【文章內(nèi)容簡介】 手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。落地時屈膝緩沖。動作要點：起跳垂直向上，起跳與舉球、出手動作應(yīng)協(xié)調(diào)一致，在接近最高點時出手。六、復(fù)習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)教學任務(wù)：進一步掌握行進間雙手胸前傳接球技術(shù)。教學重點：傳球準確，不走步第十三周 進一步掌握技術(shù)動作，提高運用技術(shù)的能力一、師生互相問好二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準備活動（一）慢跑（二）活動各關(guān)節(jié)四、行進間熟悉球性、控制球練習胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球五、復(fù)習防守移動技術(shù)（一）教學任務(wù)：通過復(fù)習防守移動技術(shù)，進一步掌握技術(shù)動作，提高運用技術(shù)的能力。（二）教學重點：動作的規(guī)范性、合理性、動作之間的銜接。六、罰球比賽（一）教學任務(wù)：鞏固技術(shù)動作、提高在疲勞時的罰球命中率。（二）教學重點 ：提高罰球時的抗干擾能力四、學習防投籃（一）教學任務(wù)：使學生建立正確的概念，了解技術(shù)動作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動作。（二）動作方法：防守人要站在對手與球籃之間，采用斜步防守，與對手保持一臂的距離，伸手干擾對手的舉球習慣動作，注意對手的眼神與重心變化，當對手舉球準備投籃時，防守人前伸手臂揚起，手掌對準球，當對手投籃剛出手或起跳時，防守人應(yīng)及時起跳，干擾其出球弧度，并爭取“蓋帽”。（三）動作要點：（1）干擾舉球習慣動作及出手時的視線、弧度。（2）注意對手重心變化，不讓對手假動作欺騙。第十四周 鞏固所學防守技術(shù)動作，提高個人運用技術(shù)的能力一、師生問好二、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)三、準備活動（一）慢跑（二）活動各關(guān)節(jié)（三）各種運球練習原地高、低運球原地前后推拉運球原地體前換手運球行進間高運球行進間低運球行進間繞圓運球四、復(fù)習防守有球隊員（一）教學任務(wù)：鞏固所學防守技術(shù)動作，提高個人運用技術(shù)的能力。（二）教學重點： 提高個人防守能力。五、學習搶防守籃板球技術(shù)（一）教學任務(wù)：鞏固技術(shù)動作、體會搶防守籃板球與快攻的銜接。（三）教學重點：搶籃板球后的一傳、行進間傳接球的準確性六、學習防守無球隊員（防縱、橫切）（一）教學任務(wù)：使學生建立正確的概念，了解防守的位置與距離、姿勢、步法等要素，明白強側(cè)、弱側(cè)之分。并了解防橫切及防縱切的方法，并初步掌握防守的方法。（二）防守無球隊員分析位置與距離位置：“球、我、他”的選位原則，鈍角三角的鈍角處，人球兼顧距離：強側(cè)近、錯位、斷球路；弱側(cè)遠，保護球側(cè)；搶斷、搶籃板球。防守姿勢擴大控制面積，及時向不同方向移動，人球兼顧。步法：滑步、撤步、碎步、快跑、轉(zhuǎn)身等。（三）防縱切：當④向籃下縱切時，?應(yīng)搶前移動，合理運用身體堵截縱切路線，堅決不讓對手從自己身前切過，同時伸臂封鎖接球，迫使其向遠離球的方向移動。防橫切：④橫切要球時，上左腳，合理用身體堵截，同時伸左臂封鎖球路，不讓其從自己身前橫切，具體有：面向人和背對人兩種方法。（四）動作要點：合理運用身體堵截，伸手斷球路 隨時注意人球兼顧。第十五周 建立正確概念，了解動作方法一、生互相問好二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準備活動（一）熱身跑（二）原地徒手操（4*8）第一節(jié) 頭部運動 第二節(jié) 伸展運動 第三節(jié) 擴胸運動 第四節(jié) 體側(cè)運動 第五節(jié) 踢腿運動 第六節(jié) 腹背運動 第七節(jié) 壓腿第八節(jié) 原地活動各關(guān)節(jié)四、行進間熟悉球性、控制球練習胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球五、運球行進間投籃 左、右手往返運球上籃六、學習搶進攻籃板球（一）教學任務(wù)：使學生建立正確概念，了解動作方法，要領(lǐng)。并初步掌握技術(shù)動作。（二）動作方法：當同伴或自己投籃出手后，根據(jù)球的落點，利用合理的步法，擺脫搶占有利位置，起跳時，一般內(nèi)線隊員用雙腳跳；外線隊員用單腳跳，在空中得球后可直接補籃（扣籃）或傳球給同伴，如無機會，落地后保護好球進行二次進攻或重新組織進攻。（三）動作要點： 擺脫搶位，起跳有力得到球后處理球合理、果斷七、學習防守無球隊員（一）教學任務(wù)：在五對五情況下，進一步掌握技術(shù)動作方法，合理選位，提高正確運用技術(shù)的能力。（二）教學重點：強弱側(cè)選位防橫切，防縱切腳步靈活性第十六周 掌握多項行進間進攻技術(shù)的銜接一、師生互相問好二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準備活動（一）慢跑（二）活動各關(guān)節(jié)四、行進間熟悉球性、控制球練習胸前指撥球單、雙手拋接球腰、膝繞環(huán)交接球胯下8字交接球五、復(fù)習進攻技術(shù)（一）教學任務(wù)：掌握多項行進間進攻技術(shù)的銜接，提高進攻組合技術(shù)的運用能力。（二）教學重點： 技術(shù)組合的連貫性六、總復(fù)習（一）教學任務(wù)：進一步熟練掌握重點技術(shù)逐步形成技術(shù)定型。（二）教學重點：動作不熟練學生技術(shù)細節(jié)的改進第十七周鞏固防守技術(shù)動作，提高個人運用技術(shù)的能力一、師生互相問好二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準備活動（一）慢跑（二）活動各關(guān)節(jié)四、游戲：傳球比賽目的：提高快速移動中的傳接球能力和視野。游戲方法：半個籃球場，全班分為人數(shù)相等的兩隊，攻方在場內(nèi)運用各種傳球移動。守方可以斷球后轉(zhuǎn)進攻。在規(guī)定時間內(nèi)以每隊傳球次數(shù)多一方為勝。五、復(fù)習攻守技術(shù)（原地交叉步持球突破）目的：改進原地交叉步持球突破技術(shù)。提高學生攻防的能力。六、復(fù)習防守有球隊員（一）教學任務(wù)：鞏固所學防守技術(shù)動作，提高個人運用技術(shù)的能力。（二）教學重點：提高個人防守能力。七、復(fù)習進攻技術(shù)（一）教學任務(wù)：掌握多項行進間進攻技術(shù)的銜接，提高進攻組合技術(shù)的運用能力。（二）教學重點：技術(shù)組合的連貫性第十八周基本掌握傳切配合及突分配合的方法配合的方法一、生互相問好二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準備活動（一）慢跑（二）活動各關(guān)節(jié)四、游戲：傳球比賽目的：提高快速移動中的傳接球能力和視野。游戲方法：半個籃球場，全班分為人數(shù)相等的兩隊，攻方在場內(nèi)運用各種傳球移動。守方可以斷球后轉(zhuǎn)進攻。在規(guī)定時間內(nèi)以每隊傳球次數(shù)多一方為勝。五、復(fù)習攻守技術(shù)（原地交叉步持球突破）目的：改進原地交叉步持球突破技術(shù)。提高學生攻防的能力。六、復(fù)習傳切配合、突分配合（一）目的:基本掌握傳切配合及突分配合的方法。（二）教學重點:配合時機,移動的路線及傳接球的時機。七、學習掩護配合（一）目的：初步掌握掩護配合的方法（二）概念:掩護配合是指進攻隊員選擇正確的位置,運用合理的身體動作擋住同伴防守者的移動路線,便同伴借以擺脫防守,獲得接球、投籃或其他進攻機會的一種配合（分前、后、側(cè)掩護）（三）運用：當對方盯人防守時，為同伴擺脫對方，獲得攻擊機會。無球隊員可以給有球隊員掩護，而運球隊員也可給無球隊員掩護。（四）要點：掩護者要選擇正確的掩護位置和動作,掩護的一剎那兩腳平行開立，兩腿彎曲。被掩護者在同伴要掩護時,運用假動作吸引防守隊員。突破時要有速度。當同伴擺脫防守突破后掩護者應(yīng)轉(zhuǎn)身擋人準備接球或搶籃板球。第十九周基本掌握掩護配合的方法一、師生互相問好二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準備活動（一）慢跑（二）活動各關(guān)節(jié) 四、四角傳接球練習五、復(fù)習攻守技術(shù)