小學(xué)生食品安全主題班會(huì)1(編輯修改稿)
2025-03-14 20:22 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 保質(zhì)期；盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒；不吃無(wú)衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺；不吃無(wú)衛(wèi)生保障的街頭食品； 合理營(yíng)養(yǎng) 平衡膳食即指食物含有人體所需要的一定質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素，各營(yíng)養(yǎng)素比例適宜，膳食營(yíng)養(yǎng)供給量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，使物質(zhì)代謝和能量代謝保持平衡的膳食。保證每日三餐，按時(shí)進(jìn)餐。不挑食，不偏食，不暴飲暴食。每餐動(dòng)植物性食品合理搭配，飲食多樣化。早、中、晚三餐比例為 3： 4： 3。油脂 4%奶豆類 12%肉蛋類 20%果蔬類 31%糧食 33%算一下自己的營(yíng)養(yǎng)狀況計(jì) 算 方 法 評(píng) 價(jià) 指 標(biāo)體重 /身高的平方（ kg/m2）營(yíng)養(yǎng)不良 ＜ 正 常 ～ 25 營(yíng)養(yǎng)過剩 ＞ 25 國(guó)際上常用的人的體重計(jì)算公式標(biāo)準(zhǔn)體重 =(身高 cm100)(kg)標(biāo)準(zhǔn)體重 (女 )=(身高 cm100)(kg)(kg)正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋ (多少） 10％． 謝 謝 大 家！ 請(qǐng) 老 師 總 結(jié)！167。 靜夜四無(wú)鄰，荒居舊業(yè)貧。 二月 21二月 21Tuesday,February02,2023167。 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 13:28:0213:28:0213:282/2/20231:28:02PM167。 1以我獨(dú)沈久，愧君相見頻。 二月 2113:28:0213:28Feb2102Feb21167。 1故人江海別，幾度隔山川。 13:28:0213:28:0213:28Tuesday,February02,2023167。 1乍見翻疑夢(mèng)，相悲各問年。 二月 21二月 2113:28:0213:28:02February02,2023167。 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國(guó)見青山。 02二月 202
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