排毒系列_五臟排毒時(shí)間表ppt45頁(yè))(編輯修改稿)
2025-03-16 09:08 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 葉中放些藏紅花，能增加藏紅花的巨噬功能，“ 吃掉”心臟周圍的“垃圾”。 心喜歡的食物 ? 葡萄柚： ? 葡萄柚果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，但偏偏味道較苦，不過(guò)，這正符合了心臟喜歡的食物特征。 ? 鈉元素?cái)z入過(guò)多會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重，很多心臟疾病卻都帶有缺鉀癥狀，恰好，葡萄柚中含有鉀，卻不含鈉，稱得上是維護(hù)心血管的最佳水果，而且葡萄柚中含有寶貴的天然維生素 P，可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的排毒功能。 ? ◎ 葡萄柚最適合在早餐時(shí)榨汁飲用。它可以加速人體在清晨的新陳代謝功能。 心喜歡的食物 ? 胡蘿卜： ? 胡蘿卜是有效的解毒食物，它能與血液中的汞離子結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，防止劇毒汞離子隨血液進(jìn)入心臟，并能加速其排出體外。 ? 胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化。胡蘿卜素還可清除導(dǎo)致人體衰老的自由基，舒緩神經(jīng)，緩解心慌胸悶的癥狀。 ? ◎ 胡蘿卜和白蘿卜雖然都有排毒功能，但不能在一起食用，否則，就會(huì)使白蘿卜中的 VC幾乎完全流失。 六種心理之毒 ? 驚愕： 原本認(rèn)為自己正常的，突然獲悉有病，如晴天霹靂，震驚。 ? 恐懼： 一定要搞清自己的病，看書、看病，看書、看病，導(dǎo)致越看越怕，越看越病。最后自己把自己嚇?biāo)懒恕? ? 煩躁： 速戰(zhàn)未成功，持久戰(zhàn)也失敗，反復(fù)失敗，一個(gè)字“煩”。 ? 慌亂： 有病亂投醫(yī)，偏方，燒香 … 都來(lái)了，深信有種神效的神藥等待著他。 ? 消沉： 完啦完啦！我這輩子沒(méi)什么指望啦！等死吧 … ? 逃避： 聽到“乙肝”、“癌癥”幾個(gè)字，心中就一驚，看到“病毒”兩個(gè)字，就閉眼。 情緒與身體損傷 ? ◎發(fā)火傷肝；◎悲傷傷心； ? ◎緊張傷腎；◎憤怒傷腦； ? ◎壓抑傷神；◎恐懼傷關(guān)節(jié)和小腸。 ? 運(yùn)用好奇、滿足、呼喊、拍打、大笑、冥想等，可以進(jìn)行身體和心理的排毒。 肝排毒 — 測(cè)試：你有肝毒嗎？ ? 你有痛經(jīng)的問(wèn)題嗎？ ? “經(jīng)期”來(lái)的時(shí)候，你的血量正常嗎？ ? 就算戴上眼鏡，你看東西的時(shí)侯是否也會(huì)有模糊的感覺(jué)？ ? 你是否總是感覺(jué)胸悶、腹脹？ ? 你是否總是沒(méi)有味口，而且嘴里經(jīng)常發(fā)苦？ ? 朋友總是說(shuō)你的臉色不好，好像無(wú)論怎么洗臉都洗不干凈 ? ? 你的左頰靠近鼻翼處經(jīng)常出現(xiàn)暗紅色嗎？ ? 結(jié)果：如果在以上 7個(gè)問(wèn)題中，有 3個(gè)問(wèn)題回答“ 是”，那就說(shuō)明你的肝臟需要排毒了。 肝毒會(huì)有哪些反映？ ? “月經(jīng)”的量不正常 ? 中醫(yī)理論認(rèn)為：肝的主要功能是藏血。當(dāng)肝的代謝受到影響，其藏血功能失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)流鼻血、嘔血、月經(jīng)過(guò)多等癥狀。但如果你運(yùn)氣不佳，同時(shí)又有手腳冰涼等氣血虛的問(wèn)題時(shí)，月經(jīng)則會(huì)出現(xiàn)量少色淡的狀況。 ? 眼睛受影響 ? 肝臟在體表的代表器官是眼睛，肝好眼睛就好。肝臟要發(fā)揮正常的生理功能，其自身需要有充足的血液滋養(yǎng)，即所謂“肝需血養(yǎng)”，若肝血不足，則出現(xiàn)昡暈眼花，目力減退、視物不清。 ? 中醫(yī)理論之所以有“清肝明目”之說(shuō)，就是這個(gè)道理。 ? 面色不好 ? 肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無(wú)華，黯淡無(wú)光；但如果你同時(shí)還有氣虛的狀況，則會(huì)出現(xiàn)血行不暢，這樣一來(lái)，血液都淤滯于面部，那可就不是臉色黯淡那么糟糕，人家一定會(huì)說(shuō)你面如菜色。 ? 易發(fā)脾氣 ? 都知道“氣大傷肝”的道理，反過(guò)來(lái)如果肝毒太多，脾氣一樣會(huì)變大，你總會(huì)有胸囗發(fā)悶、兩肋脹滿的感覺(jué)。如果你總感覺(jué)壓力過(guò)大，那說(shuō)明伱的肝毒也很重了。 ? 口苦 ? 中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)生口苦的感覺(jué)主要是由于溫?zé)嵋鸬?，其中就包括肝膽所產(chǎn)生的溫?zé)幔瑴責(zé)嵩揪褪菍儆谥嗅t(yī)“毒”的范疇，所以肝臟中毒太深，口苦是肯定的了。 肝臟喜歡的顏色 綠色 ? 從中醫(yī)五行來(lái)說(shuō)，肝屬木，所以肝臟最喜歡的顏色是綠色，綠色的食物大都含有豐富的葉綠素、胡蘿卜素、 VC、鎂、鋅、鐵等，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞再生，保持消化道暢通，平衡酸堿，解毒排毒。 肝臟最喜歡的味道 酸味 ? 中醫(yī)講“酸生肝”：酸味食物有增強(qiáng)消化功能和保護(hù)肝臟的作用，
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