如何延緩人體衰老(編輯修改稿)
2024-10-04 00:41 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 酸二氫鈣、明礬組成所制備的烘焙食品更為細膩、均勻、致密，產(chǎn)品彈性更佳。 第十六頁，共三十五頁。 含人工色素的食品及危害 * 影響神經(jīng)系統(tǒng)的沖動傳導，出現(xiàn)躁動、情緒不穩(wěn)、注意力不集中、自制力差行為過激等病癥，酒石黃和落日黃等色素會使兒童智力下降。 * 干擾體內(nèi)正常代謝功能，從而導致腹瀉、腹脹、腹痛、營養(yǎng)不良和多種過敏癥，如皮疹、蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。 * 導致生育力下降、畸胎等等，有些色素在人體內(nèi)可能轉(zhuǎn)換成致癌物質(zhì)導致 皮下肉瘤、肝癌、腸癌和惡性淋巴癌 。 第十七頁，共三十五頁。 不良生活習慣與疾病 脂肪肝 腦梗死 痛風 冠心病 高脂血癥 糖尿病 高血壓 頸腰椎病 第十八頁，共三十五頁。 癌癥 胰腺炎 不孕癥 不良生活習慣與疾病 農(nóng)藥、化肥、激素 塑化劑、小食品、飲料 高脂肪暴飲暴食 過熱食品、高蛋白食物 第十九頁，共三十五頁。 預防衰老 — 經(jīng)常運動 * 鍛煉心肺功能 — 跑步、跳繩、快走、 健身操、游泳、爬樓梯、爬山、 * 防治骨骼、肌肉萎縮 — 每一組肌群的負重鍛煉 * 鍛煉大腦神經(jīng) — 推薦 ?海馬記憶訓練 ?、背歌詞、講故事、各種手指操、彈琴、打麻將、打游戲等 * 提高肺功能 — 吹氣球、游泳 * 預防頸腰椎病 — 鍛煉頸、背部肌肉方法 * 保護視力 — 打乒乓球、遠眺、強光時戴墨鏡 第二十頁，共三十五頁。 預防衰老 — 保健品 * a硫辛酸 去除自由基，高效的抗氧化能力。 * 輔酶 Q10抗乳腺癌 * Omega3脂肪酸 預防心腦血管疾病 * 硒：抗氧化能力是 VE的 500倍，具有明顯抗癌作用 * 花青素膠囊：抗炎、抗過敏、調(diào)節(jié)免疫功能、抗癌 * 葡萄籽膠囊：抗炎、抗過敏、去除自由基 * 大豆異黃酮 補充植物雌激素 * 卵磷脂 改善記憶、軟化血管、保護肝臟。 第二十一頁，共三十五頁。 預防衰老 — 藥物 * 阿司匹林 預防血栓形成 * 他汀類藥物 降血脂、降膽固醇、改善動脈硬化 * 氨基葡
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