初中體育籃球綜述ppt課件(編輯修改稿)
2024-12-25 14:54 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 原地開立，身體重心落在兩腳中間，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然張開，持球于右眼前上方，左手扶球側(cè)，兩膝微屈，上體放松并稍前傾，目視瞄籃點(diǎn)。投籃時(shí)下肢蹬伸，同時(shí)依勢(shì)伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端投球，最后通過食、中指柔和用力將球投出，球離手后右臂應(yīng)有自然跟進(jìn)動(dòng)作。 扣 籃 扣籃是直接將球由上向下灌入籃內(nèi)，有出手點(diǎn)高、球速快、攻擊性強(qiáng)、難封蓋、準(zhǔn)確性高等特點(diǎn)。 蓋 帽 蓋帽是防守投籃出手后的打球技術(shù)，即球投出正處于上升階段時(shí)，防守隊(duì)員將球拍打掉的動(dòng)作技術(shù)。 籃板球 籃板球無論在防守中還是進(jìn)攻中都是極其重要的環(huán)節(jié)，是奪回控球權(quán)的重要途徑。搶籃板球要做到：觀察、預(yù)堵、轉(zhuǎn)身、擋靠、起跳與搶球。 籃球運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù) 、籃球戰(zhàn)術(shù)是為籃球比賽中隊(duì)員和隊(duì)員之間有策略、有組織、有意識(shí)的協(xié)同運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行攻守對(duì)抗的布陣行動(dòng)，是以籃球技術(shù)為基礎(chǔ)，在一定的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)支配的集體攻守方法。 籃球戰(zhàn)術(shù)體系的內(nèi)容 、個(gè)人行動(dòng)： 個(gè)人進(jìn)攻行動(dòng)：擺脫、切入、助攻、突破等 個(gè)人防守行動(dòng)：防守?zé)o球隊(duì)員、防守有球隊(duì)員 、配合行動(dòng)： 進(jìn)攻基礎(chǔ)配合：傳切、掩護(hù)、策應(yīng)等 防守基
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