排毒系列_五臟排毒時間表ppt45頁)(參考版)
2025-02-28 09:08本頁面
【正文】 當腎毒太多導致腎臟的正常功能發(fā)生障礙時，就會導致尿液的質和量異常變化，如多尿、少尿、尿頻尿急、尿液顏色發(fā)暗等，給人體帶來危害。 腎排毒測試：你有腎毒嗎？ ? 當你小便時，你是否覺得尿液的顏色或尿量都有點不太對呢？ ? 你的牙齒健康嗎？是否經?；箭x齒或總覺得牙齒有些松動？ ? 你的頭發(fā)健康嗎、是否有脫發(fā)現象？ ? 你經常感覺腰酸腿軟嗎？ ? 早上起床時，經常會有黑眼圈嗎？ ? 你的耳朵經常會有耳鳴嗎？ ? 你的手、腳有時會有腫腫的嗎？ ? 結果：如果以上 7個問題有 3個回答“是”，那就需要腎臟排毒了。它的特點是滋潤而不膩滯，具有益氣清肺、消熱潤燥的功效，富有天然特性膠質，加上它有滋陰作用，能有效降低肺熱、肺毒導致的兩腮潮紅，長期服用，可以潤膚、去斑。 ? ◎大蒜切成薄片，生吃最好。大蒜中含有的大蒜素，還可與體內的鉛結合成為元素的化合物，有效防 治鉛中毒。 ? ◎煮梨水時最好加幾塊冰糖，止咳、滋潤效果更好。 肺最喜歡的食物 ? 梨 ? 梨子的潤肺、止咳、化痰、降火等功效眾所周知。此外白蘿卜含有豐富的 VA、 VC和特殊的木質素，可活化體內的巨噬細胞，“大口大口”地吃掉體內的垃圾，并抑制癌細胞增生。 ? ◎盛夏酷暑，將百合與綠豆制成綠豆百合湯，冷凍后食用，絕對是清熱解毒的營養(yǎng)食品。它其中所含苦杏仁甙的分解產物氫氰酸具有生津止渴、潤肺排毒的功效，常被用于肺燥喘咳等患者的保健與治療。 肺最喜歡的食物 ? 杏仁、百合、白蘿卜、梨、大蒜、銀耳 ? 杏仁 ? 杏仁可不是單單只是一種美味好吃的堅果而已！它除了香甜醇厚的口味外，還具有平喘、止咳、去痰、潤肺的藥用功能。經常食用，可以預防感冒。白色食物性情偏平、涼，能健肺爽聲，還能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌夫充滿彈性與光澤。 ? 不良的飲食習慣、偏食、盲目的補充營養(yǎng)、經常吃快餐，都會造成營養(yǎng)的不均衡，臟腑功能的失調，從而引發(fā)疾病。 ? 過敏 ? 西醫(yī)所說的過敏，在中醫(yī)觀點上，就是因為肺、脾、腎三個臟腑的功能失調而造成的。 ? 經常感冒 ? 對于呼吸系統不好的人來說，經常感冒那幾乎是“理所當然”的。 ? 糟糕的皮膚 ? 也許你會感覺奇怪，為什么肺熱還會影響到皮膚呢？因為中醫(yī)理論認為“ 肺主皮毛”，肺能將人體吸收的津液和水谷精微物質布散全身，外達于皮毛，令皮膚看上去滋潤、有光澤。對于肺毒，就會表現在顴部，特別是對于肺熱的人來說更是如此。 肺毒會有哪些癥兆？ ? 咳嗽、咳痰 ? 中醫(yī)認為：肺臟是五臟中特別嬌氣的臟器，相對于其他的“四臟”來說，它非常容易遭受外邪的（中醫(yī)所說的毒），最常見的表現就是咳喘，若毒素積累太多、時間過長，就會留下宿根，動輒即犯。 ? 芹菜中含有豐富的纖維，可以像提純裝置一樣過濾體內的廢物，經常食用，可以刺激身體排毒。下次記得喝碗綠豆粥，就能起到很好的養(yǎng)血止痛的功效。 ? 這是因為綠豆中的綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與農藥的殘存質磷及體內其他有毒元素汞、砷、鉛化合物結合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，避免被腸胃吸收。 ? 常吃苦瓜能有效地緩解肝毒導致的視力模糊下降的癥狀。 ? 同時，獼猴桃中含有一種叫血清促進素的成分，能穩(wěn)定情緒，對于緩解因肝臟淤積的毒素而產生的暴躁情緒，有一定的功效。 肝臟喜歡的食物 ? 獼猴桃 ? 獼猴桃是 VC之王這就不用說了。難怪在世界衛(wèi)生組織的評選中，西蘭花所具有的“增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力”的效果會遠遠超出其它蔬菜瓜果。 肝臟喜歡的食物 ? 西蘭花 ? 肝臟排毒的一個主要“清掃對象”，就是脂肪氧化后產生的毒素，而西蘭花中的成分可誘發(fā)一種排毒酵素生成。 肝臟喜歡的食物 ? 菠菜、西蘭花、獼猴桃、苦瓜、綠豆、芹菜等 ? 菠菜 ? 菠菜性甘凉，能養(yǎng)血、潤燥，清理人體內的熱毒，因此，菠菜作為排解“肝火”的小幫手是再合適不過的了。 肝臟最喜歡的味道 酸味 ? 中醫(yī)講“酸生肝”：酸味食物有增強消化功能和保
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