【正文】 羞的人，只會(huì)幫你辨明你的害羞。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無(wú)窮快樂。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落?！蹦悴豢赡芑氐竭^(guò)去，也不可能提前進(jìn)入將來(lái)，但書籍可以把你帶到過(guò)去和未來(lái)。你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上所有的偉人、大師，但通過(guò)讀書，就有可能。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。做一個(gè)快樂的讀書人書是我們的精神家園。只要人人都講誠(chéng)信，文明之花就會(huì)開遍全社會(huì)。在日常的學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)自己的良好品德，那你就會(huì)逐漸成為一個(gè)具備誠(chéng)信好品質(zhì)的人。同學(xué)們，你在日常學(xué)習(xí)生活中真的講誠(chéng)信了嗎？想一想當(dāng)你在離開座位后，自覺地把椅子貼著課桌放回原處了嗎？當(dāng)老師在上課時(shí)能做到不插嘴嗎？當(dāng)看完書以后能歸還原處嗎？當(dāng)你答應(yīng)別人的事你努力做到了嗎？這些看起來(lái)是一件件小事，但誠(chéng)信就在這點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。例如我們買東西時(shí)，別人多找了錢要主動(dòng)的還給賣主，自己撿到了錢物，要主動(dòng)交給失主或老師?！笨梢?，誠(chéng)信在我們的人生成長(zhǎng)過(guò)程中起到了多么大的作用。擁有誠(chéng)信，我們就擁有了廣闊的天地；擁有誠(chéng)信，我們就擁有了精彩的世界；擁有誠(chéng)信，我們就擁有了美好的明天。誠(chéng)信，是一粒種子，只要辛勤耕耘，就能綻放美麗的花朵。這個(gè)故事告訴我們，誠(chéng)實(shí)是非常高尚的品質(zhì)，所以今天我國(guó)旗下講話的題目就是〈誠(chéng)信——珍貴的品質(zhì)〉。因?yàn)椋⒆觽兊玫降幕ǚN其實(shí)都已被蒸過(guò)，根本不可能發(fā)芽。評(píng)選時(shí)間到了，絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來(lái)參選，只有一個(gè)叫楊平的男孩端著空無(wú)一物的花盆前來(lái)。老師們，同學(xué)們，再見!三四中隊(duì)，2015年12月2日。乙：同時(shí)《森林童話》純真浪漫的圖畫里都會(huì)溫馨的注明出現(xiàn)的生活用品名稱，讓孩子們?cè)陂喿x中學(xué)習(xí)更多。甲：在這個(gè)奇妙的世界里，我們將會(huì)和書中純真可愛的小動(dòng)物、善于發(fā)明創(chuàng)造的小精靈、擁有魔法的六仙女、調(diào)皮搗蛋的小樹妖們一起感受森林里多姿多彩，趣味橫生的生活!跟著書中的主角一起經(jīng)歷一次又一次的驚險(xiǎn)刺激旅程。讓我們一起來(lái)感受運(yùn)動(dòng)的快樂，學(xué)習(xí)的快樂。冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同時(shí)，強(qiáng)風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶外進(jìn)行鍛煉。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)量。在鍛煉結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過(guò)皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。甲：衣服增減要及時(shí)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以防造成身體關(guān)節(jié)或筋絡(luò)的損傷。甲：謹(jǐn)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。甲：冬季運(yùn)動(dòng)還有那么多好處啊。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子等項(xiàng)目。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。甲：冬季鍛煉正是時(shí)候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。乙：另外，陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。甲：小朋友冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力。體育運(yùn)動(dòng)是接觸寒冷的最好方式?？梢姡惧憻拰?duì)我們的身體健康是非常有益的。二、加強(qiáng)體育鍛煉甲：俗話說(shuō)：“夏練三伏，冬練三九”。5 將一個(gè)笑話給別人聽。3 打掃自己的房間或書桌。乙：心情不好的時(shí)候，我們可以： 1 聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)?！比缓?，對(duì)著鏡子笑一笑。乙： 有了好心情生活才會(huì)快樂，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步。選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸襟。不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。（5）如果他有困難，真誠(chéng)地幫助他。（3）大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。如果你是小齊，你會(huì)怎么做？（1）很生氣，不再理小博。乙： 對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)看題：《當(dāng)別人得第一》在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。乙：（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái)，與周圍的人群格格不入。乙：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。乙：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。乙：三好書推薦甲：我們大多都是獨(dú)生子女，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。乙：這次播音的內(nèi)容是：一、小學(xué)生的心理健康問題。第一篇：小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿紅領(lǐng)巾校園廣播稿第十五周 三年級(jí)四班甲：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家下午好！紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了！乙：我是主持人吳先修。甲：我是主持人蘇雨婷。甲：二冬季鍛煉身體好。首先請(qǐng)聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。甲：（2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。甲：（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性。甲：（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。老師多次表?yè)P(yáng)小博。（2）逢人就說(shuō)小博的壞話。（4）虛心向他學(xué)習(xí)。甲：（1）（2），這兩種做法不可取。說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好。甲：我還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧： 早上起來(lái)第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。經(jīng)?；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光，比如，過(guò)生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。4 看一些有趣的笑話。2 去跑步、爬山，或者打球。找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。6 把不快樂的事寫出來(lái)?！岸靹?dòng)一動(dòng)，少生病一場(chǎng)，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。乙：“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜“，人體也是這個(gè)道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。事實(shí)證明，冬季到戶外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強(qiáng)。冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。我們小朋友正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志方面也有積極的作用。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)810倍。乙：尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?乙：要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動(dòng)，便會(huì)覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會(huì)出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)度減少。乙：呼吸方法須得當(dāng)。因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。在準(zhǔn)備活動(dòng)后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當(dāng)?shù)拿摰艉裰氐耐馓祝员阌谏眢w的活動(dòng)。乙：掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，我們小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)控制在150次/分以下。甲：俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng)，愛運(yùn)動(dòng)，冬季鍛煉好處多。乙：接下來(lái)讓我們進(jìn)入好書推薦，妙趣橫生的《森林童話》 這是一冊(cè)激發(fā)創(chuàng)造力的小宇宙，讓孩子愛不惜手的書。甲：讀完這本書后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的思維開闊了，會(huì)蹦出很多靈感和創(chuàng)意，或許哪天他也會(huì)像書中的小動(dòng)物一樣，來(lái)個(gè)小發(fā)明創(chuàng)造也不一定哦。(合)：時(shí)間過(guò)的真快，本期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽。第二篇：小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿紅領(lǐng)巾廣播稿集錦誠(chéng)實(shí)守信，是人類的美德今天，我們先給大家講一個(gè)故事，故事的名字叫《國(guó)王的花種和誠(chéng)實(shí)的孩子》，是說(shuō)中國(guó)古代一個(gè)皇帝要選一個(gè)繼承人，他發(fā)給王國(guó)內(nèi)每個(gè)孩子一?；ǚN，并承諾說(shuō)誰(shuí)能種出最美麗的花，就選誰(shuí)當(dāng)國(guó)王。最后，他被選中了。這次測(cè)試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠，而是要選出最誠(chéng)實(shí)的孩子。誠(chéng)信就是誠(chéng)實(shí)守信，是人類的美德，無(wú)論哪個(gè)國(guó)家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠(chéng)信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋潤(rùn)干渴的心田。有一位名人這樣說(shuō)過(guò)“我在小學(xué)校園里學(xué)到了人生中最重要的知識(shí)，學(xué)會(huì)了借東西一定要還，學(xué)會(huì)了把自己擁有的分享給他人，學(xué)會(huì)了真誠(chéng)以對(duì)，學(xué)會(huì)了誠(chéng)信。其實(shí)，講誠(chéng)信并不難，從一點(diǎn)一滴做起就行?？荚嚥缓脮r(shí)，要實(shí)事求是的告告訴家長(zhǎng)，不能弄虛作假，別人向你求教知識(shí)時(shí)，會(huì)就是會(huì)，不會(huì)就說(shuō)不會(huì)，答應(yīng)別人的事要辦到等。養(yǎng)成誠(chéng)信好品質(zhì)需要從小事做起，更需要堅(jiān)持去做，只要同學(xué)們能以誠(chéng)為本，以信為根，堅(jiān)持時(shí)時(shí)處處注意自己的言行，從小養(yǎng)成一種對(duì)任何事情認(rèn)真踏實(shí)，對(duì)任何人以誠(chéng)相待的態(tài)度。同學(xué)們，讓我們從小做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人吧。愿每一位同學(xué)都能載著誠(chéng)信之舟，駛向前程似錦的明天，愿你們因誠(chéng)信多了友誼，因誠(chéng)信添了風(fēng)采，因誠(chéng)信而走得踏踏實(shí)實(shí)，成為一個(gè)高尚的誠(chéng)信人。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。只有讀書能使我們擁有這一切。歌德說(shuō)：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。有人說(shuō)，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)。人生的快樂在于不斷的追求，獨(dú)立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨(dú)享?yè)碛姓麄€(gè)世界的樂趣。同學(xué)們，讓我們與書為伴吧，在知識(shí)的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語(yǔ)吧，做一個(gè)快樂的讀書人！怎么變成一個(gè)不易害羞的人？同學(xué)們，你是個(gè)害羞的孩子嗎？你試過(guò)因?yàn)樽约旱暮π吆湍懬訉?dǎo)致錯(cuò)失良機(jī)嗎？請(qǐng)您聽聽下面這個(gè)方法，也許能令你開展新的學(xué)習(xí)生活，改變你的性格，迎接嶄新的人生之路。但是如果你和一些可以改變你，推動(dòng)你克服害羞習(xí)慣的人在一起，而且他們不會(huì)直接批評(píng)你，這樣你會(huì)得到更多的幫助。利用神奇的潛意識(shí)你所想的最終會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，所以，你應(yīng)該在潛意識(shí)里樹立正確的信仰。嘗試重復(fù)大聲的說(shuō)：“每天我都會(huì)變得更加更加自信?；蛘邍L試自我催眠——這是我最喜歡的讓新的理念植入思想的方法。如果你不會(huì)游泳，你可能被淹到，那的確很令人恐怖。所以，如果你想克服害羞，你必須走出去，身處社交世界里，那個(gè)讓你感到不自在的地方。不要把事情想的太過(guò)嚴(yán)重害羞的人通常會(huì)把事情想得很嚴(yán)重。鍛煉自我單獨(dú)外出嘗試獨(dú)自外出。所以，出去吧——自己獨(dú)自吃晚餐，獨(dú)自看電影。好書推薦四年級(jí)《我要做好孩子》，推薦理由：想做好孩子嗎？那就來(lái)看黃蓓佳阿姨的《我要做好孩子》。雖然有些胖，但胖得可愛；雖然學(xué)習(xí)中等，卻又有著執(zhí)著向上的精神。文中的老漁夫雖然在物質(zhì)上失敗了，但精神上從來(lái)沒有被打敗過(guò)，小說(shuō)寫的是一個(gè)老人，展現(xiàn)的卻是一個(gè)世界。通過(guò)塑造圣地亞哥這一硬漢形象，謳歌了人類的永恒價(jià)值。這就是著名作家林海音以自己為原型寫成的自傳體小說(shuō)《城南舊事》。她和被人們認(rèn)為是瘋子的秀貞結(jié)下了友情，三天兩頭的往惠安館里鉆；她和“小偷”寫下承諾，甚而認(rèn)真地聽著“小偷”的故事；她愛著自己的奶媽，望著她離去，英子傷心難過(guò)。秀貞、小偷、蘭姨娘、宋媽、爸爸，一個(gè)又一個(gè)故事的主角最終都離開了英子，淡淡的哀傷中，英子堅(jiān)強(qiáng)了、也長(zhǎng)大了。就在小青贊嘆這美景時(shí)，突然聞到了難聞的氣味撲鼻而來(lái)，就在這美麗的馬路上，有一塊污點(diǎn)。這個(gè)垃圾箱可不一般，在它的周圍，滿是垃圾，易拉罐、紙削、瓜果皮、剩飯、剩菜應(yīng)有盡有。周圍還飛著蒼蠅，離老遠(yuǎn)就能聞到一陣使人作嘔的惡臭，顯得和這里格格不入。小麗指著這個(gè)垃圾箱說(shuō)：“誰(shuí)那么沒有公德心呀，把垃圾扔得到處都是，只要再往前走一步，垃圾就會(huì)被扔進(jìn)去了。”小麗把垃圾口處的香蕉皮扔進(jìn)垃圾箱，然后指著地上的那些垃圾說(shuō)：“我們一起把這些垃圾收拾起來(lái)吧?！闭f(shuō)完，小麗便用自己的手，一點(diǎn)一點(diǎn)把垃圾扔進(jìn)了垃圾箱里。然后，便從書包里拿出了一張紙和一支筆，趴在地上寫著什么。小麗看了這句提示語(yǔ)，笑了，她向小明豎起大拇指，說(shuō)：“我怎么沒想到呢？你太聰明了。在生活中，文明與不文明僅是一步之差，然而實(shí)踐起來(lái)卻很難，一個(gè)人要是學(xué)會(huì)了把麻煩留給自己，把方便讓給他人，那么成為一個(gè)文明的人將會(huì)是一件很容易做到的事。校園小笑話不在范圍內(nèi)那天，我下班到學(xué)校接兒子。下課后，兒子見了我，跑過(guò)來(lái)很興奮地說(shuō)：“爸爸，我沒挨批！” 我表?yè)P(yáng)道：“沒翻圍墻，我兒子就是懂事！” 兒子一聽，撇了撇嘴說(shuō)：“我也翻了！” “那你還說(shuō)你沒挨批？”我驚訝地問?！伴_心”食物趕走抑郁如果在你為學(xué)習(xí)壓