小學(xué)生食品安全知識(shí)講義(編輯修改稿)
2025-03-14 20:23 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關(guān)。 好吃的不一定是健康的！健康的不一定是可口的?。? 潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾小時(shí)發(fā)病。 胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱。 提高自我救護(hù)意識(shí)，出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)懷疑是否食物中毒，并及時(shí)到醫(yī)院就診。 預(yù)防發(fā)生食物中毒，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后，用除菌香皂、洗手液洗手；不吃生、冷、不清潔食物；不吃變質(zhì)飯菜。 發(fā)生食物中毒時(shí)怎樣進(jìn)行急救 一旦發(fā)生食物中毒，最好馬上到醫(yī)院就診，不要自行服藥，若無(wú)法盡快就醫(yī)，可采取如下急救措施： 催吐 導(dǎo)瀉 保存好剩余食品、嘔吐物、排泄物、血和尿等樣品。 解毒 常識(shí) 1 白開(kāi)水是小學(xué)生的最佳飲品 常識(shí) 2 長(zhǎng)期過(guò)量吃冷飲有損健康 常識(shí) 3 易拉罐飲料對(duì)小學(xué)生有危害 常識(shí) 4 長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)染疾病 常識(shí) 5 彩色汽水會(huì)影響體格發(fā)育 常識(shí) 6 膨化食品盡量少吃或不吃 常識(shí) 7 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品千萬(wàn)不能隨意吃 常識(shí) 8 常吃果凍會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收 常識(shí) 9 可樂(lè)、咖啡小學(xué)生不宜多喝 夏季飲品中富含糖分，孩子多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。在夏日過(guò)多攝取糖分，還會(huì)產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，從而打破血液正常的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質(zhì)的人。 有醫(yī)學(xué)資料表明， 70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上，這無(wú)疑使孩子成為了疾病“溫床”。除了上述影響，許多飲料中還缺乏孩子發(fā)育所必須的蛋白質(zhì)與脂肪，喝得過(guò)多，將影響孩子吃正餐，造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以喝飲料每天最好不超過(guò) 100毫升。 魚(yú) 蛋黃 蝦皮 紫菜 海帶 瘦肉 豬肝 橘子 蘋(píng)果 豆類(lèi)或豆制品 蘑菇 胡蘿卜 菠菜 香蕉 所謂 保質(zhì)期 （最佳食用期、最短適用日期）是指標(biāo)簽指明的貯存條件下，保持品質(zhì)的期限。超過(guò)此期限，在一定時(shí)間內(nèi)食健康有效的減肥藥品依然可以食用。 保存期 （推薦最后食用日
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