孫氏療法認識的坐骨神經痛(編輯修改稿)
2025-10-04 00:51 本頁面
【文章內容簡介】 痰等。根性坐骨神經痛患者腰腿痛明顯，再因吸煙咳嗽，則更增加痛苦。臨床觀察發(fā)現，腰椎間盤突出癥患者吸煙的比例較高，其癥狀也往往較重。國外統(tǒng)計資料表明，同樣是腰椎間盤突出癥，使用相同方法治療，吸煙者恢復情況不如不吸煙者。另外，吸煙還是骨質疏松癥的發(fā)病因素．所以預防坐骨神經痛，切不可忽視的就是要戒煙.，合理搭配雜糧．嚴禁暴飲暴食，如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配，那么肥胖就不可避免。中醫(yī)認為多食油炸炙薄甘膩之品容易產生脾胃濕熱，而濕熱之邪阻滯經絡，導致氣血不能流通，更會加重坐骨神經痛的癥狀。少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復有嚴重影響。，即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經代謝非常重要的物質．維生素C．摧生章D等是人體不可缺少的營養(yǎng)物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充．適當吃些堅果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養(yǎng)物質。辦公一族如何預防坐骨神經痛？現在在辦公室工作的人越來越多了，由于這些人群長期保持坐姿不動，所以極易產生腰酸背疼頸部不適的感覺，甚至發(fā)展成為坐骨神經痛，那作為這些“辦公一族
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