基本禮儀(編輯修改稿)
2025-02-03 03:55 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 下。 落座時(shí)聲音要輕，動(dòng)作要緩。落座過(guò)程中，腰、腿肌肉要稍有緊張感。 坐立時(shí)，上身正直而稍向前傾，頭、肩平正，兩臂貼身下垂，兩手可隨意撲放在大腿上，兩腿外沿間距與肩寬大致相等，兩腳平行自然著地。 坐姿的具體步驟 入坐要輕而穩(wěn)， 從座位的左邊入，左邊出。 只 坐椅子的２／３， 不要坐滿或只做一點(diǎn)邊。女士著裙裝要先輕攏裙擺，而后入坐。做定后，身體重心垂直向下，上身保持正直，兩眼平視，目光柔和?？蓪⒂沂执钤谧笫稚希p放于腿面，雙膝自然并攏，雙腿正放或者測(cè)放，雙腳并攏或者交疊。男生可雙手掌心向下，自然的放在膝上，亦可放在椅子或者沙發(fā)的扶手上，雙腳可略微分開(kāi)。 1. 于座位前站好 就坐前，先于座位前以正確、優(yōu)雅的姿勢(shì)站好。此時(shí)可稍用小腿肚往后輕輕確認(rèn)椅子 的存在，或者乾脆坦率轉(zhuǎn)身確認(rèn)亦可 2. 一邊以雙手順裙擺、一邊坐下 一邊以雙手順裙擺、一邊緩緩坐下。注意坐下時(shí)，椅子不能坐滿，可坐到位置的2/3 3. 雙膝靠攏、挺胸坐好 坐下后，背部切勿向后倚靠在椅背上，不然會(huì)顯得太過(guò)慵懶。此外，雙膝必須靠攏，同時(shí)建議將手壓在裙子上，以免走光。 雙腿疊放式 上身保持站姿的規(guī)范；女士應(yīng)雙腿并攏，男士可稍分開(kāi)，以不超過(guò)肩寬為宜； 手則自然地放在膝蓋上。此外，溫和的面部表情也是高雅坐姿不可缺少的一部分。 歐美國(guó)家的男士疊腿而坐時(shí)，是把小腿部分放在另一條腿的膝蓋上，大腿之間是有縫隙的，但注意腳不要蹺得太高，以免鞋底正對(duì)旁邊的客人。 在基本坐姿的基礎(chǔ)上，雙腿可略向前伸直，腳踝相疊，保持坐姿平穩(wěn)，雙腿同時(shí)輕輕離地向回收，相疊部位由腳踝過(guò)度到膝蓋，雙腿向一側(cè)傾斜，略微調(diào)整，在美觀的基礎(chǔ)上，以穩(wěn)定、舒適為宜。 正式場(chǎng)合時(shí)你應(yīng)該從椅子左邊入座，切記保持上身挺直的姿勢(shì)，不要彎腰駝背；不要離座椅太近，那樣會(huì)坐得很滿，坐在椅子的 1/2處是合適的；坐下以后不要前俯后仰、東倒西歪；也不要隨性地抖動(dòng)雙腳或猛然站起，那樣會(huì)給人以松懈、無(wú)禮的印象。起身時(shí)要盡量避免自己或座椅發(fā)出大的聲音。 坐姿的禁忌 正式場(chǎng)合時(shí)你應(yīng)該從椅子左邊入座，切記保持上身挺直的姿勢(shì)，不要彎腰駝背；不要離座椅太近，那樣會(huì)坐得很滿，坐在椅子的 1/2處是合適的；坐下以后不要前俯后仰、東倒西歪；也不要隨性地抖動(dòng)雙腳或猛然站起，那樣會(huì)給人以松懈、無(wú)禮的印象。起身時(shí)要盡量避免自己或座椅發(fā)出大的聲音。 不雅坐姿： 兩膝分開(kāi)，兩腳呈八字形； 兩腳尖朝內(nèi)，腳跟朝外；在椅子上前俯后仰，或把腿架在椅子或沙發(fā)扶手上、架在茶幾上； 兩腿交疊而坐時(shí)，懸空的腳尖向上，或上下抖動(dòng)、擺動(dòng)； 與人談話時(shí)，上身往前傾或以手支撐著下巴； 趴在桌子上，躺在沙發(fā)上，半坐在桌子或椅背上； 擺弄手指、拉衣角、整理頭發(fā)等懶散的姿態(tài)。 中國(guó)餐桌禮儀 餐桌禮儀在中國(guó)人的生活中占有一個(gè)非常重要的地位，用餐不單是滿足基本生理需要的方法 ——— 也是非常重要的社交經(jīng)驗(yàn)。所以，掌握某些中式餐飲規(guī)則的知識(shí)就顯得特別重要了，無(wú)論你是主人，或者只是一位客人，都要了解一些用餐的禮儀。 1 入座的禮儀 2 進(jìn)餐時(shí)的禮儀 3 離席時(shí)的禮儀 入 座 “尚左尊東”、“面朝大門為尊” 先請(qǐng)客人入座上席．再請(qǐng)長(zhǎng)者入座客人旁依次入座，入座時(shí)要從椅子左邊進(jìn)入．入座后不要?jiǎng)涌曜樱灰鍪裁错懧晛?lái)．也不要起身走動(dòng)．如果有什么事要向主人打招呼 入座后姿式端正，腳踏在本人座位下，不可任意伸直
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