【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢?甲：降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗(yàn)表明，每天吃兩個(gè)蘋果，3周后，受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍?zhǔn)?。蘋果的果膠進(jìn)入人體后，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出體外。乙：預(yù)防癌癥：日本弘前大學(xué)的研究證實(shí)，蘋果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。而芬蘭的一項(xiàng)研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星。甲：假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌癥的幾率也能減少20%。法國(guó)/國(guó)家健康醫(yī)學(xué)研究所/最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。乙：減肥：蘋果會(huì)增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。甲：蘋果除了有“健康水果”的美稱外，還有一個(gè)美名——記憶之果。乙：咦?為什么要稱它為“記憶之果”呢?甲：聽我給你慢慢道來(lái)：蘋果含有豐富的糖類，維生素和人體需要的微量元素鋅，而鋅是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸和蛋白質(zhì)不可缺少的元素。所以人們親切地稱蘋果為“記憶之果”。乙：除了蘋果，我們還可以從哪些水果中獲取健康呢?甲：吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因?yàn)樗茉黾哟竽X中使人愉悅的物質(zhì)的含量。乙：吃草莓能培養(yǎng)耐心。但因?yàn)樗鼘儆诘桶萸o植物，生長(zhǎng)過(guò)程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過(guò)耐心清洗。先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5—10分鐘，最后再用涼開水浸泡1—2分鐘。之后，你才可以將這粒營(yíng)養(yǎng)豐富的“活維生素丸”吃下。甲：梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。但吃梨時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽才能較好的吸收。乙：柚子是保證人體健康，使心血管系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。它含有的果膠能降低/低密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈血管壁損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現(xiàn)，吃8只柚子/能明顯促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中/受傷的組織器官/恢復(fù)健康。甲：經(jīng)常情緒激動(dòng)，會(huì)增加患心臟病、高血壓和中風(fēng)的危險(xiǎn)。哈佛醫(yī)學(xué)院的專家們/常吃橘子/來(lái)降低這些患病概率。但需注意，每天不要吃超過(guò)4個(gè)，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)所說(shuō)的“上火”表現(xiàn)，如長(zhǎng)口瘡等。乙：水果，深受男女老少的歡迎，那什么時(shí)候吃水果最好呢?甲：吃水果最好不要飯前空腹/以及/飯后立即食用。吃水果的時(shí)間最好在飯后兩小時(shí)左右。魚蝦和水果最好分開食用，至少應(yīng)在吃魚蝦兩小時(shí)后吃水果。乙：為什么要選這個(gè)時(shí)機(jī)吃呢?甲：人們一般習(xí)慣在飯后食用一些水果，這樣做其實(shí)很不科學(xué)。乙：是啊!這樣，我們才能獲得全面的營(yíng)養(yǎng)，才能使自己的身體更幫!甲：在節(jié)目的最后，請(qǐng)收聽歌曲《愛的人間》。乙：親愛的同學(xué)們，讓我們下周三再見!小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿3X：同學(xué)們，大家中午好！在這暖意濃濃的中午，紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了。X：我是播音員XXX：我是播音員XXX：我是播音員XXX：首先請(qǐng)聽《校園見聞》保持環(huán)境從我做起X：同學(xué)們都知道，地球是我們?nèi)祟惖哪赣H，大自然是我門最親近的朋友，學(xué)校是我們的家園。翠綠的草地，青蔥的大樹，寬敞的操場(chǎng)，明亮的教室，它們都將陪伴著我們度過(guò)人生中最美好的六年小學(xué)生活。X：可是，在這美麗的校園，卻有著許多不協(xié)調(diào)的地方，在亮堂堂的水泥路上舞動(dòng)著一張張紙屑，在碧綠的草坪中時(shí)?？梢姼魇礁鳂拥陌b袋。這些紙屑，這些包裝袋，從何而來(lái)呢？天上自己掉下來(lái)的嗎？地上自己長(zhǎng)出來(lái)的嗎？不，不是，這是從我們同學(xué)手中扔出來(lái)的。只要你停留片刻，注意一下我們身邊的同學(xué)，我們可以看到他們經(jīng)常到小賣部買東西，邊走邊吃，吃完后就把包裝袋隨手一扔，原來(lái)同學(xué)們辛辛苦苦打掃地干干凈凈的校園不一會(huì)兒就變得面目全非了。教室角里，地面黑乎乎，課桌椅歪歪扭扭，黑板槽粉筆灰堆積。為什么會(huì)這樣呢，我沉思了很久，原來(lái)是我們的同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面做的還很不夠，作為廿三里二小的一份子，我們必須愛護(hù)我們的家園。讓我們的家園更加整潔。X：那么我們應(yīng)該怎樣做呢？請(qǐng)從你我做起，請(qǐng)從我們身邊的小事做起，只要每個(gè)同學(xué)注意不帶任何零食進(jìn)教室，不亂扔一張紙屑，不亂扔一個(gè)果皮，把廢棄物扔進(jìn)垃圾筒內(nèi)或紙屢中，而不是亂扔地下或扔窗外，隨手撿起一切有礙于我們校容校貌的贓物。除此之外，平時(shí)我們做值日的時(shí)候，認(rèn)真打掃衛(wèi)生，不放過(guò)一個(gè)死角，值日生每天要把本班公共區(qū)打掃干凈，特別注重兩邊的瓷磚是否擦干凈，把本班的垃圾筒及時(shí)倒干凈，地板拖干凈，而后大家共同保持，再加上班主任老師及時(shí)督查。我想我們的學(xué)校一定會(huì)有一個(gè)很好的衛(wèi)生環(huán)境。講究衛(wèi)生，必須從我做起，從每個(gè)人的生活實(shí)際出發(fā)，使講衛(wèi)生、愛清潔成為習(xí)慣，這是我們所期待的。我相信有我們大家共同的努力，我們一定能擁有一個(gè)干凈整潔、空氣清新、鳥語(yǔ)花香的校園。X：親愛的同學(xué)們，在人生的道路上，我們還有很長(zhǎng)的路要走，還有更多的期待和向往?，F(xiàn)在我們有機(jī)會(huì)塑造自我，完善自身，那就讓我們攜起手來(lái)，把文明之風(fēng)吹遍校園的每一個(gè)角落，讓道德之花盛開在我們每一個(gè)人的心中！X：好的，現(xiàn)在大家一起來(lái)動(dòng)動(dòng)你的腦筋，《腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)》。今天的問(wèn)題是：什么東西天氣越熱，它爬的越高？想一想哦！問(wèn)題聽清楚了嗎？什么東西天氣越熱，它爬的越高？想到了嗎？答案就是溫度計(jì)，溫度計(jì)在天氣越熱的時(shí)候，就會(huì)爬的越高。X：你答對(duì)了嗎？接下來(lái)呢，我們來(lái)輕松一下，《快樂樂翻天》今天送給大家的是《傻瓜生的》袁：有一天，小明問(wèn)媽媽，“媽媽，雞蛋是從哪里來(lái)的？”媽媽說(shuō)“是雞生的?！毙∶饔謫?wèn)“那鴨蛋又是從哪里來(lái)的？”媽媽說(shuō)“當(dāng)然是鴨子生的嘍！”小明拍拍腦袋，“噢，我明白了，那我一定是傻瓜生的?！眿寢尯荏@奇，連忙問(wèn)他“啊！小明，你為什么這么說(shuō)呢？”小明回答媽媽說(shuō)“媽媽，本來(lái)是這樣嘛，不然幼兒園的小朋友怎么都管我叫傻瓜蛋呢？”X：接下來(lái)請(qǐng)你繼續(xù)欣賞《講文明，講禮貌》X：我們小學(xué)生就應(yīng)該講文明，懂禮貌，語(yǔ)言和行為都要彬彬有禮，文雅而不粗野，要學(xué)會(huì)使用文明用語(yǔ)。對(duì)長(zhǎng)輩，對(duì)老師表示尊敬時(shí)，要稱呼“您”，請(qǐng)求別人做什么或給予幫助時(shí)，要說(shuō)“請(qǐng)”，別人幫助了自己時(shí)，要說(shuō)“謝謝”，當(dāng)別人感謝你或有事向你道謝時(shí)，要說(shuō)“別客氣”或“沒關(guān)系”，當(dāng)你無(wú)意中防礙了別人或給別人添麻煩時(shí)，要主動(dòng)說(shuō)：“對(duì)不起”。早晨上學(xué)或路上遇到老師、同學(xué)、朋友或其他熟人時(shí)，要主動(dòng)打招呼，說(shuō)“您早”“你好”，分手時(shí)互相說(shuō)“再見”。說(shuō)話時(shí)要和藹、謙讓、文雅、得體，決不可以說(shuō)臟話、粗話。X：可是，有些同學(xué)是怎樣做的呢？在家里，稍不如意，對(duì)長(zhǎng)輩就任意發(fā)脾氣，在學(xué)校，不但對(duì)老師不理不睬，甚至給老師起綽號(hào)。同學(xué)之間打架，罵人，說(shuō)臟話的現(xiàn)象，到處可見。明明是自己不對(duì)，卻死不承認(rèn)，當(dāng)別人不對(duì)時(shí)，不能原諒別人的過(guò)失，當(dāng)別人對(duì)自己表示歉意時(shí)，更是得理不讓人。X：學(xué)校辦公室是老師工作、學(xué)習(xí)和課余休息的地方，學(xué)生不應(yīng)該隨便進(jìn)入。如果有事一定要進(jìn)入辦公室，應(yīng)該先敲門，喊報(bào)告，經(jīng)同意后再進(jìn)入辦公室時(shí)，要輕手輕腳，避免發(fā)出響聲，影響他人?？墒?，我發(fā)現(xiàn)有小部分同學(xué)不是這樣做的，他們不僅旁若無(wú)人的隨隨便便進(jìn)出辦公室，大聲喧嘩，影響了老師辦公，這樣真是太不文明了。X：：我要奉勸那些不講文明，不懂禮貌的同學(xué)，改掉自己的壞毛病。希望通過(guò)學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，使同學(xué)們的日常行為真正規(guī)范起來(lái)。同學(xué)們，讓我們共同努力，爭(zhēng)當(dāng)新世紀(jì)的文明少年吧！看看鐘表，時(shí)間又過(guò)去了，我們又要跟大家說(shuō)再見了。同學(xué)們，老師們，感謝你們的收聽！本次播音到此結(jié)束！。下周同一時(shí)間再見！小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿4一、播放歌曲《少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》，電腦桌面《中午音樂》文件夾中雙擊此歌曲。播放完畢，按右上角的“”，將歌曲關(guān)閉。 男1：敬愛的老師 女：親愛的同學(xué)們 合：大家中午好 男1：今天是 3 月 12 日星期 一 ，實(shí)驗(yàn)校區(qū)紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。今天由我們 五（7） 班主持播音。 女：我是播音員 xx 。男1：我是播音員 xx 。男2：小學(xué)學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿一、播放歌曲《少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》，電腦桌面《中午音樂》文件夾中雙擊此歌曲。播放完畢，按右上角的“”，將歌曲關(guān)閉。男1：敬愛的老師女：親愛的同學(xué)們合：大家中午好女：我是播音員 xx 。男1：我是播音員 xx 。男2：我是播音員 xx播放輕音樂或兒童歌曲二、校園英雄榜男1：美妙的音樂過(guò)后，讓我們首先進(jìn)入今天的第一板塊：校園英雄榜。一年級(jí)一（2）班 xx同學(xué)在操場(chǎng)上撿到5元錢，交給了老師。xx同學(xué)上課很認(rèn)真，總能看著老師。男2：一（6）班 xx、xx帶來(lái)餐巾紙，給全班同學(xué)用。女：一（7）班 xx和xx兩位同學(xué)每天幫同學(xué)整理飯盒，幫班級(jí)同學(xué)們打掃衛(wèi)生，值得我們學(xué)習(xí)。四年級(jí)：男1：四（7）班 xx 8位同學(xué)為班級(jí)奉獻(xiàn)了花草，37位同學(xué)為班級(jí)奉獻(xiàn)圖書。男2：四（8）班 xx同學(xué)撿到3毛錢，交給老師。xx同學(xué)撿到2元錢并交還失主。播放輕音樂或兒童歌曲三、新聞超鏈接女：聽完熟悉的音樂，讓我們一起進(jìn)入今天的第二板塊：新聞超鏈接。男1：今天新聞的主要內(nèi)容是：xx縣社區(qū)黨員居民為森林xx添新綠女：今天是植樹節(jié)， 3月1日，xx市xx縣躍龍街道園丁社區(qū)組織轄區(qū)黨員居民與社區(qū)共建單位一起開展綠化植樹、美化環(huán)境活動(dòng)，為“森林xx”建設(shè)再添新綠。參與此次植樹活動(dòng)的黨員居民熱情高漲，挖坑的挖坑，扶樹苗的扶樹苗，在轄區(qū)房前屋后的空地上種下了一排排茶花、杜英等樹苗。男2：今年是鄧小平同志倡導(dǎo)的全民義務(wù)植樹30周年。xx市林業(yè)局副局長(zhǎng)xx3月8日說(shuō)，30年來(lái)，xx積極響應(yīng)全民義務(wù)植樹，全市累計(jì)有1．19億人次參加了義務(wù)植樹，參加的人數(shù)由剛開始的每年不到40萬(wàn)人次，增加到去年的287萬(wàn)人次，義務(wù)植樹盡責(zé)率也從開始的10％，提高到現(xiàn)在的87％。播放輕音樂或兒童歌曲四、美文欣賞男1：歌曲過(guò)后，讓我們一起進(jìn)入今天的第三板塊：美文欣賞。女：剛開學(xué)不久，我們班就舉行了一次別開生面令人難忘的“古詩(shī)大王”比賽，正好考考我們對(duì)古詩(shī)詞的積累和運(yùn)用。經(jīng)過(guò)兩輪的激烈比賽，我和五名同學(xué)進(jìn)入了最激動(dòng)人心的總決賽，究竟鹿死誰(shuí)手，同學(xué)拭目以待。男2：比賽開始了，我緊張得不得了，心像懷著小兔子一樣，怦怦直跳。我的額頭不斷地出汗水。在同學(xué)們嚴(yán)刑拷打般的提問(wèn)下，有四名同學(xué)被無(wú)情地“拋棄”了，只剩下了我和徐澤辰。男1：我和他的比分一直相同，比得難解難分。現(xiàn)在比賽進(jìn)入了白熱化階段，男生們一致支持徐澤辰，女生則都挺著我。我稍微有了點(diǎn)自信，想:有這么多的同學(xué)支持我，我可別辜負(fù)她們的期望??！女：輪到了顧石峰考我，他像有意刁難我，出的題讓我一頭霧水，丈二和尚——摸不著頭腦。我想：不是對(duì)就是錯(cuò)，我蒙一個(gè)吧，說(shuō)不定還能猜對(duì)呢。只聽他說(shuō)：“恭喜你……”我長(zhǎng)吁一口氣，正暗喜自己的直覺準(zhǔn)時(shí)，他的下一句讓我暈倒：“答錯(cuò)了！”我一下子從希望的頂峰墜落下來(lái)。男2：這時(shí)，男生興高采烈地高聲喝彩，女生則愁眉苦臉地唉聲嘆氣。果然,他以寶貴一分險(xiǎn)勝于我，獲得了“古詩(shī)大王”稱號(hào)。比賽過(guò)后，顧老師為獲獎(jiǎng)的同學(xué)頒發(fā)了獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。徐澤辰拿到的是一本厚厚的名著，我羨慕極了，要是這是我的該多好啊！男2：古詩(shī)比賽雖然結(jié)束了，但經(jīng)典的古詩(shī)詞將永遠(yuǎn)的伴隨我們茁壯成長(zhǎng)。男1：第二篇文章的題目是 中國(guó)植樹節(jié)的來(lái)歷和意義女：孫中山是中國(guó)近代史上最早意識(shí)到森林男2：這時(shí)，男生興高采烈地高聲喝彩，女生則愁眉苦臉地唉聲嘆氣。果然,他以寶貴一分險(xiǎn)勝于我，獲得了“古詩(shī)大王”稱號(hào)。比賽過(guò)后，顧老師為獲獎(jiǎng)的同學(xué)頒發(fā)了獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。徐澤辰拿到的是一本厚厚的名著，我羨慕極了，要是這是我的該多好??！男2：古詩(shī)比賽雖然結(jié)束了，但經(jīng)典的古詩(shī)詞將永遠(yuǎn)的伴隨我們茁壯成長(zhǎng)。播放輕音樂或兒童歌曲五、健康衛(wèi)生小知識(shí)女：隨著優(yōu)美的音樂聲 慢消逝，我們?cè)撨M(jìn)入今天的第四版塊了：健康衛(wèi)生小知識(shí)，希望同學(xué)們?cè)诼犕瓯景鎵K后都能有收獲。男1：我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。男2：我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。女：平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。男1：我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。男2：根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。女： 不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。停頓3秒后說(shuō):你們記住了嗎？播放輕音樂或兒童歌曲六、看誰(shuí)猜得快男1：聽完了這么多，相信大家也有點(diǎn)累了，下面我們將進(jìn)入今天的最后一個(gè)環(huán)節(jié)：看誰(shuí)猜得快！女：人無(wú)信不立,猜一字 （三遍后）你們猜出來(lái)了嗎？男2：三人兩口一匹馬,猜一字（三遍后）你們猜出來(lái)了嗎？七、結(jié)束語(yǔ)播放歌曲《少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》，在歌聲中，女：敬愛的老師男1：親愛的同學(xué)們。男2：隨著熟悉的音樂聲再次響起，我們今天的紅領(lǐng)巾廣播也該和大家告一段落了。合：謝謝大家的收聽，我們下次再見！小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿5甲：敬愛的老師乙：親愛的同學(xué)們甲：伴著這熟悉而歡快的開播曲，紅領(lǐng)巾廣播又和您見面啦!我是播音員xxx我是播音員xxx乙：首先向大家播報(bào)校園新聞9月21日下午，我校召開了深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)。全體黨員干部參加了會(huì)議。黨支部副書記馬彥波同志主持大會(huì)。黨支部書記、校長(zhǎng)張海燕同志作了的動(dòng)員講好，宣讀了《加區(qū)一小黨支部關(guān)于開展學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)實(shí)施方案》。張校長(zhǎng)在大會(huì)上強(qiáng)調(diào)，開展深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，是黨中央的英明決策，是至上而下的一次黨員政治生活，我們要高度重視。要按照開發(fā)區(qū)黨工委的部署，堅(jiān)持學(xué)用結(jié)合，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)科學(xué)發(fā)展觀的精神實(shí)質(zhì)。要把抓住突出問(wèn)題，解決問(wèn)題貫穿始終，務(wù)求學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)取得實(shí)效。要把握總體要求，堅(jiān)持基本原則，精心組織實(shí)施，確保學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)扎實(shí)有序進(jìn)行。動(dòng)員大會(huì)上，張校長(zhǎng)要求每個(gè)黨員要聯(lián)系實(shí)際，邊學(xué)習(xí)、邊思考，做好讀書筆記，寫好學(xué)習(xí)心得。在創(chuàng)新工作思路、工作內(nèi)容、工作手段上下功夫。強(qiáng)調(diào)我校學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀要落實(shí)科學(xué)管理，要促進(jìn)可持續(xù)發(fā)展。通過(guò)這次學(xué)習(xí)動(dòng)員，全體黨員干部將以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、改革創(chuàng)新的精神、求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)，勇于開拓，大膽探索，圓滿完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，開創(chuàng)我校科學(xué)發(fā)展的嶄新局