健康飲食學(xué)常識(shí)(編輯修改稿)
2025-01-18 22:42 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 天也要強(qiáng)忍住別馬上睡。? 飯后即睡會(huì)使大腦的血液流向胃部，由于血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯后極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會(huì)發(fā)胖。如果血液原已有供應(yīng)不足的情況，飯后倒下便睡，極易導(dǎo)致中風(fēng)。? 而對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，則更要避免飯后即睡。因?yàn)槔先说耐萄使δ苡兴陆担磻?yīng)會(huì)比較遲鈍，剛吃過(guò)飯就睡，食物反流進(jìn)入肺部的可能性會(huì)增加。如果帶有胃酸的食物反流到肺部，會(huì)對(duì)肺產(chǎn)生化學(xué)性損傷，還容易受到細(xì)菌感染，甚至造成窒息。? 因此飯后可稍微做點(diǎn)其他事情打發(fā)時(shí)間，甚至坐著發(fā)呆都可以，半小時(shí)后就可安心去睡。飲食料理秀 ~~了解各國(guó)飲食文化隨著時(shí)代的進(jìn)步，世界各地的發(fā)展，在深圳的我們，可以隨時(shí)享受到世界各地美食。只是，你知道各個(gè)國(guó)家有哪些獨(dú)特的飲食文化嗎？法國(guó) 情景美食 講究精緻? 法國(guó)人對(duì)簡(jiǎn)單食品的精心調(diào)製，讓人嘆為觀止。? 法國(guó)料理精神在於 突出食物的原味 。? 法國(guó) 餐桌擺設(shè) 、 用餐禮儀 、 餐具使用 都佔(zhàn)有重要地位。 ? 法國(guó)人對(duì)美食的目的不在於填飽肚子，而是 在于 享受用餐 氣氛 。? 麵包是法國(guó)飲食中 非常重要的一部分。? 在法國(guó) 鵝肝醬 、 香檳 、 美酒 必不可少。義大利 西餐之母 ? 義大利 是 發(fā)明叉子的國(guó)家。? 也是開(kāi)始推廣西餐禮儀的國(guó)家。? 義大利 喜愛(ài) 吃 麵食 和 pizza。? 民族性熱情浪漫 、
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