【總結(jié)】食物一可入藥的大補(bǔ)類食品 可入藥的大補(bǔ)類食品包括:冬蟲(chóng)夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。不知道有多少爸爸媽媽有過(guò)給寶寶服用此類補(bǔ)品,如果有,那就要趕快停止了,尤其是廣東的朋友,喜以藥膳煲湯。中醫(yī)指出,越是大補(bǔ)類的藥膳,越會(huì)改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境,造成身心發(fā)展的不平衡?! ∷?,還是要讓這類食物遠(yuǎn)離寶寶?! ∈澄锒萑?、特別是禽頸 現(xiàn)在的市場(chǎng)上各種各樣的雞
2025-08-04 17:22
【總結(jié)】12種家常食物幫助睡眠開(kāi)場(chǎng)白:失眠的痛苦只有那些體驗(yàn)過(guò)的人,才能真正了解。當(dāng)夜深人靜時(shí),只有你還在輾轉(zhuǎn)反側(cè),讓我們來(lái)為你想些辦法,試試這12種神奇的催眠食物……:有些人長(zhǎng)途旅行后,勞累過(guò)度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開(kāi)水中慢服。飲后靜心閉目,不久便會(huì)入睡。:若因煩躁發(fā)怒而難以入睡,可飲一杯糖水。因?yàn)樘撬隗w內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清
2025-08-13 14:02
【總結(jié)】7種長(zhǎng)壽食物總整理作者:林貞岑大白天里,幾十位穿著白衣藍(lán)裙的年輕宮女,小心翼翼地切菜、洗菜,每人面前一個(gè)冒著熱氣的小鍋,揮汗如雨在準(zhǔn)備御膳,這樣的場(chǎng)景,在「大長(zhǎng)今」劇中很常見(jiàn)。食物,是這出戲不可或缺的靈魂,除了牽引著復(fù)雜的人際關(guān)系與沖突,也蘊(yùn)含了老祖宗的養(yǎng)生智慧。一般來(lái)說(shuō),御膳料理是采用當(dāng)令最新鮮、對(duì)身體健康最有益的食材。其中,有些反復(fù)出現(xiàn)的食材,如白菜、海帶芽、松子等,早已
2025-06-29 07:27
【總結(jié)】12種錯(cuò)誤的食物搭配生活中,有些食物的搭配組合已經(jīng)是由來(lái)已久,其美妙的口味也被人們所接受,習(xí)慣上也覺(jué)得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學(xué)的,人家健康專家可是有著充足的理由呢。這里給您列出12種被健康專家列為錯(cuò)誤的(我認(rèn)為該是:不科學(xué)的)菜肴搭配。不過(guò),不這樣吃,有的東西還真不好吃
2025-08-07 17:56
【總結(jié)】八種可吃掉體內(nèi)廢物的食物心緣知識(shí)管理人體在新陳代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生不少“廢物”,而且從不潔空氣中也會(huì)吸入大量有毒有害氣體和微粒。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力,但當(dāng)體內(nèi)廢物積蓄過(guò)多或機(jī)體解毒排污功能減弱時(shí),廢物不能及時(shí)排出時(shí),就會(huì)影響健康。以下8種食物有助排出人體的多種"毒素"。
2024-09-01 12:46
【總結(jié)】14種常見(jiàn)食物的危險(xiǎn)或致死亡青西紅柿?經(jīng)測(cè)定,未成熟的青西紅柿含有毒性物質(zhì)、叫龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險(xiǎn)性更大。爛白菜?食用腐爛的大白菜后,會(huì)使人缺氧而引起頭痛、頭暈、惡心、腹脹等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)抽筋、昏迷,甚至有生命危險(xiǎn)。無(wú)根豆
2025-04-29 03:08
【總結(jié)】10種增強(qiáng)記憶力食物21.藍(lán)莓、草莓?藍(lán)莓最近在西方國(guó)家成為一種熱門(mén)食物,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),它所含的強(qiáng)力抗氧化物可能對(duì)于減緩老化、活化腦力和增強(qiáng)記憶力有相當(dāng)幫助。?美國(guó)塔夫茲(Tufts)大學(xué)人類營(yíng)養(yǎng)研究中心的喬瑟夫博士曾主持一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn),結(jié)果發(fā)現(xiàn)以藍(lán)莓、草苺、菠菜等萃取物喂食老鼠時(shí),它們?cè)谶\(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能、記憶力和認(rèn)知能力等方面
2025-05-13 07:05
【總結(jié)】山藥+青筍+雞肝營(yíng)養(yǎng)師私房話:山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利于雌激素的合成,還是補(bǔ)血的首選食品;萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜。三者合用,具有調(diào)養(yǎng)氣血的作用,可以促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。GOOD叮
2025-08-13 13:47
【總結(jié)】5種食物最適合睡前吃導(dǎo)語(yǔ):MM為了曼妙好身材是否晚飯過(guò)后就停止進(jìn)食了呢?偏偏夜那么長(zhǎng),睡前肚子餓得你快抓狂。其實(shí),只要選對(duì)東西吃,你也不會(huì)發(fā)胖的。今天就來(lái)告訴你5種減肥食物,睡前吃也不怕胖哦。 1、蜂蜜蜂蜜促進(jìn)新陳代謝 蜂蜜所含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng),豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能,能排走體內(nèi)毒素,改善便秘情況,而葡萄糖和果糖成份能被人體直接吸收,沒(méi)有堆積成脂肪
2025-08-18 16:47
【總結(jié)】五種食物多吃讓身體“生氣”導(dǎo)語(yǔ):氣大傷身,通常指生氣對(duì)人體的危害,同樣,如果身體里也產(chǎn)生了氣體,就會(huì)感到脹氣、難受,身體也會(huì)不自在。那么,如何擺脫身體“生氣”呢?美國(guó)《健康城堡》網(wǎng)給大家提供了實(shí)用的小建議:改掉易產(chǎn)生脹氣的生活習(xí)慣,并檢查一下自己每天的飲食,也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不知不覺(jué)吃了不少易脹氣食物。當(dāng)心易“生氣”食物 當(dāng)心易“生氣”食物 豆類和十字花科蔬菜,如西蘭花、花
2025-08-17 07:19
【總結(jié)】18種降脂食物主宰健康過(guò)多的脂肪會(huì)讓血液粘稠度升高,膽固醇增加,以至對(duì)心臟的健康產(chǎn)生威脅。自然界的許多食物都具有天然的降脂效果,不妨選擇最有效的食物,幫助你吃掉體內(nèi)脂肪。水果類1、葡萄:葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇,是降低膽固醇的天然物質(zhì)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明,它能使膽固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂癥者最好的食
2025-08-12 11:44
【總結(jié)】十種促進(jìn)大腦健康的最佳食物俗話說(shuō)“你吃什么就是什么”。營(yíng)養(yǎng)豐富且均衡的膳食對(duì)我們的身體是大有益處的,但總有那么一些食物,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于其它食物。我們都知道自己應(yīng)該吃哪些所謂的“健康食品”,但是關(guān)于那些對(duì)大腦有特殊益處的食物,我們又了解多少呢。我們?yōu)槟峁┝艘恍熬袷臣Z”(真的是“精神”哦?。?。下列十種食物已被證明能夠促進(jìn)大腦的整體健康并且保證其正常運(yùn)作。所以,請(qǐng)將那些薯片丟到一邊
2025-07-17 23:43
【總結(jié)】50種防癌抗癌比較強(qiáng)的食物推薦——抗癌狀元。在抗癌食品的排行榜上,白薯是名副其實(shí)的防癌狀元、營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)、長(zhǎng)壽之果、抗癌利器。研究發(fā)現(xiàn),白薯中含有一種重要的活性物質(zhì)——胱氫異雄固酮,它對(duì)癌細(xì)胞有明顯的抑制作用。白薯所含的糖脂也能抑制癌細(xì)胞(根部葉部均含)。白薯具有十分明顯的抗癌作用,%;%.,位居抗癌食品冠亞軍?! “资硎且环N生理堿性食品,能中和肉、蛋、面在代謝中所產(chǎn)生的酸性物質(zhì),調(diào)
2025-07-15 11:22
【總結(jié)】千萬(wàn)不能吃“茄堿”超標(biāo)的食物,否則會(huì)食物中毒的! 萊州一中后勤 一.“茄堿”是什么? “茄堿”就是“龍葵堿”,又稱“龍葵素”。它的毒性大,人若食進(jìn)200毫克龍葵素,就會(huì)引起中毒。輕者咽喉部發(fā)...
2024-11-17 22:20
【總結(jié)】?jī)和灰硕喑缘?0種食物---不能不看喲 1、桔子 桔子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但含有葉紅素,吃得過(guò)多,容易產(chǎn)生”葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉,甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多于中等大小的4個(gè)。 2、菠菜...
2024-10-01 16:12