初中主題班會學習習慣與學習方法(編輯修改稿)
2024-12-25 17:27 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 過。既然如此，為什么不再試一次 ! ? 某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。 ? 本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。 ? 效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。 ? 如何提高學習效率呢？ ? 最重要的一條就是勞逸結合。 ? 也就是平時我們常說的：玩的時候痛快玩，學的時候認真學。 學習要勞逸結合 ? 學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以進行適當?shù)男菹⒑蛫蕵?，不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。 ? 舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。 ? 可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。 建議 4：每天保證 8小時左右睡眠 一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 堅持體育鍛煉 身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。 所以我們要認真對待“兩操” 提高學習效率的另一個重要方法： 合理分配時間，即“把勁兒使在 刀刃上”。 時間安排表 ? 列出一個自己的作息時間表，內(nèi)容包括：吃飯、睡覺、上課、娛樂等所有全天活動內(nèi)容（含星期假日）。 ? 分析哪些時間段內(nèi)的活動是必須的，無法更改；哪些時間段內(nèi)是有時間可以擠出來用來學習的，可以進行什么樣的學習活動。每天可以多出多少時間來學習。 如何安排時間 ? 學習有計劃，化整為零，給各個階段任務定一些時間限制。 ? 如：把作業(yè)分成若干個部分，把每一部分
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