【文章內(nèi)容簡介】 方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。項目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)的必要條件，對“方法”的重新認(rèn)識。四、驛站傳書項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人，整個過程禁止說話和傳紙條。項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。五、信任被摔項目介紹：小組成員一次從1。2米高的平臺上，按照培訓(xùn)師要求的動作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊員。項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團(tuán)隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。備選方案自行車“慢”游比賽項目介紹：活動材料：自行車4輛活動目的：鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性活動內(nèi)容：對參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。依次進(jìn)行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。經(jīng)費預(yù)算撲克牌4副20元繩、膠水10元紀(jì)念品200元文件夾15元共計245元素拓活動策劃書6一、活動主題：建設(shè)和諧高效團(tuán)隊。二、活動時間：20xx年12月3日、4日。三、活動地點：**戶外拓展基地。四、活動對象和人數(shù)公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動費用要求每位家屬出資50元，其他費用由公司統(tǒng)一承包。日本顧問6名（日本顧問由導(dǎo)游和翻譯全程跟隨，根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐方案）。五、團(tuán)隊拓展實施流程（一）活動方式：活動分兩批人員進(jìn)行，12月3日、4日各安排一批；活動安排：上午進(jìn)行戶外拓展教練，下午開展內(nèi)部游園活動。（具體分組如附件）（二）活動流程【備用項目有：團(tuán)隊七巧板等】編制：審核：批準(zhǔn)：六、費用預(yù)算七、活動籌備工作進(jìn)度：行政管理部于11月30日下班前統(tǒng)計和確定各部門參加活動的準(zhǔn)確名單，以及家屬名單/數(shù)量。12月1日星期四巨星晨會，通報參加活動的注意事項。行政管理部負(fù)責(zé)活動所有后勤準(zhǔn)備工作，于11月30日下班前落實。附件1：活動注意事項；附件2：活動會務(wù)分工；附件3：各組人員名單及家屬名單；附件4：活動項目具體內(nèi)容行政管理部編制：審核：批準(zhǔn)：附件1：注意事項：要求穿運動裝、運動鞋或方便活動的服裝；如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病，不能參加體驗式培訓(xùn)；培訓(xùn)前請將長指甲剪去培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人；培訓(xùn)期間請服從培訓(xùn)師的管理；在培訓(xùn)期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向后勤小組尋求幫助；在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請及時告知本組組長和培訓(xùn)師。 活動過程中請保管好私人財物，謹(jǐn)防丟失。附件2：活動會務(wù)分工附件3：各組人員名單（字體加粗的為各組隊長）第一組至第五組名單附件4：一、活動項目具體內(nèi)容（根據(jù)實際情況項目可能有所調(diào)整）破冰及團(tuán)隊建設(shè)培訓(xùn)目的：用特殊的形式加深隊員之間的相互了解，使團(tuán)隊成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團(tuán)隊氛圍，做為拓展活動前的鋪墊。培訓(xùn)方式：主教練介紹體驗學(xué)習(xí)及拓展培訓(xùn)的知識要點，建立員工間的活動默契，在自我介紹及隊訓(xùn)創(chuàng)作的過程中選出隊長，隊長帶領(lǐng)全隊完成隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽的創(chuàng)作，各組展示、激發(fā)學(xué)員參與熱情、提升團(tuán)隊精神；戶外長廊勇敢者之路培訓(xùn)目的：團(tuán)隊凝聚力和戰(zhàn)斗力的磨練。培訓(xùn)方式：在固定的場地設(shè)置一定的障礙，需要團(tuán)隊的成員們相互協(xié)作，群策群力的想辦法一起完成任務(wù)。 信任背摔培訓(xùn)目的：堅持誠信，換位思考，信任是高效團(tuán)隊建立的基礎(chǔ)。培訓(xùn)方式：，背對隊友平直倒下。全體隊友在臺下伸平雙臂將其接住。穿越電網(wǎng)培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會減少團(tuán)體行動中遇到的麻煩。培訓(xùn)方式：團(tuán)隊要去執(zhí)行一項艱巨的任務(wù)，在森林中迷失了方向，面臨敵人的追擊只有盡快向前上，所有隊員在不能觸碰電網(wǎng)的情況下必須一次穿越“帶電”的電網(wǎng)，一旦觸線，即告失??！共同進(jìn)退培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)團(tuán)隊間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。使員工充分認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用，學(xué)習(xí)群體決策的方法和意義。培訓(xùn)方式：在一個大圓圈內(nèi)有一組數(shù)字，要求團(tuán)隊所有隊員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！眾志成城培訓(xùn)目的：融合團(tuán)隊，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。激勵所有人目標(biāo)一致!培訓(xùn)方式：畢業(yè)墻，將各競賽的團(tuán)隊融合在一起，在團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的號召下，隊員們徒手無器材幫助依次通過的大河。 總結(jié)提升畢營儀式培訓(xùn)目的：全體學(xué)員共同分享培訓(xùn)心得并將培訓(xùn)中的心得與培訓(xùn)目標(biāo)相對應(yīng)，將培訓(xùn)心得應(yīng)用到實際工作與生活當(dāng)中，把培訓(xùn)效果推向高潮，激發(fā)團(tuán)隊行動動力！培訓(xùn)方式：每隊選出一位代表與所有學(xué)員分享本隊培訓(xùn)心得，教練對培訓(xùn)進(jìn)行最后總結(jié)。素拓活動策劃書7一、活動背景大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。二、活動目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力。同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。三、活動主題友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊四、活動內(nèi)容：12月：校內(nèi)以及校外空場地：商學(xué)院15級、16級本科生學(xué)生干部：室外活動四、活動流程(一)前期準(zhǔn)備，分工。、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳。、準(zhǔn)備活動道具。(二)中期活動可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。(三)后期工作39。情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交。，以便保存紀(jì)念。制作宣傳板，擴大活動效果。，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。五、活動預(yù)期效果及影響：通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力。通過團(tuán)隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊合作精神的提高?？梢源龠M(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。六、活動注意事項及其預(yù)防措施，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解。，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具。，以免丟失。七、經(jīng)費預(yù)算素拓活動策劃書8一、活動背景及目的拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性，能夠為增強同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此，中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。（1）通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系；（2）在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的研究生會成員打下基礎(chǔ)；（3）依靠各種拓展項目，加強團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式；二、活動主題團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏三、活動總流程（一）活動時間20xx年11月3日下午（二）活動地點北區(qū)排球場（三）活動對象中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會（四）活動項目活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體、金錢游戲、大樹與松鼠 （懲罰措施）團(tuán)隊建設(shè)：隊長、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗活動項目：大項目（四個小隊每隊進(jìn)行一個項目，之后交換，具體情況視活動時間而定）信任背摔規(guī)則：，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。盲人方陣規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。生死電網(wǎng)規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。地雷陣規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場地。讓每個隊員找一個搭檔。 給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項目（活動間隙可穿插一些小活動）解手鏈規(guī)則：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團(tuán)隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。齊眉棍規(guī)則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手