初中體育立定跳遠(yuǎn)2(編輯修改稿)
2025-01-05 03:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 167。問 ： 為什么我們要展開身體呢？ 167。答 ： 展開身體便于我們獲得更好的飛行角度 收 腹 動(dòng) 作 167。 問 ： 為什么我們要盡量收腹呢？ 167。 答 ： 收腹是為了讓腿收得更高，從而獲得更遠(yuǎn)的距離。 落 地 動(dòng) 作 167。 問 ： 我們?cè)鯓硬拍苈涞卣痉€(wěn)呢？ 167。 答 ： 腿要主動(dòng)落地，著地緩沖，是落地站穩(wěn)的關(guān)健。 易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（一） 167。錯(cuò)誤動(dòng)作： 擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào) 167。原因： 動(dòng)作不熟練、緊張，或擺臂和蹬地在時(shí)間上不一致 167。
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