【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，懲罰同上。撒網(wǎng)捕魚(yú)：在場(chǎng)地上畫(huà)出一定范圍做“池塘”，選擇2人做“捕魚(yú)人”，兩人手拉手象征“漁網(wǎng)”，其余同學(xué)扮成“魚(yú)”分散在池塘里。游戲開(kāi)始時(shí)，“捕魚(yú)人”進(jìn)入池塘，通過(guò)走、跑去捕魚(yú)，“魚(yú)”也通過(guò)快速走或跑過(guò)程中，凡是被抓住的魚(yú)均自動(dòng)變?yōu)闈O網(wǎng)，直到魚(yú)被抓玩。盡可能的發(fā)動(dòng)隊(duì)員們的積極性，逐漸讓隊(duì)員們自己想游戲，自己玩，不用自己安排一切第五篇：素拓活動(dòng)策劃書(shū)()素拓活動(dòng)策劃書(shū)(合集13篇)時(shí)光匆匆，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，面對(duì)新的工作，制定好新的目標(biāo)，是時(shí)候開(kāi)始制定策劃書(shū)了。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)策劃書(shū)呢？以下是小編收集整理的素拓活動(dòng)策劃書(shū)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。素拓活動(dòng)策劃書(shū)1一、活動(dòng)背景金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機(jī)，為了豐富我們社團(tuán)各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進(jìn)各成員之間的交流溝通，我們社計(jì)劃開(kāi)展一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為各位提供一個(gè)強(qiáng)身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。二、活動(dòng)目的認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。認(rèn)識(shí)群體的的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達(dá)到修身目地。三、活動(dòng)主題揚(yáng)“自強(qiáng)”風(fēng)采促“石大”和諧四、活動(dòng)概況活動(dòng)時(shí)間：10月16號(hào)下午3點(diǎn)30活動(dòng)地點(diǎn)：東公園活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)全體成員五、活動(dòng)方式綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)+自我教育六、活動(dòng)準(zhǔn)備1)人事安排：由本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。2)物力資源：繩子40米活動(dòng)流程(一)前期安排：a)統(tǒng)計(jì)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單 b)由培訓(xùn)實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地并派人準(zhǔn)備相應(yīng)的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等c)確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無(wú)故障活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開(kāi)始由主持人致辭并宣布活動(dòng)開(kāi)始（二）游戲環(huán)節(jié)：社團(tuán)預(yù)計(jì)40人左右，先報(bào)數(shù)一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會(huì)和自律隊(duì)的為一組，共五組，大學(xué)學(xué)生會(huì)民族部分離出來(lái)單獨(dú)報(bào)數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長(zhǎng)作為總的協(xié)調(diào)和組織。速記名字每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說(shuō)出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛(ài)好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來(lái)說(shuō)出彼此的信息，沒(méi)完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。一個(gè)都不能少男生代表五角，女生代表一元，當(dāng)主持人報(bào)出價(jià)錢(qián)（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機(jī)組合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目三人兩足主持人隨機(jī)分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽(tīng)到前進(jìn)的口令時(shí)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝隊(duì)。最后兩組表演節(jié)目只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開(kāi)始計(jì)時(shí)，以完成的時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。兩組合成一組信任背摔這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）兩組合并，三人一小隊(duì)，可自由組合，可隨機(jī)分組，三個(gè)人背對(duì)背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜?，直至全部成為躲避方為止。（如果一直沒(méi)有獲得成功，可臨時(shí)限制游戲時(shí)間）人椅先按組做，然后全體一起做。全部人員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目（三）活動(dòng)后期：a)隊(duì)員有秩序的退場(chǎng)b)組織人員留下清理現(xiàn)場(chǎng)c)辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)七、活動(dòng)注意事項(xiàng)1)保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)2)活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象3)注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時(shí)報(bào)告素拓活動(dòng)策劃書(shū)2一、活動(dòng)目的為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對(duì)困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力，特舉辦此次活動(dòng)。二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心辦公室三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月16日四、活動(dòng)地點(diǎn)：素質(zhì)拓展場(chǎng)地五、活動(dòng)流程（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作報(bào)名準(zhǔn)備工作（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室（2）統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作（隨機(jī)分組，每組14人）（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門(mén)，聯(lián)系方式）各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長(zhǎng)。場(chǎng)地準(zhǔn)備工作（1）提前聯(lián)系體育部，商量場(chǎng)地費(fèi)用。（費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi)）工作人員安排（1）計(jì)時(shí)員（由辦公室出三名人員）（2）記分員2名（一名計(jì)分，一名監(jiān)督）（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。）（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）最好請(qǐng)一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。（5）主持人：一名（主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場(chǎng)內(nèi)秩序的組織，成績(jī)的宣布工作。）物品的準(zhǔn)備工作水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車(chē)（節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水（二）活動(dòng)比賽具體安排及評(píng)分細(xì)則飛躍斷橋參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開(kāi)始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過(guò)4分鐘，超過(guò)四分鐘再跳或沒(méi)跳，都視為失敗。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：沒(méi)成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加?；顒?dòng)意義：面對(duì)米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過(guò)的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過(guò)斷橋到達(dá)另一端后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對(duì)于人生中遇到的任何困難，都不會(huì)迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。天梯每隊(duì)出六名成員分成兩組（三人一組），通過(guò)配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。要求：由隊(duì)員開(kāi)始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒(méi)有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分?；顒?dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號(hào)是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”。空中漫步每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對(duì)面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開(kāi)始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過(guò)20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分活動(dòng)意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來(lái)越寬的鋼索之路。這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。攀巖由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場(chǎng)順序，每隊(duì)的第一名出場(chǎng)隊(duì)員一起比賽，并開(kāi)始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。活動(dòng)意義：這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過(guò)攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。信任背摔這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺(tái)上，背向隊(duì)友直挺倒下；隊(duì)友們?cè)谂_(tái)下，會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來(lái)保護(hù)。要求：每位成員都參加。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗?；顒?dòng)意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會(huì)到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對(duì)個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用。勝利墻所有隊(duì)員全部翻過(guò)墻，即為成功。要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開(kāi)始起，才能行動(dòng)，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過(guò)30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長(zhǎng)短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。活動(dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢(shì)，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有完成不了的任務(wù)；團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對(duì)挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會(huì)用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來(lái)否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會(huì)有新的理解。（三）獲獎(jiǎng)安排勘勵(lì)總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。六，活動(dòng)預(yù)算略素拓活動(dòng)策劃書(shū)3★【主辦單位】***★【組織單位】★【活動(dòng)目的】利用定向運(yùn)動(dòng)的趣味性和競(jìng)技性，突出活動(dòng)主題；體驗(yàn)智力+體力獲勝的樂(lè)趣；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；培養(yǎng)參加者堅(jiān)持原則、遵守共同行為準(zhǔn)則的理念和加強(qiáng)工作的責(zé)任心；體驗(yàn)“努力/放棄”――“積極/消極”的心理學(xué)原理；啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來(lái)”的成功心理素質(zhì)；理解團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、團(tuán)隊(duì)使命及行為規(guī)則的重要性，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；★【活動(dòng)宗旨】通過(guò)[野外+拓展+趣味+定向]的趣味定向主題活動(dòng)，以新穎的形式，活潑的內(nèi)容，讓參與者在感受生活，愉悅身心，享受陽(yáng)光的同時(shí)，深刻體會(huì)定向運(yùn)動(dòng)向大家傳達(dá)的明確目標(biāo)、合理規(guī)劃、團(tuán)結(jié)合作的人生理念?！铩净顒?dòng)人數(shù)】約50人★【活動(dòng)地點(diǎn)】四川大學(xué)華西校區(qū)(東區(qū))（備注:校園內(nèi)對(duì)外禁停，請(qǐng)駕車(chē)前來(lái)的同志提前將愛(ài)車(chē)停放在合理區(qū)域）集合地點(diǎn)：四川大學(xué)華西校區(qū)（東區(qū)）體育館★【活動(dòng)時(shí)間】20xx年5月9日下午（因天氣進(jìn)入夏季較熱，建議上午進(jìn)行）★【活動(dòng)費(fèi)用】活動(dòng)費(fèi)：半天、60元/人；(要求參與人數(shù)最低50人)項(xiàng)目及承擔(dān)義務(wù)：定向越野項(xiàng)目的組織、安排、協(xié)調(diào)、操作；各種活動(dòng)專(zhuān)業(yè)器材、道具的準(zhǔn)備及提供；地圖測(cè)繪、路線設(shè)計(jì)；場(chǎng)地地圖的提供；國(guó)內(nèi)頂尖定向?qū)I(yè)技術(shù)人員三名。――定向主題活動(dòng)流程――13：3014：00參加活動(dòng)人員在指定地點(diǎn)集合；914：0014：30活動(dòng)熱身、破冰，分發(fā)定向活動(dòng)相關(guān)器材；14：3015：00定向運(yùn)動(dòng)規(guī)則、專(zhuān)業(yè)知識(shí)講解，地圖、指北針及器材使用講解；15：0016：30合力制勝、定向團(tuán)隊(duì)賽；16：3017：00定向活動(dòng)總結(jié)，拍照留念；其他注意事項(xiàng)：一、地圖地圖為激光打印，按照國(guó)際IS02015制圖標(biāo)準(zhǔn)制作。在所有參加人員未出發(fā)完畢前，沖線回終點(diǎn)的人員必須交回地圖,如未交地圖取消該團(tuán)隊(duì)成績(jī)。器材使用CHINAHEALTH電子計(jì)時(shí)器材，請(qǐng)參加活動(dòng)者不要隨意挪動(dòng)，個(gè)人電子器材使用時(shí)請(qǐng)注意保管。二、活動(dòng)中心指定地點(diǎn)集合后會(huì)由專(zhuān)門(mén)指導(dǎo)人員指引進(jìn)入活動(dòng)區(qū)；進(jìn)入場(chǎng)地后參加活動(dòng)人員的器材由承辦單位提供，如損壞或遺失，須按價(jià)賠償；場(chǎng)地不設(shè)行李存放處。請(qǐng)盡量少帶厚重或貴重物品，如有需要，可在工作人員視力可及之處集中存放（但工作人員并非負(fù)有丟失賠償之責(zé)任）；自備垃圾袋，離開(kāi)賽場(chǎng)時(shí)請(qǐng)把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；身體不適請(qǐng)及時(shí)與工作人員聯(lián)系。三、公布成績(jī)活動(dòng)結(jié)束后馬上總結(jié)及公布成績(jī)。四、總結(jié)定向拓展訓(xùn)練能告訴我們活動(dòng)的每一名員工：為什么您每天忙忙碌碌，可一天下來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)好像沒(méi)有做什么？[目標(biāo)明確嗎？]員工有明確的工作任務(wù)，也踏實(shí)努力，卻總不能大達(dá)成目標(biāo)，為什么呢？[路線正確嗎？]很多工作需要大家分工協(xié)作，每人都有主意，聽(tīng)誰(shuí)的呢？[如何正確決策？]如何在工作中自我激勵(lì)，自發(fā)自覺(jué)地完成任務(wù)？、、活動(dòng)意義解說(shuō)：作為參加者本人：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心和更融洽的與他人合作。作為團(tuán)隊(duì)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員在活動(dòng)之中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)在工作中的一些漏洞，分析是個(gè)人的疏忽，還是成員之間的溝通等問(wèn)題。從而全面明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，合理利用人力資源，也進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，樹(shù)立相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與交流，挖掘員工在工作上更多的潛能，形成從容有序的團(tuán)隊(duì)合作風(fēng)格。通過(guò)活動(dòng)協(xié)助組織提升個(gè)人核心價(jià)值，有效拓展參加者的潛能，以及提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)更能深刻地體驗(yàn)個(gè)人與集體之間、個(gè)體與個(gè)體之間、上級(jí)與下級(jí)之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出更高昂的工作學(xué)習(xí)熱情和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更賦有凝聚力和榮譽(yù)感。定向運(yùn)動(dòng)的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運(yùn)籌能力、計(jì)劃性、空間感、方向感等智力因素。在壓力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充滿著刺激和懸念。本項(xiàng)目讓參與者了解并體驗(yàn)“努力/放棄”――積極/消極的心理原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來(lái)”的成功心理素質(zhì)?！皥F(tuán)隊(duì)定向”是典型的“團(tuán)隊(duì)協(xié)力競(jìng)爭(zhēng)”式游戲活動(dòng)，完