關(guān)于心理健康主題班會(huì)活動(dòng)的策劃書(shū)(編輯修改稿)
2024-10-13 12:18 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更1好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。）由心理委員講解有關(guān)心理健康知識(shí)，大家自由表述自己對(duì)于“健康心理”的認(rèn)識(shí)；（心理健康又稱心理衛(wèi)生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我情況良好，而且與社會(huì)契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問(wèn)題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預(yù)防心理障礙或行為問(wèn)題；廣義的心理健康，則是以促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標(biāo)，使人們?cè)诃h(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會(huì)生活，更有效地為社會(huì)和人類作出貢獻(xiàn)。）“叫好”游戲。每人發(fā)一張卡片，寫(xiě)上你所欣賞的一個(gè)本班異性同學(xué)的名字，并寫(xiě)明你欣賞他（她）的哪個(gè)優(yōu)點(diǎn)，為什么？一起交由主持人和心理委員來(lái)為大家讀出來(lái)。由幾位同學(xué)談?wù)勛约旱母惺埽谌穗H交往中，你希望自己是什么樣的，實(shí)際生活中，你是怎樣的，對(duì)這樣的自己你滿意嗎，對(duì)別人的評(píng)價(jià)，你又有怎樣的感想；（覃禮納：我的性格比較大大咧咧，有點(diǎn)兒向男孩子，其實(shí)，真的沒(méi)想到會(huì)有屬于我的卡片，謝謝你們，我會(huì)更加努力的，感覺(jué)又多了一點(diǎn)力量。符偉（班長(zhǎng)）：首先，感謝大家這一年來(lái)對(duì)班委工作的理解與支持，謝謝！同時(shí)，謝謝你們對(duì)我工作的肯定，我感到很高興，陳文強(qiáng)：謝謝大家對(duì)我的認(rèn)可，我只是努力做好我的本分工作，以后會(huì)更努力的。......）叫好”游戲讓同學(xué)們懂得互相欣賞，善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)、積極向他人學(xué)習(xí)利于更好地提高個(gè)人修養(yǎng)；同時(shí)可增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，更好的發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。心理咨詢?nèi)?。由團(tuán)支書(shū)、心理委員和老師一起為同學(xué)們解決一些心理疑惑，同學(xué)們自由提問(wèn)、發(fā)言（Q當(dāng)我們的努力和付出得不到別人的理解與支持時(shí)，我們應(yīng)該以怎樣的心態(tài)去面對(duì)身邊的人和余下的工作？學(xué)姐：存在即合理，我們要學(xué)會(huì)多方面思考，自己要尊重自己的工作，要反思，享受過(guò)程，體驗(yàn)付出才會(huì)懂得收獲的喜悅。學(xué)長(zhǎng)：這個(gè)過(guò)程是對(duì)我們自己的以個(gè)鍛煉，心態(tài)要端正，貴在堅(jiān)持，還要多總結(jié)。劉壯：堅(jiān)持自己的追求，更加努力地付出。李舒暢：做自己的事，讓別人去說(shuō)吧。廖麗老師：辛酸苦樂(lè)我自知，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高自己。......Q怎樣正確對(duì)待與朋友（實(shí)力相當(dāng)）的競(jìng)爭(zhēng)？如果自己失敗了，怎樣調(diào)整自己的心態(tài)？廖麗老師：正視自己的失敗，就會(huì)為朋友感到由衷的開(kāi)心，看到朋友的閃光點(diǎn)，向他學(xué)習(xí)。學(xué)姐：這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程就是良性的學(xué)習(xí)過(guò)程，不要太看重結(jié)果。失敗了，我們可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移注意力，放松一下身心。陳甲賢：善于尋找失敗的客觀原因，不要刻意留戀結(jié)果，注重過(guò)程中的鍛煉與積累。......Q3：寢室里是來(lái)自全國(guó)各地的兄弟姐妹，每個(gè)人有不同的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣及優(yōu)缺點(diǎn)。怎樣處理生活中的種種矛盾？學(xué)長(zhǎng)：也許大家個(gè)性都很強(qiáng)，所以要學(xué)會(huì)尊重彼此，同時(shí)要學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，反思自己。一旦有矛盾，可一大家敞開(kāi)心扉的談一談。學(xué)姐：不要太過(guò)于壓抑自己，找個(gè)適當(dāng)?shù)拇翱趤?lái)釋放心理的壓力，不要讓自己處于亞健康狀態(tài)。廖麗老師：表明你的觀點(diǎn)，真誠(chéng)的交流，不要責(zé)備，注意技巧；不要太計(jì)較，設(shè)身處地地為他人考慮。陳甲賢：了解問(wèn)題，控制事態(tài)的發(fā)展，處理矛盾，互相理解。覃禮納：作為旁觀者，我們有責(zé)任去緩解一場(chǎng)矛盾的發(fā)生。.....）“口傳悄悄話”游戲。10個(gè)人一個(gè)小組，分兩個(gè)組。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人。(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天)同學(xué)們互談感想；（“口傳悄悄話”的目的是讓大家了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往時(shí)，如果想知道真情，一定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）由每個(gè)宿舍為單位，全班進(jìn)行歌曲串燒《金色年華》，最后全班合唱《明天會(huì)跟好》；（A8—201合唱《朋友》朋友一生一起走 那些日子不再有 一句話一輩子 一生情一杯酒 朋友不曾孤單過(guò) 一聲朋友你會(huì)懂 還有傷還有痛 還要走還有我 A8—116合唱《海闊天空》我曾懷疑我走在沙漠中從不結(jié)果無(wú)論種什么夢(mèng) 才張開(kāi)翅膀風(fēng)卻便沉默習(xí)慣傷痛能不能算收獲 慶幸的是我一直沒(méi)回頭 終于發(fā)現(xiàn)真的是有綠洲 每把汗流了生命變的厚重走出沮喪才看見(jiàn)新宇宙 海闊天空在勇敢以后 要拿執(zhí)著將命運(yùn)的鎖打破凌晨的窗口失眠整夜以看著黎明從云里抬起了頭日落
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