7演講緊張的七大原因(編輯修改稿)
2024-09-28 09:47 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 容貌，有的因身體等，總之，自卑是人們生活中的大敵，也是演講中的敵人。在實際的演講中這樣的例子很多，演講比賽的時候，一旦前面出場的人表現(xiàn)很優(yōu)秀就會直接影響到在他后面出場的人，會給后面的人一種壓力，而這種壓力就是由自卑感轉(zhuǎn)化而來的。 其實只要你用另外一種心態(tài)對待，你就會很輕松地化解自卑感?？系禄膭?chuàng)始人桑德斯上校65歲才開始創(chuàng)業(yè)，在香港被稱為“肥肥”的沈殿霞也能當(dāng)主持人，笑星潘長江從沒因個子矮而自卑，反而向世人證明“濃縮的都是精華”。這里我送廣大讀者幾句話，相信會給你很大幫助：年齡不是問題，體重不是壓力，身高不是差距，一切的問題都不是問題。要說問題，那是心態(tài)出了問題，改變心態(tài)就能改變?nèi)松? 消除自卑就要對自己的力量感到滿足，要客觀地評價自己，相信自己的力量，發(fā)揮自己的長處。做事要有信心，要想著自己能行，自己是有能力的，自己能夠成功。不要用別人的標準來衡量自己。因為你是你，別人是別人。他的優(yōu)勢你不一定完全具備，你的優(yōu)勢，他也不一定有，他能做到的事情有的你可以做到，但你能做到的事情，他可能就做不了。只要相信、明白和接受了這個道理，自卑感自然會消失。當(dāng)然這里僅僅只就從事某項具體工作而言，絕不是去學(xué)習(xí)別人的所有長處，最重要的是要保持自我本色。 準備不夠充分 若演講者心里總是覺得自己的演講準備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他?？偸菑娬{(diào)準備不夠充分會使自己沒有自信，造成思路斷線，心里發(fā)慌，加劇緊張的程度。準備包括精神的準備和材料的準備，上臺前不妨問一下自己是不是現(xiàn)在的精神是最飽滿的?，F(xiàn)在的氣勢是最高昂的。看看自己的道具是否準備齊全，自己的演講稿是不是完全背下來了。兵家常講不打無準備之戰(zhàn)，演講也一樣。 完美主義怕出錯 很多人都有求完美的心態(tài)，完美主義是一個陷阱，它將使你對一切事物正確性的認識過于執(zhí)著，以至于對自己和演講的內(nèi)容過度關(guān)注。于是，一個小差錯就會使你的演講毀于一旦。我經(jīng)常在為學(xué)員做培訓(xùn)的時候，就會舉例說到生活當(dāng)中很多人都希望
研究報告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1