【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 * ************* △ 要求：快、靜、齊。 3` 準(zhǔn) 備 部 分 一、運(yùn)球接力賽 方法：如圖所示。 規(guī)則： ，繼續(xù)運(yùn)球。 得拋、傳球。 二、徒手操 組織： 8` 基 本 部 分 一、復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)身動(dòng)作 練習(xí)方法： 隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)，左右腳為軸各做10 次前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作。 。 組織： 要求： 樞腳的穩(wěn)定不準(zhǔn)有拖拉、滑、抬、換等走步現(xiàn)象。 30` 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán) 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán)教案 身體重心平穩(wěn)，動(dòng)作扎實(shí)有力。 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán) 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán)教案 基 本 部 分 二、復(fù)習(xí)滑步 練習(xí)方法： 習(xí)。 學(xué)生成二列橫隊(duì)相距一米，教師在隊(duì)前做出向前、向后、向左、向右的手勢(shì)，學(xué)生按教師手勢(shì)方向做各種滑步練習(xí)。 。 方法：如圖。 三、教學(xué)比賽 組織： : 要求： 、蹬地部位正確，兩腳動(dòng)作協(xié)調(diào)。 。 。 結(jié) 束 部 分 一、 整隊(duì)集合。 二、小結(jié)講評(píng)。 三、放松 —— 靜力拉伸。 四、收拾器材。 組織：四列橫隊(duì)。 教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。 4` 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán) 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán)教案 體 育 課 教 案 課次 910 教材 內(nèi)容 單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身 教 學(xué) 目 標(biāo) 1．復(fù)習(xí)籃球單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。 2．通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時(shí)間 開(kāi) 始 部 分 員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。 。 。 。 組織： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、靜、齊。 3` 準(zhǔn) 備 部 分 一、 運(yùn)球慢跑。 二、原地球操 30 次 組織： 要求：隊(duì)伍整齊，認(rèn)真模仿。 8` 基 本 部 分 一、 復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃 練習(xí)方法： 方法：學(xué)生在罰球線后成縱隊(duì)，依次進(jìn)行投籃練習(xí)。 方法：將學(xué)生分成五個(gè)小組，分別站在五個(gè)投籃點(diǎn)上距籃約 5 米左右，每人依次在各點(diǎn)上投一次籃，自投自搶，按順時(shí)針?lè)较蛞来屋啌Q。 方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩在組，分別站在兩個(gè)半場(chǎng)的罰球線后，學(xué)生依次自投自搶，教師發(fā)出開(kāi)始的口令后，哪一個(gè)組率先投進(jìn)教師規(guī)定的進(jìn)球數(shù)為勝。 組織： 要求： ，做到技術(shù)動(dòng)作正確規(guī)范。 力和距離的判斷。 30` 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán) 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán)教案 基 本 部 分 二、復(fù)習(xí)急停、轉(zhuǎn)身 ： （ 1）持球做前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作練習(xí)，二列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)，左右腳為軸各做 10 次前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作。 （ 2）持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習(xí)。 二列體操隊(duì)形，拉開(kāi)一定距離后相對(duì)兩人為一組。一人持球，另一人搶其手中的球，持球者通過(guò)轉(zhuǎn)身的動(dòng)作，擺脫防守的搶奪并保護(hù)住球。二人輪換練習(xí)。 三、教學(xué)比賽。 組織： 要求： 樞腳的穩(wěn)定，不準(zhǔn)有拖拉、滑、抬、換等走步現(xiàn)象。 ，動(dòng)作扎實(shí)有力。 結(jié) 束 部 分 一、 整隊(duì)集合。 二、小結(jié)講評(píng)。 三、放松 —— 靜力拉伸。 四、收拾器材。 組織：四列橫隊(duì)。 教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。 4` 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán) 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán)教案 體 育 課 教 案 課次 1112 教材 內(nèi)容 行進(jìn)間單手肩上投籃、單手肩上投籃 教 學(xué) 目 標(biāo) ，了解三大步動(dòng)作概念。 術(shù)動(dòng)作，提高熟練性。 ，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時(shí)間 開(kāi) 始 部 分 ，報(bào)告人數(shù)。 。 。 。 組織： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、靜、齊。 3` 準(zhǔn) 備 部 分 一、 運(yùn)球慢跑。 二、原地球操 。 前偉球模仿練習(xí)。 。 8 定繞環(huán) 。 。 原地運(yùn)球。 組織： 要求：隊(duì)伍整齊，認(rèn)真模仿。 8` 基 本 部 分 一、 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。 ：以右手為例，在跑動(dòng)過(guò)程中跨右腳接球，跨腳屈膝蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手持還需上舉，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，答手離球，右手五指分開(kāi)，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。 ： （ 1）助跑、接球、起跳舉球動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。 （ 2）以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑 球，使球從手指指端滾出。 組織： （一） (二 ) 30` 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán) 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán)教案 基 本 部 分 二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。 練習(xí)方法： 投籃比賽。 教法： 、講解行進(jìn)間單手低手投籃的技術(shù)動(dòng)作方法、要求。 。 （ 1） 單手持球反復(fù)練習(xí)“挑球 ” A．學(xué)生每人一球反復(fù)做將球上舉—— 提肘 —— 手指上挑球 —— 單手接球。 B．將學(xué)生分成兩排面對(duì)兩排對(duì)面站立，相距 2— 3 米，一學(xué)生每人手持一球，另一排 學(xué)生雙臂高舉頭上。持球?qū)W生將球柔和的投入舉臂學(xué)生的手中。依次輪換練習(xí)。 （ 2） 完整練習(xí)。 方法：將學(xué)生分成兩組站立，中間學(xué)生將球偉球給邊線同學(xué)，擺脫后孤線切入，接回傳球，行進(jìn)間單手低手投籃。 組織方法： 學(xué)生分成兩組，分別站在兩個(gè)籃下罰球線上，站成兩路縱隊(duì)，進(jìn)行投籃，哪一隊(duì)連續(xù)投進(jìn) 7 個(gè)球?yàn)閯佟? 結(jié) 束 部 分 一、 整隊(duì)集合。 二、小結(jié)講評(píng)。 三、放松 —— 靜力拉伸。 四、收拾器材。 組織：四列橫隊(duì)。 教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。 4` 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán) 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán)教案 體 育 課 教 案 課 次 13 教材 內(nèi)容 單手肩上傳球、行進(jìn)間單手肩上投籃 教 學(xué) 目 標(biāo) 。 ，提高熟練性。 ，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時(shí)間 開(kāi) 始 部 分 ，報(bào)告人數(shù)。 。 。 。 組織： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、靜、齊。 3` 準(zhǔn) 備 部 分 一、 拉韌帶： 學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)。 二、集中注意力跑步練習(xí) 學(xué)生在教師的口令下圍繞球場(chǎng)做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑開(kāi)始學(xué)生要注意聽(tīng)教師哨音的命令：一聲哨，繼續(xù)向前跑，二聲哨，立即向后轉(zhuǎn)身，相反的方向跑，三聲哨學(xué)生原地轉(zhuǎn)一圈后繼續(xù)向前跑。 組織： 一路縱隊(duì)。 教法： 教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。 要求： ，到位。 力集中，遵守規(guī)則。 8` 基 本 部 分 一、 學(xué)習(xí)單手肩上傳球。 ： 以右手偉球?yàn)槔p手持球于胸前，雙腳平行開(kāi)立。傳球，答腳向偉球方向邁出半步，答肩對(duì)著傳球方向，同時(shí)將球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂與地面近似平行，重心落在右腳上，球出手進(jìn)，右腳蹬地，同時(shí)轉(zhuǎn)體，上臂隨 之向前擺，手腕迅速前屈，通過(guò)食指、中指拔球，將球傳出。 ： （ 1）蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂扣腕動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。 組織： （一） 教法： 、講解動(dòng)作方法、要領(lǐng)。 。 （ 1）徒手模仿動(dòng)作。 30` 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán) 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán)教案 本 部 分 （ 2）手指用力方向與傳球方向一致。 二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。 。 組織如（一），要求：速度不宜過(guò)快，嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范。 。 組織如（二），要求：接球與突破動(dòng)作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。 三、教學(xué)比賽。 根據(jù)教師信號(hào)做傳球模仿動(dòng)作，教師給予糾正。 要求：邁步轉(zhuǎn)體引球動(dòng)作連貫，揮臂轉(zhuǎn)體做出鞭打動(dòng)作。 （ 2）引球 練習(xí)。 （ 3） 完整練習(xí)。要求：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)正確。 組織： （一） （二） 要求： 起跳用力向上，投復(fù)手法正確。 結(jié) 束 部 分 一、 整隊(duì)集合。 二、小結(jié)講評(píng)。 三、放松 —— 靜力拉伸。 四、收拾器材。 組織：四列橫隊(duì)。 教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。 4` 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán) 合肥世界外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部籃球社團(tuán)教案 體 育 課 教 案 課次 1415 教材 內(nèi)容 防持球隊(duì)員、行進(jìn)間單手肩上投籃 教 學(xué) 目 標(biāo) 。 ，提高熟練性。 練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時(shí)間 開(kāi) 始 部 分 ，報(bào)告人數(shù)。 。 。 。 組織： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、靜、齊。 3` 準(zhǔn) 備 部 分 一、 拉韌帶： 學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)。 二、 運(yùn)球跑（中速）繞場(chǎng) 2—— 3 周。 三、半場(chǎng)分兩組運(yùn)球。 組織： 一路縱隊(duì)。 教法： 教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。 要求： 1．拉韌帶動(dòng)作有力，到位。 2．集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。 8` 基 本 部 分 一、學(xué)習(xí)防守持球隊(duì)員，復(fù)習(xí)撤步。 ： （ 1）要及時(shí)搶占對(duì)手與球籃之間的有利位置。 （ 2）要觀察判斷對(duì)手的進(jìn)攻意圖，合理地動(dòng)用防投籃，防突破、隊(duì)偉球、防運(yùn)球的技術(shù)，不要輕易被對(duì)方的假動(dòng)作所迷惑而失去重心。 （ 3）要及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)手的進(jìn)攻特點(diǎn) ，采取有針對(duì)性的防守行動(dòng)。 （ 4）當(dāng)對(duì)手運(yùn)球停止時(shí)，要立即上前封堵。 （ 5）盡可能不犯規(guī)或少犯規(guī)。 ：