【正文】 及評分細(xì)則飛躍斷橋參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。素拓活動策劃書2一、活動目的為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團(tuán)隊合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。五、集合地點：南區(qū)大門口六、注意事項：，以備買票時使用。固在今年的清明節(jié)我們也特意安排了這次參觀活動，而參觀的地址便選擇在位于梅嶺之畔的烈士陵園。其他旅行裝備請自愿攜帶。固在今年的清明節(jié)我們也特意安排了這次參觀活動，而參觀的地址便選擇在位于梅嶺之畔的烈士陵園。二、活動時間：20xx年4月11日（上午8點準(zhǔn)時出發(fā)，下午4點返回）三、活動成員構(gòu)成：（暫定）校學(xué)生會科技部、大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會、八一詩社、愛樂社團(tuán)四、經(jīng)費預(yù)算活動暫定收費標(biāo)準(zhǔn)為50元/人。（參觀時請遵守參觀規(guī)則，切忌不得大聲吵鬧，杜絕一切不文明行為）活動時間：8：40—9：40⑵乘車前往梅嶺主峰風(fēng)景區(qū)，先組隊參加素質(zhì)拓展競賽活動，而后將游覽景區(qū)風(fēng)景，拍照留影。希望通過以上兩項活動，能夠讓同學(xué)們對社團(tuán)有個嶄新的認(rèn)識，更加積極地投入今后的工作和學(xué)習(xí)中，為將來的走向社會打下一個堅實的基礎(chǔ)，實現(xiàn)人生的目標(biāo)和價值。七、活動具體安排⑴乘車前往烈士陵園進(jìn)行祭掃活動。）（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。（三）獲獎安排勘勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。與此同時部長也開始寫策劃案。在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進(jìn)行統(tǒng)計。若有冷場，我們可以進(jìn)行一個小游戲：姿勢復(fù)制機(jī)。兩輪決出的兩個勝方進(jìn)行決賽，決出最后贏家。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達(dá)運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。七個小組抽簽決定比賽順序。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。十、現(xiàn)場人員安排（略）十一、后期工作安排11月23日，生活部上交此次素質(zhì)拓展活動總結(jié)。二、活動目的及意義本次素拓活動目的在于增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，在玩樂中起到強(qiáng)化個人身 體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團(tuán)隊意識，讓團(tuán)隊有更高的凝 聚力。 (時間：5~10 分鐘)：“吸管傳皮筋”(時間：30~40 分鐘) 。給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的 2 個人需要將氣球拋起，然后 讓氣球在空中保持 1 分鐘不落地(若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適 當(dāng)調(diào)節(jié)難度) 。游戲規(guī)則如 下：由開始一人發(fā)聲 0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音 0，再另指一人，第三者發(fā) 音 7，隨聲用手指做開槍狀任指一人， “中槍”者不發(fā)音不做任何動作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚手作投降狀，出錯則接受上一人的懲 罰。二、急速60秒項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進(jìn)入場地接觸紙牌收集信息的機(jī)會，每次進(jìn)入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進(jìn)入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。2米高的平臺上，按照培訓(xùn)師要求的動作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊員。依次進(jìn)行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。12月1日星期四巨星晨會，通報參加活動的注意事項。培訓(xùn)方式：，背對隊友平直倒下。素拓活動策劃書7一、活動背景大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。(二)中期活動可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。齊眉棍規(guī)則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗。本隊另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點界線后完成游戲。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識，同時也為各位提供一個強(qiáng)身健體、提高個人素質(zhì)的機(jī)會。最后兩組表演節(jié)目只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計時，以完成的時間最短的時間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。全部人員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。答案以教練員手中答案為標(biāo)準(zhǔn)。說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。所有營員圍成一個圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走?；顒游澹何覀儛勰?，我們支持你!活動器材：無操作流程：在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。器材使用CHINAHEALTH電子計時器材，請參加活動者不要隨意挪動，個人電子器材使用時請注意保管。定向運動的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素。2穿著方面：參加活動時必須穿運動或休閑鞋，請勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。參賽守則與意外事故處理活動參與者應(yīng)遵紀(jì)守法并愛護(hù)活動區(qū)域的任何公私財物。個人自帶物品請穿著合適戶外活動的運動服裝（盡量穿寬松、防磨、透氣）；穿著運動鞋戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼睛架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡六、定向團(tuán)隊賽細(xì)則：定向介紹：定向運動就是利用一張詳細(xì)精確的地圖（Map）和一個指北針（Compass），按順序到訪地圖上所指示的各個點標(biāo)（Controls），以最短時間到達(dá)所有點標(biāo)者為勝。根據(jù)團(tuán)隊各成員的具體的情況，選取最佳路線和分配好選擇點，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內(nèi)完成比賽。有改組的記錄人員記錄好，如果違規(guī)或者做錯兩次以上，則淘汰。定向小貼士：定向是一種生活哲學(xué)的體驗定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向路線（Course）包括一個起點（Start）（用三角表示），一個終點（Finish）（用雙圓圈表示）和一系列點標(biāo)（Controls）（用單圓圈）。參賽者若因違反上述守則而肇事，責(zé)任自負(fù)。4安全責(zé)任：在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動時，要放慢行進(jìn)速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；夜間不得私自行動；不得私自下水游泳。本項目讓參與者了解并體驗“努力/放棄”――積極/消極的心理原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)。請盡量少帶厚重或貴重物品，如有需要，可在工作人員視力可及之處集中存放（但工作人員并非負(fù)有丟失賠償之責(zé)任）；自備垃圾袋，離開賽場時請把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；身體不適請及時與工作人員聯(lián)系。整個活動當(dāng)中要及時與團(tuán)隊其他成員溝通、交流，努力排除干擾，并且對表現(xiàn)不佳的同學(xué)給予精神鼓勵。原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開眼睛。說“我們是”說“我們是一”說“我們是一個”說“我們是一個人”“我們是一個人”分解，從“我”開始每加一個字都要重復(fù)一遍以下動作，重復(fù)次數(shù)與字?jǐn)?shù)對應(yīng)。每輪得分按照(從頭到尾連續(xù))正確的卡片計分。操作事項：教練員手中有兩套專用的卡片(分別凌亂地放置在目標(biāo)區(qū)域上)，各組按順序在起點區(qū)域內(nèi)等候，每兩組同時進(jìn)行游戲。喊數(shù)抱團(tuán)55個人抱成一團(tuán)88個人抱成一團(tuán)1515個人抱成一團(tuán)，構(gòu)成分組?？墒?，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認(rèn)識的幾個人交流，可對其他珍珠生認(rèn)識的不多，缺少交往。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。認(rèn)識群體的的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達(dá)到修身目地。最后兩次積分?jǐn)?shù)最多的隊伍獲得本項目冠軍，次之亞軍，依次類推！競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。無敵烽火輪規(guī)則：1215人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。有鑒于此，中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。通過團(tuán)隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊合作精神的提高。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。二、活動目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力。穿越電網(wǎng)培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會減少團(tuán)體行動中遇到的麻煩。附件1：活動注意事項；附件2：活動會務(wù)分工；附件3：各組人員名單及家屬名單；附件4：活動項目具體內(nèi)容行政管理部編制：審核：批準(zhǔn)：附件1：注意事項：要求穿運動裝、運動鞋或方便活動的服裝；如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病，不能參加體驗式培訓(xùn)；培訓(xùn)前請將長指甲剪去培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人；培訓(xùn)期間請服從培訓(xùn)師的管理；在培訓(xùn)期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向后勤小組尋求幫助；在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請及時告知本組組長和培訓(xùn)師。二、活動時間：20xx年12月3日、4日。備選方案自行車“慢”游比賽項目介紹：活動材料：自行車4輛活動目的：鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性活動內(nèi)容：對參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標(biāo)偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團(tuán)隊工作中協(xié)調(diào)的重要性?；顒訒r間：9月22日早上8點12級動科1班、2班9月22號早上10點12級動醫(yī)1班、2班9月23日早上8點12級動科3班、動醫(yī)3班9月23日早上10點點12級水產(chǎn)1班