的高興,拎著水果去看別人去了。(二)神經質的人缺乏幸福
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