幼兒園中班健康教案小小營養(yǎng)師(編輯修改稿)
2024-10-06 19:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 活和運動，所以我們離不開谷類食物。小朋友在挑選自助餐的時候記得一定要選谷類食物?！ 。?）介紹第二層第一層是谷類食物，第二層會是什么食物呢（出示課件）你知道哪些水果和蔬菜你知道吃蔬菜水果有好處嗎 小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾，促進食物消化，所以也必須多吃一些。小朋友在挑選自助餐的時候記得蔬菜水果也要選?！ 。?）介紹第三層金字塔的第三層又是什么呢（出示課件）第三層是什么食物這些食物能不能多吃為什么 小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng)，但是多吃了會給身體造成負擔，還會影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能每天適量換著吃。什么叫換著吃呢就是今天吃魚，明天吃肉，后天吃蝦什么的，小朋友在挑選自助餐的時候記得只能挑選其中的一樣就可以了。 ?。?）介紹第四層除了谷類食物、蔬菜水果、葷菜，每天還應(yīng)該給身體補充些什么呢就在金字塔的第四層上。我們一起看一看（出示課件）這一層是什么食物喝了牛奶，我們會怎樣（長個子、身體強壯）（指豆腐）這是什么豆腐是用什么做的你還吃過哪些豆制品 小結(jié)：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以每天都要吃一點。小朋友在挑選自助餐的時候記得也要選，但不要太多?！ 。?
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