白領階層應如何遠離頸椎疾病(編輯修改稿)
2025-09-14 16:44 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 有眩暈現(xiàn)象?！ ≡颍汗ぷ髦杏醚圻^度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。頭痛也是頸椎病最常見的癥狀?！ 〗鉀Q方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動。打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那只會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)，卻解
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