教科版道德與法治七年級上冊第十一課第1框從容應對考試word教案(編輯修改稿)
2025-01-05 07:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 【教師總結】通過這個故事，我們了解到過度緊張的心理將影響正常水平的發(fā)揮，從而導致比賽失利。以此類推，對學生而言，在考試中過度緊張也會影響個人的正常發(fā)揮，影響考試成績?！径嗝襟w展示】學習效率與緊張程度的關系圖。設計意圖：本環(huán)節(jié)教學從兩則小故事入手，通過對小故事的理解與討論，使學生了解緊張是正常的，但是不同程度的緊張會產(chǎn)生不同的影響，明確調(diào)節(jié)緊張心理的重要性?！经h(huán)節(jié)二】調(diào)節(jié)方法我知道【生活再現(xiàn)】小明即將迎來期末考試，全家對于這次考試都十分重視。小明的父母對于小明的期望非常高，導致小明在考試前過度緊張，出現(xiàn)了考試焦慮。【教師提問】小明遇到了什么麻煩？造成麻煩的原因是什么？【學生回答】小明遇到的麻煩是考試前過度緊張。造成小明考試緊張的原因是：小明太過看重這此考試，父母過于關心，加重了小明的心理壓力。【教師分析】小明對這次考試太過看重，所以在考試之前才過分緊張。正如我們剛剛交流分析過的，對于考試的不同看法，會產(chǎn)生不同的心情?？荚嚥贿^是一次嚴格的作業(yè)或練習，是對學習成效的一次檢驗或診斷。分數(shù)高低不等于成功或失敗。一次考試不能說明什么，更不能決定什么。【教師總結】有了這種對考試的認識，我們在考試時心情自然也會輕松一些，其實這種調(diào)節(jié)考試緊張心理的方法就是認知調(diào)節(jié)法。教材92頁的插圖，就很好地詮釋了如何運用認知調(diào)節(jié)法。教師指導學生閱讀插圖，解釋認知調(diào)節(jié)法的運用方法。【教師過渡】除了認知調(diào)節(jié)法，還有什么方法能使小明調(diào)節(jié)緊張的情緒呢？請同學們集思廣益，以小組為單位，進行討論?！拘〗M
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