健康素養(yǎng)(編輯修改稿)
2025-10-03 12:01 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 濫用某些抗生素還可能導致耳聾〔特別是兒童〕和人體內(nèi)菌群失調(diào)等，嚴重時還可能威脅生命。 第十六頁，共三十五頁。 42. 飯菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗凈。 ? 飯菜要燒 熟煮透 再吃。 ? 吃冰箱里的剩飯菜，應 重新 徹底 加熱 再吃。 ? 碗筷等餐具應 定期 煮沸 消毒 。 ? 生的蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生蟲卵、有毒有害化學物質(zhì)。生吃前，應浸泡10分鐘，再用干凈的水 徹底洗凈 。 第十七頁，共三十五頁。 43. 生、熟食品要 分開 存放和加工。 第十八頁，共三十五頁。 44. 不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品 不要吃過期食物。不要吃標識上沒有確切生產(chǎn)廠家名稱、地址、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的食品。 第十九頁，共三十五頁。 45. 婦女懷孕后及時去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少 5次，住院分娩。 第二十頁，共三十五頁。 46. 孩子出生后應盡早開始母乳喂養(yǎng)， 6個月 合理添加輔食。 第二十一頁，共三十五頁。 47. 兒童青少年應培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防近視的發(fā)生和開展。 ? 讀書寫字姿勢要端正，眼與書本距離不小于 30厘米 ； ? 連續(xù)讀寫或者看電視、使用電腦 一小時 要休息片刻，休息時盡可能向遠處眺望； ? 不 在光線太強或太暗的環(huán)境中看書， 不 躺在床上看書， 不 邊走路邊看書， 不 在行進的車廂里看書 。 第二十二頁，共三十五頁。 48. 勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個人防護
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