【正文】 一生。陽光心態(tài)是健康，積極進(jìn)取，充滿關(guān)愛的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降，快樂越來越少。有錢不一定風(fēng)光，有錢也不一定就成功。我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少，人變得越來越孤獨(dú)，生活越來越無助、壓抑了。只貪求房子越來越大，道路越來越寬，樓房越來越高，但是我們的健康水平在下降，道德水平在下降，幸?？臻g在減少。在工作中也是如此，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好一些負(fù)面情緒，工作順利，心情舒暢。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，根本不值得。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。幸福由自己思想、心態(tài)而決定。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。要學(xué)會(huì)用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。陽光心態(tài)，快樂一生。整天圍著錢轉(zhuǎn)，未必賺來健康、快樂、美好人生。幸福就是感恩、惜福、寬容、惜今?？鞓肥且环N角度，知足常樂、自得其樂、助人為樂。智慧的人善于取舍，適時(shí)取舍。把感受表達(dá)出來，表達(dá)將會(huì)拯救你。能解決的事，不必?fù)?dān)心；不能解決的事，擔(dān)心也沒用。你有了問題，和別人交流，大家為你扛著。下面重點(diǎn)就“陽光心態(tài)”談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)體會(huì)。亞里士多德曾說：生命的本質(zhì)在于追求快樂，而使生命快樂的途徑有二：一是發(fā)現(xiàn)快樂并增強(qiáng)它；二是發(fā)現(xiàn)不快樂并減弱它。它告訴我們?cè)诰唧w的工作和生活中，要要積極調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美，刪除煩惱，活在當(dāng)下，知足常樂。秀才趕考，都遇棺材，心態(tài)不同，結(jié)果迥異的故事，我們?cè)缂憾劊捕贾辣３株柟庑膽B(tài)對(duì)自己工作、學(xué)習(xí)、生活的好處，但當(dāng)事情發(fā)生在自己頭上時(shí)，陽光心態(tài)早己飛到九宵云外。人的煩惱和不幸80%來源泉于攀比，不攀比讓我們減少了人生中大部分的煩惱和不幸。人的潛力是無限的，有什么樣的心態(tài)就會(huì)有什么樣的人生。如果我們擁有陽關(guān)心態(tài)，就會(huì)積極追求快樂，遇到人生困境也會(huì)化險(xiǎn)為夷，順利渡過難關(guān)?？梢哉f，人生不如意十之八九，但決定生命質(zhì)量的，不是金錢，不是權(quán)利，甚至也不是知識(shí)和能力，而是心態(tài)。我們可能無法左右或影響外部環(huán)境的變遷，唯一可以做到的，就是晴空萬里的日子里享受陽光，在陰云密布的日子里心中仍然充滿燦爛的陽光。清晨的風(fēng)總是清爽而怡人，抬頭望著那遙遠(yuǎn)、藍(lán)盈的天際。心隨風(fēng)而動(dòng)，隨風(fēng)而飄，隨風(fēng)而語。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。所以，如果改變不了事情，就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。全國五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者、“最美職工”吳吉林，是一位４０歲的黑瘦漢子，他是中國石化勝利油田東辛采油三礦３４隊(duì)的一名高級(jí)技師。生命的長度自己說了不算，但她的寬度和厚度卻能左右?！泵鎸?duì)生命每一天的倒計(jì)時(shí)，吳吉林不屈服、不妥協(xié)、不低頭，與病魔頑強(qiáng)斗爭，堅(jiān)持要“活出一天的價(jià)值”，他的夢(mèng)想就是“用我的點(diǎn)滴努力和付出，回報(bào)社會(huì)的溫暖，做中國最好的石油工人”。他就是善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，善于制造生活中的快樂，在自己所從事的平凡工作中，愛崗敬業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)，以無限的熱情和責(zé)任感投入到工作中，每一天都是一個(gè)新起點(diǎn)，生命不息、戰(zhàn)斗不止，從而創(chuàng)造出不平凡的幸福人生。生活中離不開工作，可工作的目的是什么呢？很多人的想法都非常簡單：工作就是為了賺錢，養(yǎng)家糊口?？墒侨绻ぷ鲀H僅是為了賺錢，那么比爾蓋茨、李嘉誠這么富有，為什么還有工作，而且他們還一直非常努力地在工作。如果將賺錢作為唯一的工作目標(biāo)，那么我們不會(huì)在工作中得到樂趣，而且也很難獲得成功，更讓我們成為了工作的奴隸也讓工作成為了我們的一種負(fù)擔(dān)。而且人們也會(huì)越來越重視你，尊敬你。一個(gè)企業(yè)從高層領(lǐng)導(dǎo)到最基層員工，如果大家都帶著陽光般的心情干工作，那么，每個(gè)人的智力、能力、潛力和綜合創(chuàng)造力可以淋漓盡致的發(fā)揮出來；其主動(dòng)性、積極性的一面也會(huì)發(fā)揮到極致，這樣，可以創(chuàng)造出一種朝氣蓬勃、積極向上、干勁十足、高效率的工作氛圍。用快樂去詮釋工作，人生就遠(yuǎn)離了悵恨與煩惱，用柔情去打磨歲月，歲月將贈(zèng)予我們無比豐富的回饋?！碑?dāng)你把全部身心都投入到工作之中，才能真正發(fā)現(xiàn)自己 4 的人生價(jià)值，也才能領(lǐng)略到人生的一分一秒都是那么的重要、那么的有意義。當(dāng)你在每一天的早晨，用孩子般喜悅的心情從床上躍起，去迎接充滿樂趣的工作時(shí)，你的工作才能越做越好，你也才能在快樂的工作中體現(xiàn)自己的人生價(jià)值。所以，我們要熱愛工作，這樣才會(huì)更加熱愛生活，并以一種制造快樂的激情去追求夢(mèng)想！“如果我是一滴水，我要滋潤腳下的一寸土地”?！笔裁词强鞓?就是感到幸?；驖M意。這樣看來，其實(shí)很簡單，只要我們對(duì)自己清澈的人生滿意了，我們不就擁有了快樂嗎？快樂是生命的致高境界，是我們每個(gè)人最高的人生追求。如果，你在工作中感受不到快樂，人生真的就失去了很多。因此，我們要過好每一天，干好每件事，做一個(gè)愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)、在平凡的崗位上尋找快樂的人?！焙唵蔚脑拝s道出了真理般的工作態(tài)度：像螺 5 絲釘一樣堅(jiān)守你的崗位，這是我們工作的責(zé)任與義務(wù)。于是，工作之外，學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)、學(xué)習(xí)溝通技巧、學(xué)習(xí)為人處世，成為我業(yè)余生活的主角。只有保持積極樂觀向上的心境用心工作，才能感受到工作是充實(shí)的，體味生活帶給我們的快樂。生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它就會(huì)對(duì)你笑；反之則然?！叭绻沂且坏嗡?，我要滋潤腳下的一寸土地”，作為一名基層油田干部，我們最基本的就是愛崗敬業(yè)、用心工作，為采油廠排憂解難，在自己的崗位上做出應(yīng)盡的貢獻(xiàn)，默默無聞地付出，勤勤懇懇地堅(jiān)守，在“從嚴(yán)管理促上產(chǎn)”活動(dòng)中發(fā)揮個(gè)人最大的作用。有一種人就特別容易在生活中有痛苦的感覺，活著對(duì)這種人來說，特別的累和沉重，每一天都比較緊張。黑格爾說過“我們大家都沒經(jīng)過自己同意就被出生了”，所以人活著就意味著痛苦。作者觀點(diǎn)不代表宣講家網(wǎng)立場。）大家下午好，你們以前聽過心理學(xué)講座嗎？沒有吧？你們可能培訓(xùn)的都是業(yè)務(wù)方面的。第二個(gè)就是人格障礙。性格決定命運(yùn)，我覺得性格特別的重要。比如說，這種人的單位評(píng)一個(gè)婦女先進(jìn)，其實(shí)也沒啥，她就緊張了，頭天晚上睡不著覺，想著能不能評(píng)上，算了放棄吧，不能放棄，優(yōu)柔寡斷。今天我們就講一講什么叫幸福，什么叫痛苦，所以我先講一講人為什么會(huì)有煩惱，會(huì)有壓力？現(xiàn)代人為什么愛焦慮？你們覺得人生是幸福多，還是不幸福多呢？你們覺得笑容易還是哭容易？我覺得笑不容易，高興都很短，而且你莫名其妙的啥時(shí)候高興了,一會(huì)又不高興了，但是焦慮時(shí)間特別長，所以我覺得人生很可能不是為了幸福而活著，人生可能就是有痛苦，而且人生就不是你能選擇的。（一）大腦凈化決定情緒人的大腦有自己的凈化，它不管現(xiàn)實(shí)生活如何，人的大腦不是為了幸福，是為了活著。所以人活著可能就是為了防止災(zāi)難，防止恐懼，防止被殺，就是這樣的。你們丟一個(gè)手機(jī)和買一個(gè)新手機(jī)哪一個(gè)情感更強(qiáng)烈？丟手機(jī)吧；你們掙一萬塊錢和丟一萬塊錢哪一個(gè)情緒更強(qiáng)烈？丟錢應(yīng)該更強(qiáng)烈；你們找一個(gè)男朋友或者女朋友高興，還是被甩了難受，哪一個(gè)更強(qiáng)烈？找一個(gè)高興一會(huì)就不高興了，但是你要是被甩了找一個(gè)小繩給自己吊死了，所以我覺得被甩更痛苦。有了安全感了人們才能快樂一點(diǎn)。你不要認(rèn)為別人煩惱都少，就我多，錯(cuò)了，別人一樣煩惱，你們也不要認(rèn)為我煩惱就少，我煩惱跟你一樣多。但是嬰兒對(duì)笑臉注視的時(shí)間是最長的，因?yàn)閶雰翰辉敢庾⒁晳嵟哪?。所以我覺得人就是愛看壞的熱鬧，一出車禍了堵車，大家都扭著頭看，為什么呢？因?yàn)?9 負(fù)面的信息提醒我們防止危險(xiǎn)，防止被殺，所以人的腦子就是這樣的。如果花錢快樂那一定是大方的人，慷慨的人。老外其實(shí)更摳，那天我請(qǐng)一個(gè)老外跟他兒子兩個(gè)人，老太太我一看得得瑟瑟的拿錢，也是從內(nèi)褲里面拿錢，縫到褲衩上了，跟他兒子借錢，然后再還錢，其實(shí)老外更摳，老外大方的很少。為什么呢？他老囤東西，他遇到災(zāi)難就可以活下來，所以這種基因肯定能傳下來。這個(gè)是道德，每個(gè)人都有利他的東西，就是為人民服務(wù)。上帝造人的時(shí)候讓自私的人能夠活下來，讓為了群體犧牲個(gè)人的這種人也得活下來，但是這種人少，就是雷鋒這種人比較少，為什么呢？這種人太多了，個(gè)體就不利于自己了，但是也得有這種人，還得保存 10 群體，所以總體來說兩種人都能夠活下來，所以我覺得人就分兩種人：第一種人特別愛合群，愛交朋友，慷慨，這種人少，像雷鋒似的，第二種人孤獨(dú)，自己從老家?guī)|西，藏到被窩里自己吃，這種人不愛交朋友，這種人也有，而且這種人多。你們說男的摳還是女的摳？女同志都說男同志摳，男同志認(rèn)為女的摳，到底誰摳呢？心理學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)男同志更摳，最摳的20%里面男女的比例三比一，而且歷史上最摳的那個(gè)人就是葛朗臺(tái)，一個(gè)老頭兒。而且這個(gè)摳跟遺傳有關(guān)系，最近英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了摳門的基因，這個(gè)摳門不是你想摳不想摳的，你就是這個(gè)品種，是潛意識(shí)的，花錢就心疼，莫名其妙的就緊張，給別人錢特別緊張，你看有的人就不緊張，有人給別人錢毫不猶豫，為什么呢？這是大腦說了算，你的大腦進(jìn)化的，摳的人是這樣的，心理學(xué)家讓摳的人看商品，比如說茅臺(tái)，他大腦的興奮區(qū)就亮了，興奮區(qū)位于伏隔核這個(gè)位臵，所以人一見到好的東西眼就放亮。所以這種人到超市推著車什么都不買，一想到花錢就特別的痛苦，所以一結(jié)帳，老說“我結(jié)我結(jié)”但就是不動(dòng)手，“君子動(dòng)口不動(dòng)手”，有的人特別不愛帶錢，兜比臉還干凈。中國有一個(gè)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，點(diǎn)錢能緩解疼痛。我有一次講課到一個(gè)公司，我就問白領(lǐng)，我說你們什么時(shí)候最幸福？他們說我們5個(gè)人每個(gè)禮拜都買彩票，5個(gè)人一起掏錢買，每次買完彩票我們最幸福。所以想金錢的事人就幸福，我的一個(gè)研究生發(fā)現(xiàn)，想金錢的事人變得獨(dú)立了，逆反了。所以你看有的女生跟老公吵架了就花錢去了，我想她一定是花錢快樂，如果她花錢本身就痛苦，那她不就是更痛苦了，雪上加霜，所以跟老公吵架就花錢，這種人是幸福的。所以你勸它沒有用，人生最大的痛苦是什么知道嗎？就是人死了錢沒花了，沒有用。然后陌生人就要來玩，大學(xué)生不讓他們玩，說我的硬幣不給你們 12 玩，然后心理學(xué)家就把大學(xué)生隨即分成了兩組，第一組是給他們服用了抗利尿素，第二組什么也沒有服用。催產(chǎn)素就是女人在懷孕的時(shí)候分泌的一種激素，就是愛意的激素，有這種激素就慈愛，哺乳期的狼就撿到了人類的嬰兒給叼走撫養(yǎng)大了，所以歷史上發(fā)現(xiàn)了好幾例狼孩，慷慨慈善，所以女人為什么大方？就是催產(chǎn)素比較多，男人為什么摳門？他們沒有這個(gè)催產(chǎn)素。所以大家找對(duì)象很重要，你們說找對(duì)象是找相似的，還是找互補(bǔ)的？這個(gè)研究表明互補(bǔ)容易產(chǎn)生吸引，但是過不到一塊，要想過到一塊還是得有相似，價(jià)值觀得相似。比如說你摳，他比你還摳，兩個(gè)人過到一塊，到超市一個(gè)人推著個(gè)車，啥都不買，就是看，一結(jié)帳不消費(fèi)，一存錢兩個(gè)人比著存，你存200我存所以大家找對(duì)象一定要找跟你有相似地方的，這樣就比較好。二、人生最大的糾結(jié)是既要利益，又要面子（一）神經(jīng)質(zhì)的性格特點(diǎn)我們工作每一天都要接觸人，我覺得性格就很重要了。有的人不一樣，特別內(nèi)向，很焦慮，前怕狼后怕虎，這種人我覺得就比較焦慮，這種人我們叫做神經(jīng)質(zhì)人格。這種人一般智商比較高，長的比較瘦，戴眼鏡，特別敏感，對(duì)人特別的客氣，見到人打招呼。我有生活中的觀察，我覺得性格不是你能決定的，因?yàn)樾愿袷悄惆謰尳o你的。神經(jīng)質(zhì)的人睡眠很輕也不容易睡著，因?yàn)樗ε卤粴?，所以他不容易睡著。所以你看睡眠不是你能控制的，有人睡眠比較好，有人睡眠就不好，所以神經(jīng)質(zhì)的人往往需要睡眠更多，你看樂觀外向的人需要睡眠很少，因?yàn)樗哔|(zhì)量高，睡一會(huì)兒第二天精力特別充沛，午間也不用睡，所以你不要比，你們千萬不要老跟別人比，因?yàn)槟憔褪沁@種人，大家要先接納自己，這是第一條。所以這種人長大了也不愛玩牌，一到中午不玩牌，他看書，因?yàn)樗X得你們玩浪費(fèi)時(shí)間，我在看書我有收獲，我將來當(dāng)官比你們厲害，這種人不幸福，你看玩牌的人一般心理都非常健康，因?yàn)樗慌螺?。第三條我發(fā)現(xiàn)內(nèi)向緊張的人不愛干家務(wù)，愛看電視，特別的被動(dòng)，他的娛樂消費(fèi)是被動(dòng)的調(diào)臺(tái)，沒有電視也看，啥電視都看，也沒有選擇。然后神經(jīng)質(zhì)的人一般愛評(píng)論實(shí)事，一回家跟兒子聊天，就聊釣魚島等等。所以神經(jīng)質(zhì)的人痛苦特別多。那么從心理學(xué)的原理上，神經(jīng)質(zhì)的人是比較清楚的。15 比如說這種人好不容易當(dāng)班長了，馬上就焦慮了，我都當(dāng)班長了，萬一工作做不好，過兩天叫人弄掉怎么辦？這種人期末考試考了第一也不高興，期末考試考了第一這又不是中考，中考考第一該多好。結(jié)果考了一個(gè)好大學(xué)，考了好大學(xué)又焦慮了，沒有好工作。這種人如果做了道德的事也沒有愉快體驗(yàn)。你看他做什么事沒有精神，沒有信仰，沒有一個(gè)原則，他沒有意志，所以他只是要面子，他只是要讓大家說我好就可以了，所以神經(jīng)質(zhì)人格的人有一個(gè)格言，就是走自己的路讓別人說去吧。你看心理健康的人有一種小自戀，你看心理健康的人不好色，給他介紹一個(gè)對(duì)象，行，就是她了，也沒有什么愛情，結(jié)婚吧，反正家庭條件也都不錯(cuò)。你看心理健康的人護(hù)老婆，老婆好，雖然長的丑但是安全，兒子也好，多動(dòng)癥，充滿了青春的活力，兒子考了倒數(shù)第一，好啊，不用焦慮了，不用擔(dān)驚受怕了，以后咱就不怕了，16 你看他總是舉重若輕，跟孩子一起玩，他能夠舍得大把大把的時(shí)間跟孩子一起玩，他熱愛孩子，所以他不是故意的，所以他對(duì)工作不是特別好強(qiáng)。她養(yǎng)了好幾盆花，她的這些花在日光燈下還開了，開得還挺好，她特別高興地跟我講這個(gè)，我一看她就像那朵花一樣，特別的有韌性，樂觀。比如說她買了一個(gè)兩手的，她天天擦，擦得锃亮，也不去洗車房。一到寒暑假拉著全家人開著到西藏旅游去了，特別熱愛生活。因?yàn)樗麑?duì)自己身邊的人特別的苛求，見到老婆也不順眼，其實(shí)他老婆挺漂亮的，他也看著不順眼，漂亮有什么用呢？花瓶，智商低。自己買了個(gè)車，再也不管了，放在那，因?yàn)樗X得別人家的車更好，這種人還摳，買了個(gè)車也不開，為什么呢？廢油。我說我見過摳的，沒見過這么摳的。他有時(shí)候家暴，他總是苛求，總是覺得別人好，別人什么都好，自己什么都不好，心理健康的人覺得自己什么都好，別人什么都不好，或者別人也不錯(cuò)，他不關(guān)心別人。但是心理健康樂觀的人考了90分，聽說同學(xué)們都考90分，他還是照樣高興。我覺得更多的人還是不太好，就是見到別人提職了，心理特別的郁悶，幸福感