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正文內(nèi)容

三種健身時間不宜長(編輯修改稿)

2025-09-13 07:18 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】   退步走或退步跑可以刺激不經(jīng)?;顒拥募∪?,改善人體的平衡力,因此,不少老年人晨煉時喜歡退步走?! ∮捎诶夏耆说男难軆淠芰p低,倒退走或跑都會使心血管不堪重負。同時會使頸部轉(zhuǎn)向,導(dǎo)致頸動脈受壓迫、管腔變窄、血流減少
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