禮儀大全_工作禮儀(編輯修改稿)
2025-03-06 12:43 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，并且適合自己的外在和內(nèi)在特點。 Your pany slogan 體態(tài)禮儀之三 ——身姿（坐姿）： 坐姿。 坐姿是指人在就座以后身體所保持的一種姿勢。所謂 “ 坐如鐘 ” ，即腿直、身正、文雅。有女士坐姿和男士坐姿之分。得體的坐姿的基本要點是： 坐時需左入 ，目視前方，收腹，挺胸，上身挺直，雙手輕松的放在膝上，兩肘或自然彎曲或靠在椅背上，雙腿雙腳并攏，用臀坐占凳三分之二雙腳接觸地面（翹腳時單腳接觸地面）。 Your pany slogan 體態(tài)禮儀之三 ——身姿（坐姿）： 工作場合可以根據(jù)自身條件選擇以下坐姿： ▲ 正襟危坐式：上身與大腿，大腿與小腿，小腿與地面，都應當成直角。雙膝雙腳適度并攏。這是最傳統(tǒng)意義上的坐姿，適用于大部分的場合尤其是正規(guī)場合。 ▲ 大腿疊放式：兩條腿在大腿部分疊放在一起，位于下方的一條腿垂直于地面，腳掌著地，位于上方的另一條腿的小腿適當向內(nèi)收，同時腳尖向下。女性著短裙不宜采用這種姿勢。 ▲ 雙腳交叉式：雙腳在踝部交叉。交叉后的雙腳可以內(nèi)收，也可以斜放，但不宜向前方遠遠直伸出去。 ▲ 前伸后屈式：雙腿適度并攏，左腿向前伸出，右腿向后收，兩腳腳掌著地。 以上坐姿男女均可采用，以下為女性坐姿。 ▲ 雙腿斜放式：雙腿完全并攏，然后雙腳或向左或向右斜放，斜后的腿部與地面約呈 45度夾角。 ▲ 雙腿疊放式：雙腿一上一下交疊在一起，兩腿之間沒有間隙，雙腿或斜放于左側(cè)或斜放于右側(cè)，腿部與地面約呈 45度夾角，疊放在上的腳尖垂向地面。女士著裙裝可采用這種方式。 Your pany slogan 體態(tài)禮儀之三 ——身姿（行姿）： 行姿。 行姿是指一個人在行走過程中的姿勢，也可叫做走姿。所謂的 “ 行如風 ” ，是指行走動作聯(lián)貫，從容穩(wěn)健。得體的步態(tài)的最基本要點是：頭正，雙目平視，表情自然平和；肩平，兩肩平穩(wěn)，雙臂前后自然擺動，前后擺幅在 3040度；步位直，腳跟先著地，兩腳內(nèi)側(cè)落地，走出的軌跡在一條直線上；步幅適度，行走中兩腳落地的距離大約為一個腳長；步速平穩(wěn)，行進的速度應保持均勻、平衡，不要忽快忽慢；警惕不良姿態(tài)，行走時防止八字步，低頭駝背，不要扭腰擺臀，左顧右盼，鞋底蹭地等等，不雅的步態(tài)會給人留下很不好的印象。協(xié)調(diào)和韻律感是步態(tài)的最基本要求。 Your pany slogan 體態(tài)禮儀之三 ——身姿（行姿）： 個人舉止行為的禁忌： ▲ 在眾人之中，應力求避免從身體內(nèi)發(fā)出各種異常的聲音?？人浴⒋驀娞?、打哈欠應側(cè)身掩面后再為之。 ▲ 公共場合不可用手抓撓身體任何部位，如：抓耳撓腮，挖耳鼻，揉眼搓泥垢，梳理頭發(fā)等。 ▲ 公開露面前，須把衣褲整理好，尤其是出洗手間時應和進去時保持一致。 ▲ 參加正式活動前，不宜吃有刺激性氣味的食物，如蔥、蒜、洋蔥等。 ▲ 公共場合，高聲談笑，大呼小叫不文明。人多時應加倍低聲細語，不引起他人注意。 Your pany slogan 體態(tài)禮儀之四 ——身體接觸： 四、身體接觸： 人際交流中常用的身體接觸或觸摸行為主要有：握手、親吻、拍肩、牽手、擁抱、擁肩、挽臂等。 如，握手時的四個基本要求：目視對方；面帶笑容；稍事寒暄；稍許用力。 握手的順序 ： 雙方伸出手的先后的原則是 “ 尊者在先 ” ，主人、長輩、上級、女士、已婚者先伸出手，客人、晚輩、下級、男士、未婚者后伸出手 。 Your pany slogan 體態(tài)禮儀之四 ——身體接觸： 握手的方式： 用右手與人相握，站著握，同時注意對方，握手時間一般３到５秒鐘即可。握女性的手時，只握其手指部分，不宜握得太緊太久。若一個人要與許多人握手，那么有禮貌的順序是先長輩后晚輩，先主人后客人；先上級后下級，先長輩后晚輩。在關(guān)系密切、隆重的場合，雙方握住手后應上下輕搖幾下，表示更加親密，更加尊重。 Your pany slogan
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