【正文】 規(guī)則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。我們決定20xx年10月2日下午2點30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅 ，成都聚會玩家別墅舉行成都理工大學XX班的素拓活動。本隊另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點界線后完成游戲。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時也為各位提供一個強身健體、提高個人素質(zhì)的機會。2)物力資源：繩子40米活動流程(一) 前期安排：a) 統(tǒng)計成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動的名單 b) 由培訓(xùn)實踐部提前布置場地并派人準備相應(yīng)的活動道具及飲用水、常用藥等c) 確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無故障活動在4點整正式開始由主持人致辭并宣布活動開始（二）游戲環(huán)節(jié)：社團預(yù)計40人左右，先報數(shù)一到四，分為四個組，天山協(xié)會和自律隊的為一組，共五組，大學學生會民族部分離出來單獨報數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。最后兩組表演節(jié)目只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計時，以完成的時間最短的時間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。全部人員都應(yīng)該圍成一圈，每位學員都應(yīng)該將他的手放在前面的學員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。三、活動目的：本次活動主要是為了讓不同中學來的珍珠生們彼此認識，彼此熟悉，彼此了解。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。第二輪菱形。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。阿拉伯數(shù)字一一對應(yīng)，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產(chǎn)生的聯(lián)想獲得)。答案以教練員手中答案為標準。時間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效。說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。要求動作一致，6不出聲，7大聲喊出“我們是一個人”，并且以yes/yeah結(jié)尾。所有營員圍成一個圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論?；顒游澹何覀儛勰?，我們支持你!活動器材：無操作流程：在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。注意活動現(xiàn)場秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!素拓活動策劃書12★【主辦單位】***★【組織單位】★【活動目的】利用定向運動的趣味性和競技性，突出活動主題；體驗智力+體力獲勝的樂趣；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；培養(yǎng)參加者堅持原則、遵守共同行為準則的理念和加強工作的責任心；體驗“努力/放棄”――“積極/消極”的心理學原理；啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)；理解團隊目標、團隊使命及行為規(guī)則的重要性，加強團隊凝聚力；★【活動宗旨】通過[野外+拓展+趣味+定向]的趣味定向主題活動，以新穎的形式，活潑的內(nèi)容，讓參與者在感受生活，愉悅身心，享受陽光的同時，深刻體會定向運動向大家傳達的明確目標、合理規(guī)劃、團結(jié)合作的人生理念。器材使用CHINAHEALTH電子計時器材，請參加活動者不要隨意挪動，個人電子器材使用時請注意保管。四、總結(jié)定向拓展訓(xùn)練能告訴我們活動的每一名員工：為什么您每天忙忙碌碌，可一天下來，卻發(fā)現(xiàn)好像沒有做什么？[目標明確嗎？]員工有明確的工作任務(wù)，也踏實努力，卻總不能大達成目標，為什么呢？[路線正確嗎？]很多工作需要大家分工協(xié)作，每人都有主意，聽誰的呢？[如何正確決策？]如何在工作中自我激勵，自發(fā)自覺地完成任務(wù)？、活動意義解說：作為參加者本人：認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心和更融洽的與他人合作。定向運動的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素。因此，在目標的完成過程中，需要每一個成員充分發(fā)揮自己的能力。2穿著方面：參加活動時必須穿運動或休閑鞋，請勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。6遵守時間：按時間在指定地點集合。參賽守則與意外事故處理活動參與者應(yīng)遵紀守法并愛護活動區(qū)域的任何公私財物。學員如果在比賽中意外受到傷害，請及時與工作人員聯(lián)系。個人自帶物品請穿著合適戶外活動的運動服裝（盡量穿寬松、防磨、透氣）；穿著運動鞋戴眼鏡的學員應(yīng)備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡六、定向團隊賽細則：定向介紹：定向運動就是利用一張詳細精確的地圖（Map）和一個指北針（Compass），按順序到訪地圖上所指示的各個點標（Controls），以最短時間到達所有點標者為勝?！铩径ㄏ蛐枰鞑摹恳粡埖貓D一個指北針點標旗針式/電子打卡計時系統(tǒng)定向賽規(guī)則：團隊賽：比賽細則：本次比賽的路線由一定數(shù)量的必打點和選擇點組成。根據(jù)團隊各成員的具體的情況，選取最佳路線和分配好選擇點，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內(nèi)完成比賽。我們還要確定自己的位置，還要把握前進的方向，還要實現(xiàn)自己的目標，還要奔波，追求，我們累，但快樂。有改組的記錄人員記錄好，如果違規(guī)或者做錯兩次以上，則淘汰。素拓活動策劃書13活動主題：相互配合是共同進步的橋梁活動目的與價值：培養(yǎng)各個班級宣委與組委的配合能力，提高集體意識，提高對生活趣味的探索，并將這種拓展集體素質(zhì)的氛圍帶到班級中活動對象：電院各班級宣傳與組織委員活動時間與地點：本周三中午12點半，大操場南側(cè)活動內(nèi)容：蘋果做完蘿卜做活動流程流程：活動前期：1．確定負責本次活動的人2．提前將所有參加活動者分成兩人一組（每班的宣傳委員與組織委員）兩隊，每隊10組左右，電氣1—6班加電氣10實驗班為第一隊，電氣7—13班為第二隊，其余的39。定向小貼士：定向是一種生活哲學的體驗定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。選擇點：團隊中至少一名選手到訪的檢查點。一條標準的定向路線（Course）包括一個起點（Start）（用三角表示），一個終點（Finish）（用雙圓圈表示）和一系列點標（Controls）（用單圓圈）。若比賽時間已經(jīng)終止，還未返回終點的賽員，返回到終點并打終點站。參賽者若因違反上述守則而肇事，責任自負?？吹接衅鞑膿p壞，或有他人破壞器材時，請立即通知活動工作人員。4安全責任：在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動時，要放慢行進速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；夜間不得私自行動；不得私自下水游泳。取得成功的秘訣在于：集體智慧、密切協(xié)同、信心，更重要的是，出現(xiàn)錯誤時不要互相抱怨。本項目讓參與者了解并體驗“努力/放棄”――積極/消極的心理原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)。從而全面明確和認同組織目標，合理利用人力資源，也進一步增強團隊的凝聚力，樹立相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，促進組織內(nèi)部的溝通與交流，挖掘員工在工作上更多的潛能，形成從容有序的團隊合作風格。請盡量少帶厚重或貴重物品，如有需要，可在工作人員視力可及之處集中存放（但工作人員并非負有丟失賠償之責任）；自備垃圾袋，離開賽場時請把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；身體不適請及時與工作人員聯(lián)系。――定向主題活動流程――13：3014：00參加活動人員在指定地點集合；914：0014：30活動熱身、破冰，分發(fā)定向活動相關(guān)器材；14：3015：00定向運動規(guī)則、專業(yè)知識講解，地圖、指北針及器材使用講解；15：0016：30合力制勝、定向團隊賽；16：3017：00定向活動總結(jié)，拍照留念；其他注意事項：一、地圖地圖為激光打印，按照國際IS0制圖標準制作。整個活動當中要及時與團隊其他成員溝通、交流，努力排除干擾，并且對表現(xiàn)不佳的同學給予精神鼓勵。教練可引導(dǎo)其他隊唱他的隊歌，烘托搞笑氣氛。原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開眼睛。活動四：在一起活動器材：無操作事項：每組成員先圍成一個圈，商量出自己隊的隊歌，要求組內(nèi)每個成員一定要會。說“我們是”說“我們是一”說“我們是一個”說“我們是一個人”“我們是一個人”分解，從“我”開始每加一個字都要重復(fù)一遍以下動作，重復(fù)次數(shù)與字數(shù)對應(yīng)。記分表一輪二輪三輪四輪五輪總分一組二組三組四組活動目的：培養(yǎng)團隊成員的團結(jié)協(xié)作能力!活動三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級組成)活動器材：秒表激情鼓掌操作事項：說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍。每輪得分按照(從頭到尾連續(xù))正確的卡片計分。每次游戲后有3分鐘思考時間。操作事項：教練員手中有兩套專用的卡片(分別凌亂地放置在目標區(qū)域上)，各組按順序在起點區(qū)域內(nèi)等候，每兩組同時進行游戲。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時間。喊數(shù)抱團55個人抱成一團88個人抱成一團1515個人抱成一團，構(gòu)成分組。也為了讓小珍珠結(jié)識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進珍珠之間的感情?？墒?，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認識的幾個人交流，可對其他珍珠生認識的不多，缺少交往。撞人游戲（按時間具體情況考慮）兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個人背對背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜?，直至全部成為躲避方為止。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。速記名字每個成員用2分鐘的時間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時間記憶、交流，然后由主持人隨意點2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。認識群體的的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達到修身目地。（3）本輪比賽第一名的組獲得獎品。最后兩次積分數(shù)最多的隊伍獲得本項目冠軍，次之亞軍，依次類推！競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。參賽人員：每隊六人場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）競賽方法：每隊派6人上場，賽道兩頭各一組，站在起點的A組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回一次），要求腳不能觸地，且道具制作者應(yīng)該盡量把地毯做得偏小，增加比賽難度。無敵烽火輪規(guī)則：1215人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。 眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全