50種防癌抗癌比較強的食物推薦doc(編輯修改稿)
2024-08-11 11:22 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 和血清膽固醇，因而能夠防止冠心病和高血壓?！ ∧迪犎饩哂锌拱┕δ?，它能增強自然殺傷細胞的活性，可更有效的殺傷癌細胞?！ ☆A(yù)防癌癥：牡蠣肉20克、海帶30克、豆腐50克，加佐料燒熟，經(jīng)常食之?！ Ｎ吨?，抗癌的海鮮。鮑魚的外殼是中藥石決明?！ a虛潤膚良品。(1)增強記憶與思維能力。(2)美味防癌?！ ☆A(yù)防癌癥：要經(jīng)常吃帶魚，吃帶魚時最好不要把鱗刮掉。 ——抗癌防癌盾牌。鯊魚富含珍奇物質(zhì)，能抗衰老，含超強的抗癌物。鯊魚有驚人的抗癌能力，即使把癌細胞植入鯊魚體內(nèi)，也不會使其發(fā)生癌癥?！ 尾【热说牧妓?。它所含的?；撬崮茉鰪娦募〖毎δ埽Ｗo心臟，防治心律失常。它還能降低血清膽固醇、降低血壓，沙丁魚中的EDA能促進細胞代謝和修復(fù)，阻止細胞異常增生，從而具有防癌作用。 ——抗癌軟堅良品。海帶是碘的“天然倉庫”，還能有效預(yù)防甲狀腺?！ 『е兴牡?、維生素、巖藻多糖等有益物，都存在于海帶的表層，因而洗海帶的時候不要浸泡時間過長，以免丟失過多的營養(yǎng)物質(zhì)?！ 厥持酢?1)預(yù)防血栓形成。(2)具有防癌因子?！ 忻髦?。(1)能抗衰防老。(2)有抗癌活性成分?！ ☆A(yù)防癌癥：銀耳10克、薏米30克、紅棗10枚，煮熟食用?！ 参锘屎蟆?1)預(yù)防動脈硬化，香菇有降低膽固醇的作用，每天吃10克香菇，10天后膽固醇明顯降低。經(jīng)常食用它可有效地預(yù)防動脈粥樣硬化。(2)香菇是防癌武器，它有驚人的防癌抗癌作用，對多種癌癥有滿意療效?！ “┌Y患者手術(shù)后，每天吃10克干香菇或50克鮮香菇，可預(yù)防癌細胞轉(zhuǎn)移。 預(yù)防癌癥：經(jīng)常食用香菇做的菜和湯。 ——養(yǎng)心安神上品。麥麩是一劑良藥，是防癌屏障?！ ☆A(yù)防癌癥：經(jīng)常吃全麥面包和全麥粥，或?qū)Ⅺ滬熂尤朊娣壑凶龈饣蝠z頭?！ 腊┍＝≈取３Ｊ秤衩妆＝】?，玉米富含維生素E、谷胱甘肽、硒，維生素E能防止多種癌癥，并能促進谷胱甘肽與致癌物結(jié)合，使其變成無毒的水溶性物質(zhì)排出體內(nèi)?！ 獱I養(yǎng)之花。大豆是一種養(yǎng)生益壽的食品，防癌抗癌的珍品?！ ☆A(yù)防癌癥：經(jīng)常吃大豆及其制品，常吃黑豆、綠豆、紅小豆、豌豆、扁豆、青豆等也有莫大好處?！ ⑿蜖I養(yǎng)庫。芳香四溢，營養(yǎng)全面，防癌抗癌抗氧化?！ ☆A(yù)防癌癥：經(jīng)常食用黑芝麻、芝麻、芝麻油、芝麻醬。 ——長壽食品。(1)增強消化道功能。(2)促進抗癌物生成。 ——東方飲料的皇帝。(1)礦物質(zhì)優(yōu)良載體。(2)防止基因突變。美國學(xué)者維斯貝格爾博士出語驚人，他說如果每天喝6杯茶，就不會得癌癥。 茶葉能對抗輻射損傷，特別是對放療引起的白細胞減少癥，有顯著防治效果?？拱┧?梨 能生津、潤燥、清熱、化痰。古代醫(yī)家多用之于食道癌、賁門癌和胃癌。如《滇南本草》云:“治胃中痞塊食積。”《本草求原》也曾介紹:“治學(xué)業(yè)衰少，漸成噎嗝。梨汁同人乳、蔗汁、蘆根汁、童便、竹瀝服之?！薄妒備洝分羞€有一便方: “治反胃轉(zhuǎn)食，藥物不下。 大雪梨1個，以丁香15粒刺入梨內(nèi)，濕紙包四五重，煨熟食之。”由于里所含的胡蘿卜素、維生素B維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨還適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食?！ ∈忱嫘≠N士：生梨是人們喜愛的水果，經(jīng)常食用，能防治口舌生瘡和咽喉腫痛?！ ～J猴桃 含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的412倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內(nèi)治癌的“亞硝胺”生成的活性物質(zhì)，因而具有良好的抗癌作用?！ ⌒印 ∵m宜多種癌癥患者食用。據(jù)研究，杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質(zhì)，對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱，美國用維生素B17治療癌癥，一般經(jīng)治療的250例患者中，有248人獲救，至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌癥患者的生命?！ ∩?楂 能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C。中醫(yī)認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統(tǒng)惡性腫瘤患者兼有食欲不振時更為適宜?！ ￠?子 凡芳香科柑橘屬的一類水果，諸如柑子、橘子、柚子、橙、檸檬、金橘等等，都含有豐富的維生素C。維生素C是一種防癌的屏障，可以阻止強致癌物亞硝胺的形成，尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用?！ 〈蠹t棗 能補脾胃、益氣血，還含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿卜素等，尤其是維生素C、P的含量特別多，均居百果之冠。國外學(xué)者分析出大棗中含有一組三萜類化合物，為抗癌的有效成分。 也有研究認為，大棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大棗又是一種抗癌果品。在民間，不少腫瘤患者手術(shù)、放療或化療后，常食大棗粥，或用黃芪煨大棗，每日用大棗10顆、生黃芪30克，共煨煮。這對提高免疫功能，增強體質(zhì)，預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移均有裨益。、 香 蕉 性寒、味甘，能清熱、通便，對大腸癌患者尤為適宜。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預(yù)防癌癥的作用。1986年，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤研究所發(fā)現(xiàn)，香蕉的提取液對三種致癌物——黃曲霉素B1，4硝基喹啉N氧化物，苯丙(a)芘，都有明顯的抑制癌的作用。 草 莓 適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌癥患者在放療期間食用，可以收到生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉的效果，對緩解放療反應(yīng)、減輕病癥、幫助康復(fù)也有益處。據(jù)《商業(yè)周刊》報道，草莓中所含的鞣華酸能保護人體組織不受致癌物的傷害，從而對防治癌癥有利?！ o花果 能消腫解毒，適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多種癌癥患者食用，是一種廣譜抗癌果品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明，無花果的確有良好的抗癌功效。據(jù)報道: 干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。從未成熟的果實中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自發(fā)性乳癌，致使腫瘤壞死。 又能延緩移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之發(fā)展，使其退化?！ √O 果 據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究認為，蘋果中含有大量的纖維素，經(jīng)常食用，可以使腸道內(nèi)膽固醇含量減少，
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